Gewichtsveranderingen zijn een veel voorkomende bijwerking van bepaalde borstkankerbehandelingen. arts heeft details.
Uw gewicht kan veranderen wanneer u voor borstkanker wordt behandeld. De meeste vrouwen komen kilo's aan, maar anderen verliezen ook kilo's.
Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen, samen met tips voor voeding en lichaamsbeweging.
Wat kan mij aanzetten tot gewichtstoename?
Veel dingen kunnen een rol spelen.
Chemotherapie
kan een vervroegde menopauze veroorzaken. En daarmee komt een vertraging van het metabolisme. Dat maakt het moeilijker om het gewicht eraf te houden. De menopauze zorgt er ook voor dat je meer lichaamsvet krijgt en magere spieren verliest.
Het is gebruikelijk dat vrouwen die chemotherapie hebben gehad, in een jaar zo'n 5 tot 14 pond aankomen. Sommigen komen minder aan, terwijl anderen tot 25 kilo zwaarder worden.
Een andere reden voor gewichtstoename is het gebruik van
corticosteroïden
. Deze medicijnen helpen bij misselijkheid en zwelling, of om reacties op chemotherapie te stoppen. Deze medicijnen kunnen uw eetlust opwekken. Corticosteroïden zijn hormonen die ook een toename van vetweefsel kunnen veroorzaken. Ze kunnen ervoor zorgen dat u spiermassa in uw armen en benen verliest, en ook buikvet aanzet. U kunt ook last krijgen van een voller wordende hals of gezicht. Het verlies van spieren maakt gewichtstoename duidelijker.
Vrouwen die met steroïden worden behandeld, kunnen ook aankomen, maar de gewichtstoename treedt meestal pas op na weken van ononderbroken gebruik.
Sommige onderzoeken suggereren dat gewichtstoename ook gerelateerd is aan
gebrek aan beweging
. Wanneer je behandeld wordt voor kanker, is het normaal dat je stress voelt en wat vermoeidheid, misselijkheid of pijn hebt. Dat kan ertoe leiden dat u minder lichaamsbeweging krijgt.
Gewichtstoename kan ook te maken hebben met intense
hunkeren naar voedsel
. Sommige vrouwen hunkeren naar zoetigheid en koolhydraten tijdens chemotherapie. Te veel van deze voedingsmiddelen kan leiden tot extra kilo's.
Veroorzaken andere medicijnen tegen borstkanker gewichtstoename?
Hormoontherapie
is een andere behandeling die dit kan veroorzaken. Deze behandeling verlaagt de hoeveelheid oestrogeen en progesteron bij vrouwen en de hoeveelheid testosteron bij mannen. Het kan ook leiden tot een toename van lichaamsvet. Tegelijkertijd neemt de spiermassa af en verandert de manier waarop het lichaam voedsel omzet in energie.
Veel vrouwen die tamoxifen gebruiken, hebben het gevoel dat het medicijn verantwoordelijk was voor hun gewichtstoename. Tot nu toe hebben echter geen overtuigende studies een verband aangetoond tussen dit hormoon en de gewichtstoename.
Gewichtstoename is niet typerend voor vrouwen die alleen een operatie hebben ondergaan, of vrouwen die alleen een operatie hebben ondergaan gevolgd door bestraling.
Wat kan gewichtsverlies veroorzaken?
Het is meestal te wijten aan een slechte eetlust of misselijkheid, wat een bijwerking kan zijn van chemotherapie.
Wat zijn de risico's van het aankomen of afvallen van kilo's?
Gewichtstoename kan het risico op een hoge bloeddruk, hartaandoeningen en diabetes verhogen. Overgewicht verhoogt ook het risico op andere vormen van kanker. Onderzoek heeft ook aangetoond dat het dragen van extra kilo's het risico op het terugkeren van borstkanker kan verhogen.
Gewichtsverlies kan ervoor zorgen dat je energie verliest, en slechte voeding kan het moeilijker maken om te herstellen.
Wat moet ik eten tijdens mijn behandeling?
Blijf bij een evenwichtig dieet met fruit, groenten, zuivelproducten, brood, gevogelte, vis en mager vlees. Een dieet met weinig totaal vet en verzadigd vet helpt uw risico op hartaandoeningen te verlagen en verlaagt ook het risico dat uw borstkanker terugkeert.
Het is belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Dit helpt bij de opbouw en het herstel van huid, haar en spieren tijdens uw behandeling. Het kan ook uw vermogen om te sporten verbeteren.
Goede voeding kan u helpen de bijwerkingen van chemotherapie op te vangen en infecties te bestrijden. Het laat uw lichaam sneller gezonde weefsels herstellen.
Drink ook veel om goed gehydrateerd te blijven en om uw blaas en nieren te beschermen tijdens de chemotherapie.
Hoe belangrijk is lichaamsbeweging?
Het is heel goed voor uw algehele gezondheid -- maar overleg met uw arts voordat u met een oefenprogramma begint.
Lichamelijke activiteit kan vaak helpen om de bijwerkingen van misselijkheid en vermoeidheid te verminderen. Het kan ook uw energieniveau verhogen. Uit een onderzoek is gebleken dat lichaamsbeweging na chemotherapie ook infectiebestrijdende T-cellen kan stimuleren.
Zelfs een matige hoeveelheid lichaamsbeweging kan u helpen langer te leven.
Krachttraining kan helpen uw lichaamsmassa weer op te bouwen en uw kracht te vergroten. U moet echter voorzichtig zijn met het werken met gewichten op het bovenlichaam. Dat komt omdat lymfoedeem - zwelling van de arm - een veelvoorkomend probleem is na de behandeling van borstkanker.
