Borstvoeding Update

Hier is interessante informatie om je te helpen je beslissing over het al dan niet geven van borstvoeding te vergemakkelijken.

Borstvoeding Update

Borstvoeding Update

Van de dokter Archief

Het geven van borst- of flesvoeding is één van de eerste en belangrijkste beslissingen van een nieuwe moeder. De uiteindelijke keuze is altijd een persoonlijke keuze en niet noodzakelijk gemakkelijk te maken.

Wat uw beslissing echter zou moeten vergemakkelijken, is de wetenschap dat er steeds meer bewijs is dat moedermelk als exclusieve voedingsbron gedurende de eerste zes maanden van het leven (met voortzetting van de borstvoeding gedurende het eerste levensjaar na de introductie van vaste voeding) aanzienlijke voordelen biedt voor zowel baby als moeder. De American Academy of Pediatrics (AAP) heeft in 1997 zijn beleidsverklaring over borstvoeding herzien en moedermelk aanbevolen als de "voorkeursvoeding voor alle zuigelingen, inclusief premature en zieke pasgeborenen". Als je nog twijfelt, hier is wat "stof tot nadenken":

Borstvoeding versterkt de emotionele band

Borstvoeding direct na de bevalling zorgt voor een sterke emotionele band tussen moeder en baby. Hoe sterker de emotionele band tussen baby en moeder, hoe groter de kans dat de moeder gevoelig en ontvankelijk zal zijn voor het gedrag van haar baby. Honderden studies tonen aan dat een dergelijke band baby's helpt een vertrouwensrelatie met moeder te ontwikkelen en zich aan te passen aan het leven buiten de baarmoeder.

Borstvoeding kan helpen bij de ontwikkeling van de hersenen

Van moedermelk wordt gedacht dat het de optimale vetbron is voor de ontwikkeling van zenuwcellen in de hersenen. Hoewel de verschillen klein zijn en de redenen niet duidelijk zijn vastgesteld, hebben verschillende studies consequent aangetoond dat baby's die borstvoeding krijgen als groep beter presteren op gestandaardiseerde tests in vergelijking met baby's die geen borstvoeding kregen.

Borstgevoede baby's zijn gezonder

Moedermelk helpt het immuunsysteem van een baby op te bouwen. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben veel minder kans op oorontsteking en andere infecties aan de luchtwegen. Ze hebben ook minder kans op een aantal andere ernstige aandoeningen gedurende hun hele leven, waaronder:

• bloedinfecties

• meningitis (een potentieel levensbedreigende infectie van de hersenen)

• infecties van de urinewegen

• darmstoornissen zoals diarree

• chronische ziekten, waaronder diabetes

• allergische aandoeningen zoals eczeem, astma en sommige voedselallergieën

Premature baby's, wiens immuunsysteem relatief onontwikkeld is, kunnen vooral baat hebben bij borstvoeding.

Moeders hebben er ook baat bij

Onderzoek heeft aangetoond dat moeders die hun kinderen borstvoeding geven zoals aanbevolen door de AAP, minder kans hebben op het ontwikkelen van borstkanker en eierstokkanker in de premenopauze, evenals op osteoporose, in vergelijking met vrouwen die geen borstvoeding geven. Borstvoeding helpt bij gewichtsverlies na de zwangerschap, wanneer moeders gedurende zes maanden of langer uitsluitend borstvoeding geven. Moeders die langer dan zes maanden borstvoeding geven, melden meer geluk en emotionele zekerheid. Omdat hun baby's gezonder zijn, zijn werkende moeders minder vaak afwezig op het werk, zijn ze productiever, hebben ze minder ziektekosten en melden ze dat ze minder stress ervaren.

Omgaan met obstakels

Anticiperen op mogelijke problemen zal jou en je baby helpen een beter begin te maken. Om te beginnen moet u het beleid van uw ziekenhuis ten aanzien van borstvoeding en de beschikbaarheid van hulpmiddelen voor borstvoeding kennen. Hier zijn enkele belangrijke vragen om te stellen:

• Kan je baby bij jou op de kamer of moet hij/zij in een groepscrèche blijven? Uit onderzoek is gebleken dat baby's die bij hun moeder op de kamer liggen minder vaak geelzucht hebben en vaker en langer borstvoeding krijgen.

