Dankzij veranderingen in het ontwerp en recente verklaringen van artsengroepen dat ze veilig zijn voor alle leeftijden, winnen spiraaltjes snel aan populariteit.
Vandaag de dag, dankzij veranderingen in het ontwerp en recente verklaringen van artsengroepen dat ze veilig zijn voor alle leeftijden, winnen de spiraaltjes snel aan populariteit; 14% van de vrouwen op de universiteit gebruikt ze nu. Andere vormen van langwerkende omkeerbare anticonceptie (LARC) winnen ook langzaam aan populariteit: 9% gebruikt implantaten en 3% injecties.
Hiermee kun je het gewoon instellen en vergeten, zegt Joanne Brown, een verpleegkundige van de University of Kentucky Health Service.
Orale anticonceptie, nog steeds de meest populaire keuze naast condooms, heeft ook verbeteringen ondergaan, met lagere hormoonspiegels die leiden tot minder bijwerkingen.
Welke methode voor jou ideaal is, hangt af van je persoonlijke en familiale medische voorgeschiedenis, hoe snel je zwanger wilt worden, je budget en nog veel meer. Hier volgt een overzicht van de beschikbare opties:
IUD's
Tijdens een kort bezoek aan de baarmoeder brengt een arts een spiraaltje in de baarmoeder in, waar het blijft zitten. Sommige voorkomen zwangerschap door het hormoon progestageen af te geven, dat het slijm in de baarmoederhals verdikt, waardoor het moeilijk wordt voor sperma om binnen te dringen, en het baarmoederslijmvlies verdunt, zodat een eitje zich niet kan innestelen. Andere zijn hormoonvrij en gemaakt van koper, dat de beweging van spermacellen belemmert.
Het voordeel: Ze zijn tot 99% effectief, gaan 3 tot 10 jaar mee, je hoeft geen dagelijkse pil te onthouden en voor degenen die bezorgd zijn over het gebruik van hormonen is de koperen versie een goede optie, aldus Brown. Die met progestageen kunnen ook de pijn van menstruatiekrampen verminderen.
Dingen om te overwegen: In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veroorzaken spiraaltjes geen bekkenontstekingsziekte. Maar ze kunnen de gevolgen van een seksueel overdraagbare infectie verergeren als je er al een hebt op het moment dat het wordt ingebracht, dus laat je vooraf testen, zegt Brown.
Koper spiraaltjes kunnen hevigere bloedingen en krampen veroorzaken, dus degenen die al een zware menstruatie hebben, kunnen een andere optie overwegen.
Progestageen-bevattende spiraaltjes kunnen bijwerkingen hebben, zoals een vergeten menstruatie of vlekken tussen de menstruaties. Het inbrengen kan pijn doen, en in zeldzame gevallen treden er complicaties op. Een spiraaltje kan duur zijn voor wie geen verzekering heeft of (om privacy-redenen) geen gebruik wil maken van de verzekering van de ouders: het kost ongeveer $1.000.
Implantaten
Een gezondheidsdeskundige brengt een staafje ter grootte van een luciferstokje onder de huid van de bovenarm in, dat progestine afgeeft en de ovulatie stopt.
Het voordeel: het is tot 98% effectief, blijft tot 3 jaar zitten en kan menstruatiekrampen verlichten of de menstruatie helemaal stoppen. Het inbrengen is niet zo oncomfortabel als bij een spiraaltje, en dankzij verbeteringen in het ontwerp is het gemakkelijker te verwijderen dan vroeger.
Dingen om te overwegen: Onregelmatige bloedingen of onvoorspelbare spotting komt vaak voor. Andere gemelde bijwerkingen zijn spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, pijn in de borsten, gewichtstoename en acne.
Injecties
Een gezondheidsdeskundige geeft elke 3 maanden een progesteron-achtige injectie in de arm of bil om zwangerschap te voorkomen. (U kunt de prik ook zelf geven.)
Het voordeel: U hoeft er niet aan te denken om dagelijks iets te doen en u loopt niet het risico dat u het op de verkeerde manier gebruikt.
