Binge eating disorder en depressie zijn nauw met elkaar verbonden, maar er is hulp beschikbaar.
Als je eetbuien hebt, voel je je misschien depressief over je eetgewoonten. Of misschien zorgen die gevoelens ervoor dat je meer eet. Hoe dan ook, je kunt beter worden.
Mensen herstellen volledig - en blijven gezond, zegt Timothy Brewerton, MD. Hij is de uitvoerend medisch directeur van The Hearth Center for Eating Disorders in Columbia, S.C.
Wanneer iemand depressief is en eetbuien heeft, kan het moeilijk zijn om te weten of de ene aandoening de andere veroorzaakt of dat er geen verband is tussen beide. Het komt vaak voor dat mensen depressief worden na een eetbui.
Het goede nieuws is dat er behandelingen zijn voor beide aandoeningen. Soms helpt therapie voor depressie iemand te stoppen met overeten.
Snelle feiten
-
Ongeveer de helft van de mensen die eetbuien hebben, hebben een stemmingsstoornis zoals depressie.
-
Sommige mensen hebben eetbuien in een poging om verdrietige, hopeloze gevoelens te verdoven.
-
Veel mensen die eetbuien hebben en niet depressief zijn, hebben een verleden van depressie.
Ook kan het zijn dat je geboren wordt met een risico voor beide aandoeningen. Dezelfde genen die een rol spelen bij depressie kunnen ook een rol spelen bij eet- en angststoornissen, zegt Cynthia Bulik, PhD. Zij is een vooraanstaand professor in eetstoornissen aan de Universiteit van North Carolina in Chapel Hill.
Binge eating disorder kan in verband worden gebracht met veranderingen in dezelfde chemische stoffen in de hersenen die ook invloed hebben op depressies.
Zoek hulp
Als je een depressie hebt, zoek dan behandeling. Als je geen hulp zoekt, is het moeilijker om van een eetbuistoornis te herstellen. Het kan er ook voor zorgen dat je meer kans hebt op een terugval.
"Op zijn minst heb je een goede professionele evaluatie nodig," zegt Russell Marx, MD. Hij is hoofd wetenschap van de National Eating Disorder Association.
-
Je huisarts is een goede plek om te beginnen, alhoewel zij misschien niet veel ervaring hebben met de behandeling van depressie of eetstoornissen.
-
Je zult waarschijnlijk ook een psychiater, een psycholoog, of een klinisch maatschappelijk werker moeten zien.
-
Samenwerken met een diëtist kan ook helpen.
Niet elke professional in de geestelijke gezondheidszorg heeft ervaring met het behandelen van eetstoornissen. Maar iedereen die goed opgeleid is, zou op zijn minst in staat moeten zijn om een diagnose te stellen en je, indien nodig, door te verwijzen, aldus Marx.
Bezoek de National Eating Disorders Association online of bel 800-931-2237 om een deskundige in je omgeving te vinden.
Therapie
Er is geen standaard remedie voor eetbuien. Dat is vooral waar als je ook een depressie hebt. Als je beide aandoeningen hebt, kan je arts gesprekstherapie en medicatie aanraden.
Onderzoekers ontwikkelden een vorm van gesprekstherapie genaamd cognitieve gedragstherapie (CGT) om depressie te behandelen. Het is nu ook een van de meest effectieve manieren om eetbuienstoornis te behandelen, zegt Bulik.
"Voor een milde tot matige depressie is CGT waarschijnlijk net zo goed als medicatie," zegt Brewerton.
CGT leert je om negatieve gedachten en gewoontes te herkennen, en ze te veranderen in gezondere. "Bijvoorbeeld, elke keer als je langs een bepaald fastfoodrestaurant rijdt, denk je misschien: 'Ik moet een dubbele cheeseburger met friet en een cola hebben'," zegt Brewerton. Maar je hoeft dat voedsel niet echt te eten. Je hoeft niet eens langs dat restaurant te rijden. Je kan een andere route nemen."
Medicatie
Uw arts kan u medicijnen voorschrijven als u een eetbuistoornis en een depressie heeft. Enkele van de gebruikte medicijnen zijn:
-
Antidepressiva
: Deze medicijnen richten zich op bepaalde chemicaliën in de hersenen om je stemming te verbeteren. Deze zelfde chemicaliën " zijn betrokken bij eetlust en [een vol gevoel], evenals de regulatie van de stemming," zegt Brewerton.
-
Stimulerende middelen:
Deze medicijnen verhogen de energie en focus, wat depressiesymptomen kan helpen verlichten. Lisdexamfetamine dimesylaat (Vyvanse) is een stimulerend middel dat is goedgekeurd voor de behandeling van eetbuistoornis. Onderzoeken tonen aan dat het helpt impulsief gedrag, dat kan leiden tot eetbuien, onder controle te houden.
