Studies tonen aan dat het drinken van alcohol de kans op borstkanker kan verhogen. Dus hoeveel alcohol is veilig om te drinken? En wat telt als een drankje? Ontdek wat je moet weten.
Honderden studies hebben aangetoond dat je meer kans hebt om borstkanker te krijgen als je alcohol drinkt, maar wetenschappers proberen nog steeds te begrijpen waarom.
Onderzoekers denken dat het de niveaus van hormonen (zoals oestrogeen) kan verhogen die in verband worden gebracht met borstkanker of dat alcohol het genetisch materiaal (DNA) in de cellen beschadigt. Maar het is niet duidelijk of het de alcohol zelf is die dit veroorzaakt. Er zijn veel dingen die invloed kunnen hebben op de kans om borstkanker te krijgen: voeding, lichaamsbeweging, leeftijd bij de eerste zwangerschap, roken en ras zijn er enkele van. Het kan voor wetenschappers moeilijk zijn deze dingen te scheiden van de effecten van alcohol.
Een ander ding om in gedachten te houden is dat het meeste onderzoek observationele studies zijn. Dit betekent dat wetenschappers naar feiten kijken en conclusies trekken. Het is niet gebaseerd op gegevens van experimenten die herhaald kunnen worden.
Maakt de hoeveelheid alcohol een verschil?
In het algemeen hebben studies uitgewezen dat hoe meer je in de loop van de tijd regelmatig drinkt, hoe groter de kans is dat je borstkanker krijgt. Als je als vrouw drie drankjes per week drinkt, is je kans 15% hoger dan bij een vrouw die helemaal niet drinkt. En dit risico stijgt naar schatting met 10% voor elk extra drankje per week.
Maar wat is precies een drankje? In de V.S. wordt een standaarddrankje gedefinieerd als ongeveer 14 gram alcohol. Dit is gelijk aan:
-
1.5 ounces (een shot) sterke drank
-
5 ounces wijn
-
12 ounces bier
Maar iedereen is verschillend. Uw individueel risico kan hoger of lager zijn omwille van uw genen, uw ras, of u ooit zwanger bent geweest, of u blootgesteld bent geweest aan chemicaliën, en vele andere dingen.
Als u al borstkanker heeft gehad
Indien je reeds borstkanker hebt gehad, is er nog steeds een risico verbonden aan drinken. Een studie toonde aan dat drie tot vier drinks per week het risico kunnen verhogen dat de kanker terugkomt, vooral wanneer je overgewicht hebt of reeds in de menopauze bent.
Alcohol, borstkanker, en mannen
Borstkanker bij mannen wordt meestal in verband gebracht met veranderingen in je genen (de dokter zal ze mutaties noemen). Maar alcohol kan ook de kansen verhogen. Onderzoekers denken dat dit te maken kan hebben met de manier waarop alcohol de lever beschadigt, zodat deze het niveau van de geslachtshormonen in het lichaam niet meer in evenwicht kan houden. Het niveau van de mannelijke hormonen (androgenen) daalt, en het niveau van het vrouwelijke hormoon oestrogeen stijgt. Oestrogeen helpt zowel normale als kankercellen in de borst te groeien.
Hoewel er niet zoveel onderzoek is verricht naar borstkanker bij mannen, bleek uit één studie dat tot ongeveer vier alcoholische dranken per dag drinken de kansen van een man om borstkanker te krijgen ongeveer evenveel verhoogt als die van een vrouw. De kansen stijgen sterk bij hoeveelheden van meer dan ongeveer zes drankjes per dag.
Voorbij borstkanker: Alcohol en Gezondheid
Meer dan matig drinken (niet meer dan één drankje per dag voor vrouwen) kan een tol eisen op uw gezondheid. Het kan ook andere ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Drinken wordt in verband gebracht met verschillende andere vormen van kanker, waaronder mond-, keel-, lever- en darmkanker. Het kan schade toebrengen aan uw hart, lever, nieren, hersenen en zelfs aan uw ongeboren kind als u zwanger bent. Het kan ook een rol spelen bij ongelukken, relatieproblemen, geweld en geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie.
Praat met uw arts over therapie of behandeling als u zwaar drinkt of regelmatig eetbuien heeft, of als u merkt dat drinken uw relatie of werk belemmert.