• Gaat het ziekenhuis ervan uit dat het goed is om flesvoeding aan te bieden aan alle baby's, ongeacht de wensen van de moeder? Zorg ervoor dat je ziekenhuis weet of je al dan niet exclusief borstvoeding wil geven.

• Welke hulpmiddelen kan je ob-gyn kantoor of kinderarts kantoor je bieden? Zal er een lactatiekundige aanwezig zijn? Zal er iemand beschikbaar zijn om telefonisch vragen te beantwoorden?

Tips voor borstvoeding

De AAP en andere deskundigen bevelen het volgende aan om jou en je baby te helpen een succesvolle borstvoedingsrelatie op te bouwen:

• Begin zo snel mogelijk na de geboorte met het geven van borstvoeding, bij voorkeur binnen het eerste uur, wanneer de baby het meest alert is en staat te popelen om te zuigen. Borstvoeding in de eerste uren stelt je niet alleen in staat om meteen een band met je baby op te bouwen, maar helpt ook om het hormoon oxytocine in je lichaam vrij te laten komen, wat de baarmoeder helpt om de placenta los te laten.

• Vraag dat procedures zoals het krachtig afzuigen van de mond van de baby - wat kan resulteren in pijnlijk slikken en daardoor de borstvoeding kan belemmeren - vermeden worden. Vraag ook dat bepaalde procedures, zoals injecties en bloedafname, niet in conflict komen met het voedingsschema van uw baby. Een traumatische ervaring vlak voor de borstvoeding kan een negatieve invloed hebben op de borstvoedingservaring van uw baby.

• Geef borstvoeding op verzoek, wanneer je baby tekenen van honger vertoont, bij voorkeur voordat ze begint te huilen. Een uitzondering hierop is tijdens de eerste week van uw baby, wanneer u haar vaak zult moeten wekken om haar te voeden; pasgeborenen moeten minstens acht tot twaalf keer per 24 uur voeden. Voor de rest, tijdens de eerste levensmaanden, mag u de voeding niet beperken of uw baby op een vast schema zetten.

• Controleer de luierproductie van je baby om te weten of je hem vaak genoeg voedt. Baby's moeten tot zes natte luiers per dag hebben op dag 3 van hun leven, volgens Dr. Wendy Slusser, directeur van het Borstfeeding Resource Program aan de University of California in Los Angeles School of Public Health. Leg een stuk keukenrol in de luier om er zeker van te zijn dat de luier nat wordt -- het is moeilijk om dit te bepalen met de hyper-absorberende luiers die tegenwoordig worden gemaakt. Uw baby moet één stoelgang hebben op dag 1 van zijn leven; twee op dag 2; en drie of meer stoelgangen op dag 3 van zijn leven. De stoelgang moet op dag 3 geel en draderig worden.

• Slusser raadt je ook aan om van het ziekenhuispersoneel te horen hoe het slikken tijdens de borstvoeding klinkt, zodat je kunt inschatten of je baby echt aan het voeden is of alleen aan het zuigen.

• Als u binnen 48 uur na de bevalling uit het ziekenhuis wordt ontslagen, ga dan binnen twee tot vier dagen naar een arts of nurse practitioner, zodat hij of zij eventuele problemen kan aanpakken.

• Gebruik lanoline en borstbeschermers als je pijnlijke tepels krijgt. Een recent onderzoek uit de Archives of Pediatric and Adolescent Medicine toont aan dat moeders die borstvoeding geven en pijnlijke tepels hebben, sneller genezen als ze lanoline en borstschilden gebruiken in plaats van absorberende verbanden.

Tenslotte, aarzel niet om hulp te vragen aan familie en vrienden tijdens deze opwindende maar vermoeiende periode in je leven.