Van zonnebrand tot giftige klimop, dokter neemt een kijkje op een aantal veel voorkomende zomer huid gevaren, en legt uit wat u kunt doen om ze te voorkomen en te behandelen.
Dit is wat je kunt doen om een aantal veel voorkomende problemen te voorkomen of te behandelen.
Zonnebrand
Ze zijn oncomfortabel, dat is zeker. Maar ze kunnen ook voortijdige veroudering veroorzaken en leiden tot huidkanker.
Je beste kans is om de hoeveelheid zon die je krijgt te beperken -- vooral tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer die stralen het sterkst zijn.
Volg ook deze eenvoudige stappen:
-
Breng ongeveer 30 minuten voordat u naar buiten gaat zonnebrandcrème aan op alle blootgestelde delen van de huid. Zoek naar een zonnecrème met een beschermingsfactor (SPF) van minstens 30.
-
Smeer je om de 2 uur extra in als je in de zon zit, of direct na het zwemmen of zweten.
-
Draag een breedgerande hoed en een zonnebril.
-
Gebruik een lippenbalsem met een SPF van 30 of hoger.
-
Als je verbrandt door de zon, neem dan een koele douche of bad, en gebruik een vochtinbrengende crème of een vrij verkrijgbare hydrocortisone crème. Het zou het vurige gevoel moeten verlichten.
Bel onmiddellijk uw dokter als u..:
-
Blaren
-
Koorts
-
Extreme pijn
-
Zwelling van het gezicht
-
Een groot gebied dat verbrand is door de zon
Ga naar de eerste hulp als je symptomen opmerkt van:
-
Uitdroging
-
Hitte uitputting
-
Hitteberoerte
Bug Bites
Van muggen tot chiggers, insecten kunnen je zomerse plezier verpesten. Maar je kunt ze vermijden of in ieder geval de vervelende pijnen die ze veroorzaken tot een minimum beperken.
Vermijd borstelige gebieden en hoog gras.
Als je er niet uit de buurt kan blijven, draag dan een lange broek en mouwen, en stop je broekspijpen in je sokken.
Draag geen felle kleuren.
parfum, of andere sterke geuren als je naar buiten gaat.
Gebruik een insectenwerend middel wanneer je in bosrijke of borstelige gebieden bent.
Producten met DEET of picaridin als actieve ingrediënten beschermen je langer. Maar gebruik ze niet bij kinderen jonger dan 3 jaar.
Olie van citroeneucalyptus geeft je een bescherming die vergelijkbaar is met die van producten met lage concentraties DEET, zo blijkt uit studies. DEET zou je moeten beschermen tegen teken en muggen, zegt de CDC. Picaridin en olie van citroeneucalyptus bieden alleen enige bescherming tegen muggen. Volg de aanwijzingen zorgvuldig op.
Controleer op teken
nadat je buiten bent geweest.
Als je gebeten wordt, behandel het dan snel als je kan.
Een koud kompres of een ijskompres zal de zwelling tegengaan.
Voor hulp bij jeukende beten,
gebruik calamine lotion, een vrij verkrijgbare hydrocortisone crème, of een antihistamine.
Giftige Planten
Giftige klimop, giftige eik, of giftige sumak kan je een jeukende huid en een rode, blaarvormige huiduitslag geven. De reactie ontstaat wanneer olie van deze planten op uw huid terechtkomt.
De beste manier om huiduitslag te voorkomen is te weten hoe deze planten eruit zien en ze te vermijden. Als je toch in contact komt met een van deze planten, was je huid dan meteen met warm water. Scrub onder je vingernagels zodat je de olie niet op andere delen van je lichaam verspreidt. Was uw kleren in warm water om de olie te verwijderen.
Gebruik deze tips om verlichting te vinden als je toch huiduitslag krijgt:
-
Breng koele kompressen aan op je huid.
-
Neem een lauw bad met een havermout badproduct. Of voeg 1 kopje zuiveringszout toe aan stromend badwater.
-
Gebruik calamine lotion, een vrij verkrijgbare hydrocortisone crème, of een antihistamine.
Bel uw dokter als:
-
U koorts heeft.
-
De huiduitslag is ernstig of ziet er geïnfecteerd uit.
-
De uitslag zit op je lippen, ogen, gezicht, of genitaliën.
Bel 911 als u denkt dat u een ernstige reactie heeft.
Snijwonden en schrammen
Je kunt ze het hele jaar door oplopen, maar ze zijn waarschijnlijker in de zomer, wanneer je dingen buiten doet.
Om ze te behandelen:
-
Gebruik koud, stromend water en zeep om een kleine snee of schram schoon te maken.
-
Om het bloeden van een snijwond te stoppen, gebruikt u een schone doek of tissue om stevige druk uit te oefenen. Dat zou het bloeden moeten stoppen.
-
Als je snee op een plek zit die niet vies wordt, kun je hem onbedekt laten. Verbind het anders en vervang het verband elke dag.
-
Als het geneest, krijg je een korstje. Pluk er niet aan. De korst valt er vanzelf af als de wond genezen is.
Ga naar uw dokter als u symptomen van een infectie opmerkt, zoals:
-
Koorts
-
Ontsteking
-
Tederheid
-
Pus dat uit de wond komt
Raadpleeg onmiddellijk een arts voor wonden in het gezicht, of voor grote huidwonden die diep zijn, hevig bloeden, of waarin voorwerpen vastzitten.
Bel ook uw arts als uw tetanusinjectie niet up to date is.