Dingen om te overwegen: Injecteerbare anticonceptie is in verband gebracht met verlies van botdichtheid, dus zorg ervoor dat je genoeg calcium binnenkrijgt. Studies tonen ook aan dat het kan leiden tot gewichtstoename, waarbij 1 op de 4 gebruiksters 5% of meer van hun begingewicht bijkomt binnen de eerste 6 maanden van gebruik. (Voor een vrouw van 140 pond is dat 7 pond.) Hoofdpijn kan optreden bij injecteerbare anticonceptie, dus deze optie wordt niet aanbevolen als je gevoelig bent voor migraine.
Orale anticonceptie
De pil gebruikt progestine en oestrogeen, of alleen progestine, om zwangerschap te voorkomen, meestal door de eisprong te verhinderen. Er bestaan letterlijk tientallen soorten, met nieuwere opties die lichtere menstruaties, driemaandelijkse menstruaties of geen menstruatie mogelijk maken. Met veel minder of helemaal geen oestrogeen dan eerdere versies, hebben pillen tegenwoordig minder bijwerkingen zoals stemmingswisselingen en gewichtstoename.
Het voordeel: Voor mensen met een verzekering zijn ze vaak gratis. Voor degenen zonder, kan het worden verkregen voor minder dan $ 10 op sommige gemeenschap gezondheidscentra en onder sommige apotheek kortingen. Met een werkzaamheid van 97% bij perfect gebruik, is het betrouwbaar en kan het de menstruatie reguleren, krampen verlichten en acne onderdrukken.
Dingen om te overwegen: Het grootste risico van alle gecombineerde hormonale anticonceptiepillen, en dat heeft waarschijnlijk te maken met oestrogeen, is het risico op een bloedstolsel of diepe veneuze trombose, zegt Brown. Degenen die een hoge bloeddruk of migraine met veranderingen in het gezichtsvermogen hebben, wordt afgeraden om het te nemen. En je moet het elke dag op hetzelfde tijdstip innemen, wil het volledig effectief zijn.
Hoe zit het met gewichtstoename? Dat is vooral een broodje aap verhaal, zegt Brown, hoewel vroege versies van de pil wel de eetlust deden toenemen en tot lichte gewichtstoename leidden.
Andere vormen: De hormonale pleister en de vaginale ring werken op een vergelijkbare manier als de pil, en met een vergelijkbare effectiviteit. Het voordeel: Je hoeft alleen maar te onthouden dat je de pleister wekelijks en de ring maandelijks moet vervangen. Het nadeel: De patch heeft hogere niveaus van hormonen, dus er is enige bezorgdheid dat de bijwerkingen groter kunnen zijn, zegt Brown.
Condooms
Je plaatst het condoom over de penis (mannencondooms) of in de vagina (vrouwencondooms). Het vormt een barrière die sperma en vloeistoffen tegenhoudt.
Het voordeel: het bevat geen hormonen, je hebt geen voorschrift nodig, het is goedkoop en het beschermt tegen SOA's, waaronder HIV, aldus Brown. Om die laatste reden is het ideaal om te gebruiken in combinatie met andere vormen van anticonceptie: Als ze perfect gebruikt worden, zijn condooms voor 98% effectief, maar ze worden vaak verkeerd gebruikt. Mannen wachten vaak te lang met het omdoen, laten geen reservoir achter bij het uiteinde, gebruiken geen glijmiddel (waardoor het breekt) of wachten te lang met het afdoen, waardoor het van binnen loslaat, aldus Brown. Bij verkeerd gebruik zijn ze voor ongeveer 85% effectief bij het voorkomen van zwangerschap.
Andere Opties
Deze omvatten spermadodende crème (spermiciden), die in de vagina kan worden ingebracht vóór de geslachtsgemeenschap via een spons of film (ongeveer 71% effectief); een pessarium, dat in de vagina wordt ingebracht om te voorkomen dat sperma binnendringt (92% tot 96% effectief bij perfect gebruik); of noodanticonceptiepillen, die binnen 5 dagen na onbeschermde seks kunnen worden ingenomen om te voorkomen dat een zwangerschap optreedt. Noodanticonceptie is ideaal voor gevallen waarin een pil wordt gemist of een condoom breekt. Het inbrengen van een koperspiraaltje kan ook als noodanticonceptie worden gebruikt als dat binnen 5 dagen na onbeschermde seks gebeurt.
Vind meer artikelen, blader door vorige nummers en lees het huidige nummer van Arts Magazine.
