Binge Eating Stoornis: Oorzaken, symptomen, behandeling en meer

Binge eating disorder (BED) komt vaker voor dan je zou denken. Het is niet altijd gemakkelijk te herkennen. Leer meer over de symptomen, hoe de diagnose wordt gesteld en wat de complicaties zijn.

De meeste mensen hebben wel eens te veel gegeten, vooral tijdens een speciale gelegenheid of vakantie. Een eetbuienstoornis is anders.

Je hebt het gevoel dat je niet kunt stoppen, zelfs als je al onaangenaam vol zit. Je kunt snel veel eten, zelfs als je geen honger hebt. Je schaamt je ervoor. In tegenstelling tot boulimia probeer je jezelf na een eetbui niet te laten overgeven, laxeermiddelen te gebruiken of veel te bewegen.

Je kunt dat oncontroleerbare gevoel overwinnen met een behandeling. Gesprekken met een specialist (zoals een psychiater of psycholoog) die mensen met eetstoornissen behandelt, zijn essentieel. Voor sommige mensen helpt het ook om medicijnen te nemen.

Het helpt ook om emotionele steun te krijgen van familie en vrienden. Hun steun maakt het makkelijker om de manier waarop je over eten denkt te veranderen.

Hoe Vaak Komt Binge Eating Disorder voor?

Een groot aantal mannen heeft een eetbuienstoornis, maar het komt nog steeds meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Ongeveer 3% van alle volwassenen in de V.S. (maar liefst 4 miljoen mensen) heeft een eetbuistoornis.

Mensen met obesitas lopen een groter risico op het krijgen van een eetbuistoornis, hoewel mensen met een normaal gewicht er ook last van kunnen krijgen. Ongeveer twee van elke drie mensen in de VS die aan deze aandoening lijden, zijn zwaarlijvig. En 10% tot 15% van de mensen die licht zwaarlijvig zijn en zelf proberen af te vallen of via commerciële afslankprogramma's, hebben deze aandoening.

Wat veroorzaakt een eetbuienstoornis?

Het is niet zeker wat de oorzaak is van de eetbuienstoornis, maar men denkt dat verschillende dingen een rol spelen. Onderzoekers bestuderen hoe de abnormale werking van hersengebieden die honger en volheid reguleren, of impulscontrole kunnen bijdragen aan eetbuien.

Als je een eetbuienstoornis hebt, kun je moeite hebben om met je emoties om te gaan of voel je je op andere manieren onbeheerst. U kunt voedsel gebruiken als een manier om uzelf te troosten of te belonen. Maaltijden overslaan en andere strenge diëten kunnen een terugslag van eetbuien veroorzaken.

De stoornis gaat vaak samen met depressie. Onderzoekers onderzoeken of chemische stoffen in de hersenen of het metabolisme (de manier waarop je lichaam voedsel gebruikt) een rol spelen.

De stoornis komt ook in sommige families voor. Ook komen mensen met eetbuien vaak uit gezinnen waar te veel wordt gegeten of waar een onnatuurlijke nadruk op voedsel wordt gelegd; bijvoorbeeld door het te gebruiken als beloning of als een manier om te kalmeren of te troosten.

Zwaarlijvige mensen met een eetbuienstoornis hebben vaak op jongere leeftijd overgewicht gekregen dan mensen zonder deze stoornis. Zij kunnen ook vele malen gewicht verliezen en weer aankomen.

Sommige mensen met een eetbuistoornis zijn emotioneel of lichamelijk mishandeld, of hebben verslavingen gehad, zoals alcoholisme. Als dat zo klinkt als jij, dan zal het krijgen van hulp met deze problemen deel uitmaken van het beter worden.

Wat zijn de Symptomen van Binge Eating Disorder?

Als je een eetbuienstoornis hebt, heb je:

<...een eetbui...>

Meer eten dan andere mensen doen in dezelfde situatie.

Je kan ook:

• Veel sneller eten dan normaal

• Eet genoeg om oncomfortabel vol te zitten

• Zelfs als je geen honger hebt eet je veel

• Eet je alleen ?uit schaamte, zodat niemand ziet hoeveel eten je hebt

• Voel je je schuldig, walgend, of depressief over je eten

• Heb je een laag gevoel van eigenwaarde

• Dieet veel

• Verlies zin in seks

Mensen met een eetbuienstoornis proberen niet over te geven na het overeten. Je kunt ook andere gezondheidsproblemen krijgen die gerelateerd zijn aan gewichtstoename of ongezond eten, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of hartaandoeningen.

U kunt ook slaapproblemen, spier- en gewrichtspijn en spijsverteringsproblemen krijgen. Vrouwen kunnen een onregelmatige of onregelmatige menstruatie hebben.

Hoe wordt een eetbuienstoornis gediagnosticeerd?

Je dokter kan je vragen stellen zoals:

• Als je eenmaal begint met eten, kan je dan stoppen?

• Hoe voel je je over hoeveel je eet?

• Eet je echt snel?

• Blijf je eten zelfs nadat je oncomfortabel vol zit?

• Heb je ooit tegen iemand gelogen over hoeveel je eet?

• Wil je alleen eten? Waarom?

Mensen met eetstoornissen proberen het vaak te verbergen. Maar om een diagnose te krijgen, moet je open zijn tegen je dokter. Hij staat aan jouw kant.

Uw arts kan eetbuien als mild beschouwen als ze 1-3 keer per week voorkomen, als ze matig zijn als ze 4-7 keer per week voorkomen, als ze 8-13 keer per week voorkomen, of als ze 14 of meer keer per week voorkomen.

