Boezemfibrilleren heeft invloed op de manier waarop uw hart bloed pompt. Dat kan problemen veroorzaken zoals beroertes en hartfalen, maar deze complicaties zijn te voorkomen.
Beroerte
Normaal wanneer uw hart klopt, knijpen de twee bovenste kamers - atria genoemd - en duwen bloed in de twee onderste kamers - ventrikels genoemd. Bij AFib trillen de boezems in plaats van sterk samen te knijpen. Dus duwen ze slechts een deel van het bloed naar de hartkamers.
Dat betekent dat bloed zich in het hart kan ophopen. Klonters bloed, stolsels genaamd, kunnen zich daar ook vormen.
Een stolsel dat zich in de boezems vormt, kan naar de hersenen gaan. Als het vast komt te zitten in een slagader, kan het de bloedstroom blokkeren en een beroerte veroorzaken.
Medicijnen tegen voorkamerfibrilleren brengen uw hart weer in een normaal ritme, voorkomen de vorming van bloedstolsels en verlagen de kans dat u een beroerte krijgt.
Als u atriumfibrillatie (AFib) hebt, is de kans vrij groot dat u ook hoge bloeddruk hebt. Wanneer u een hoge bloeddruk heeft, stroomt uw bloed met meer kracht dan normaal, waardoor het hard op uw slagaderwanden drukt.
Hoge bloeddruk kan leiden tot beroertes. Het is dus belangrijk om uw bloeddruk binnen een gezond bereik te houden met een voedzaam dieet, lichaamsbeweging en medicijnen als u die nodig hebt.
Een maat die uw CHADS2-score wordt genoemd, kan uw arts helpen te bepalen hoe groot de kans is dat u een beroerte krijgt -- en te beslissen of u iets moet nemen om een beroerte te helpen voorkomen. Het is in feite een reeks vragen waarbij elke letter in de naam staat voor iets dat uw kans op een beroerte kan verhogen.
-
C: Congestief hartfalen. (Wanneer uw hart het bloed niet kan pompen zoals het zou moeten.)
-
H: Hoge bloeddruk.
-
A: Leeftijd. (75 jaar of ouder.)
-
D: Diabetes.
-
S: Beroerte. Als u al een beroerte of een transient ischemic attack (TIA) heeft gehad, ook wel een ministroke genoemd.
Cardiomyopathie
AFib laat de hartkamers sneller kloppen om het bloed uit het hart te persen. Te snel kloppen gedurende een lange tijd kan de hartspier te zwak maken om genoeg bloed naar uw lichaam te pompen. Dit wordt cardiomyopathie genoemd.
Geneesmiddelen voor AFib zoals bètablokkers en calciumkanaalblokkers vertragen uw hartslag. Deze medicijnen kunnen cardiomyopathie helpen voorkomen.
Hartfalen
AFib zorgt ervoor dat uw hart het bloed niet zo goed kan wegpompen als zou moeten. Na een tijdje kan de inspanning van het pompen uw hart zo zwak maken, dat het niet meer zoveel bloed kan sturen als uw lichaam nodig heeft. Dit wordt hartfalen genoemd.
Het bloed kan zich ophopen in de aderen van uw longen, waardoor zich daar vocht ophoopt. Dat veroorzaakt klachten als vermoeidheid en kortademigheid.
Om uw kans op hartfalen te verkleinen, moet u deze vier belangrijke dingen in de gaten houden:
-
Houd uw bloeddruk binnen een normaal bereik.
-
Blijf op een gezond gewicht met dieet en lichaamsbeweging.
-
Rook niet.
-
Controleer je bloedsuiker als je diabetes hebt.
Fatigue
Je lichaam heeft een constante toevoer van zuurstofrijk bloed nodig om goed te kunnen werken. Als uw hart niet genoeg kan pompen, zult u zich moe voelen. Als zich vocht ophoopt in uw longen als gevolg van hartfalen, kan dat uw uitputting verergeren.
Om de vermoeidheid te beheersen, moet u uw activiteiten afwisselen met rustperiodes. Probeer 's nachts meer te slapen. En beweeg zo vaak als u kunt. Een combinatie van aerobe oefeningen zoals wandelen en fietsen, plus krachttraining kan u meer energie geven.
Slaapapneu kan een andere reden zijn waarom u zich extra moe voelt. Deze aandoening, die ervoor zorgt dat u niet goed ademt als u slaapt, kan samen met AFib optreden. Uw arts kan u tijdens uw slaap testen om erachter te komen of u deze aandoening hebt. Eén behandeling voor slaapapneu maakt gebruik van een machine genaamd CPAP, die lichte luchtdruk via een gezichtsmasker toedient om uw luchtwegen open te houden terwijl u slaapt.
Geheugenverlies
In studies deden mensen met AFib het slechter op geheugen- en leertests dan mensen zonder de aandoening. Dementie komt ook vaker voor bij mensen met AFib.
Een mogelijke reden voor het verband is dat AFib de kans op een beroerte verhoogt, wat de hersenen kan beschadigen. AFib kan ook het geheugen aantasten doordat de hersenen niet genoeg bloed krijgen.
Uw arts kan u aanraden om bloedverdunners zoals aspirine en een nietvitamine K oraal anticoagulans (NOAC) zoals dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto) of apixaban (Eliquis) te nemen. Veranderingen in uw levensstijl die uw hart beschermen - waaronder het behouden van een gezond gewicht - kunnen ook uw hersenen beschermen.
Kunt u complicaties voorkomen?
Een paar gezonde gewoontes kunnen u helpen de andere gezondheidsproblemen die AFib kan veroorzaken te vermijden.
-
Eet een hart- en hersengezond dieet. Beperk zout, verzadigde vetten en transvetten. Maak fruit, groenten, volle granen, en magere eiwitten het grootste deel van uw dieet.
-
Doe op de meeste dagen van de week aan lichaamsbeweging. Vraag uw dokter om een fitness plan aan te bevelen dat veilig is voor uw hart.
-
Beheers uw bloeddruk en cholesterol met een dieet, lichaamsbeweging en medicijnen als u die nodig heeft.
-
Als u rookt, vraag uw arts dan om advies over hoe u kunt stoppen.
-
Beperk alcohol en cafeïne.