Vragen voor Uw Dokter

• Heb je met veel mensen met een eetbuistoornis gewerkt?

• Welke behandeling beveelt u aan? Hoe lang zal deze duren?

• Heb ik nog andere aandoeningen of problemen die behandeld moeten worden?

• Hoe kunnen mijn familie of vrienden mij helpen?

Wat zijn de complicaties van Binge Eating Disorder?

De slechte eetgewoonten die vaak voorkomen bij mensen met een eetbuienstoornis kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. De belangrijkste complicaties van eetbuienstoornis zijn de aandoeningen die vaak het gevolg zijn van zwaarlijvigheid. Deze omvatten:

• Ondervoeding

• Depressie

• Diabetes

• Hoge bloeddruk

• Hoog cholesterolgehalte

• Galblaasaandoening

• Hartziekte

• Kortademigheid

• Bepaalde vormen van kanker

• Menstruatie problemen

• Verminderde mobiliteit (niet in staat om te bewegen) en vermoeidheid

• Slaapproblemen

Daarnaast kunnen mensen met een eetbuienstoornis extreem benauwd zijn voor hun eetbuien. En in sommige gevallen verwaarlozen mensen hun baan, school of sociale activiteiten om eetbuien te hebben.

Hoe wordt een eetbuienstoornis behandeld?

Het verslaan van een eetbuienstoornis gaat niet over wilskracht.

Soms worden medicijnen zoals lisdexamfetamine (Vyvanse) voorgeschreven om het verlangen naar eetbuien te onderdrukken. Het is het eerste door de FDA goedgekeurde geneesmiddel voor de behandeling van matige tot ernstige eetbuien door de eetbuien te beteugelen. U hebt ook de hulp nodig van een specialist, zoals een psychiater of psycholoog.

Zij kunnen een aanpak gebruiken die cognitieve gedragstherapie wordt genoemd, die zich richt op wat u doet en hoe u zich voelt. Het kan u helpen uw gedachten over eten te veranderen en te begrijpen wat uw eetbuien uitlokt.

Uw therapeut kan voorstellen dat u uw familie betrekt bij de counseling, zodat zij kunnen leren over de stoornis, bronnen van stress thuis kunnen opsporen en weten hoe ze u kunnen steunen. Steun van de familie is erg belangrijk voor het succes van de behandeling. Het is belangrijk dat zij de eetstoornis begrijpen en de tekenen en symptomen ervan herkennen.

Vraag uw arts of therapeut om een steungroep in uw omgeving te vinden. Het kan helpen om met andere mensen te praten die weten wat je doormaakt.

U kunt ook hulp nodig hebben bij andere aandoeningen, zoals depressie of angst. Een arts kan u een antidepressivum voorschrijven, een geneesmiddel dat u helpt de drang tot eetbuien te beheersen (zoals het anti-seizuurmiddel topiramaat), of andere medicatie. Een nieuw medicijn, naltrexon hcl/bupropion hcl (Contrave), helpt bij gewichtsverlies.

Kan Binge Eating Disorder worden voorkomen?

Hoewel het misschien niet mogelijk is om alle gevallen van eetbuienstoornis te voorkomen, is het nuttig om met de behandeling te beginnen zodra de symptomen beginnen. Daarnaast kan het aanleren en aanmoedigen van gezonde eetgewoonten en een realistische houding ten opzichte van voeding en lichaamsbeeld helpen om de ontwikkeling of verergering van eetstoornissen te voorkomen.

Hoe kun je voor jezelf zorgen?

Als je je gestrest voelt, is de kans groter dat je eetbuien krijgt, dus heb je positieve manieren nodig om daarmee om te gaan. Yoga, meditatie, lichaamsbeweging en massagetherapie kunnen je helpen je rustig te voelen. Sommige zelfhulpstrategieën, zoals het bijhouden van een dagboek en meditatie, kunnen u helpen bij het herkennen en verdragen van moeilijke gevoelens die tot eetbuien kunnen leiden.

Vraag uw arts of therapeut om u een voedingsconsulent aan te bevelen die u kan leren over gezonde voeding. Als u diabetes type 2 of een hoog cholesterolgehalte heeft, moet u misschien bepaalde soorten voedsel beperken of gewicht verliezen. U hebt het advies van uw arts nodig over hoe u extra gewicht kunt verliezen zonder eetbuien te veroorzaken.

Het doel is om gezonder te worden. Het gaat niet over getallen op een weegschaal of portiegroottes. Het gaat ook over hoe je je verhoudt tot voedsel en tot je eigen lichaam.

Wat kan ik verwachten in het herstelproces?

Als je het gevoel hebt dat je vastzit in een cyclus van eetbuien, wees dan moedig: De meeste mensen kunnen deze stoornis overwinnen met behandeling. Het is ook voor jou mogelijk.

Het belangrijkste is dat je geduld hebt met jezelf. Mensen met een eetbuienstoornis geven zichzelf vaak de schuld. Terwijl je werkt aan herstel, kun je tegenslagen hebben. Die hobbels in de weg zijn niet ongewoon als je geleidelijk meer controle krijgt over je eten.

Hoe kan je steun krijgen?

Je kunt steungroepen, verwijzingen naar artsen en andere informatie vinden bij de Binge Eating Disorder Association, de National Eating Disorders Association (NEDA), en de National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD).

Als je met iemand wilt praten, kun je de NEDA-hulplijn bellen op (800) 931-2237 of de ANAD-hulplijn op (630) 577-1330. Zij zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag.