Een volledige lichaamsbenadering om UC te beheren
Verhaal
Hoe UC uw lichaam beïnvloedt
Colitis ulcerosa is niet alleen een ziekte van het spijsverteringskanaal. Dit is wat u moet weten om de effecten op elk deel van uw lichaam te beheersen en ook uw geestelijke gezondheid te beschermen.
Video voortzetten
Oefeningen en rekoefeningen die kunnen helpen
Een actieve levensstijl kan opflakkeringen door stress tegengaan en u helpen in remissie te blijven. Leer hoe verschillende soorten lichaamsbeweging uw UC kunnen helpen.
Video
De waarheid over colitis ulcerosa
Ontdek zes feiten over UC, van oorzaken tot kankerrisico's.
Video
Advies om uw UC-uitbarstingen onder controle te houden
Van voeding tot fitness, soms is het leren wat helpt bij uw flares een kwestie van vallen en opstaan.
Artikel
Verminder uw stress om uw symptomen te verlichten
Enkele eenvoudige stressverlagende tips om u te helpen ontspannen en uw colitis ulcerosa symptomen te verlichten.
Video
Voor jezelf zorgen
Een succesvol speelplan berust op de juiste voeding en levensstijl.
Artikel
Andere therapieën om te proberen
Bent u op zoek naar natuurlijke, plantaardige of andere aanvullende therapieën om colitis ulcerosa te helpen beheersen, naast de reguliere medische zorg van uw arts? Ontdek wat het onderzoek aantoont.
Video
Symptomen buiten uw dikke darm
Van gewrichtspijn tot koorts, colitis ulcerosa kan meer veroorzaken dan alleen buikpijn.
Video
Hoe ziet remissie eruit?
Hoe definiëren artsen en mensen met colitis ulcerosa remissie? En wat is diepe remissie?
Artikel
6 Voordelen van lichaamsbeweging
Leer hoe lichaamsbeweging kan helpen stress te verminderen, sterkere botten op te bouwen en u kan helpen uw colitis ulcerosa te beheersen.
Uw leven met UC
Video
Wat is colitis ulcerosa?
Wat veroorzaakt een ontstoken dikke darm? En hoe ziet een flare-up eruit?
Vervolg diashow
Hoe uw ongemak te verzachten
Krijg tips om colitis ulcerosa te verzachten, van diarree tot pijn en vermoeidheid. Leer hoe u terug kunt vechten met medicijnen, dieet en meer.
Video
Op stap met UC
U hoeft het uitgaan niet op te geven. Met wat planning en organisatie kunt u doorgaan met uw leven en laat UC uw stijl niet belemmeren.
Artikel
Uw belangrijkste vragen beantwoord
Verward over wat uw UC veroorzaakt, wat opflakkeringen veroorzaakt, of dat uw kinderen de ziekte ook kunnen krijgen?
Artikel
Blijf in contact met vrienden en geliefden
Vriendschap kan een goed medicijn zijn bij colitis ulcerosa. Leer hoe u uw sociale leven gaande kunt houden wanneer u niet altijd zin hebt om uit te gaan.
Video
Hoe het uw dikke darm beïnvloedt
Colitis ulcerosa is een chronische aandoening in uw dikke darm. Leer meer over de bijwerkingen en de risico's van het niet beheren van de ontsteking op lange termijn.
Artikel
Triggers en flare-ups 101
Krijg betere controle over pijn, diarree en andere symptomen van colitis ulcerosa met deze veranderingen in levensstijl.
Diashow
Hoe om te gaan met veel toiletpauzes op het werk
Laat UC je werk niet in de weg staan. Gebruik deze strategieën om u te helpen voor uw gezondheid te zorgen en u prettiger te voelen terwijl u aan het werk bent.
Artikel
5 manieren om voor uw flares te zorgen
Wanneer een flare colitis ulcerosa toeslaat, onderneem dan actie om deze zo snel mogelijk te stoppen en om toekomstige flares te helpen voorkomen.
Artikel
Hoe u met uw spijsverteringsstoornis op het werk moet omgaan
Laat je spijsverteringsstoornis je niet weerhouden van het werk waar je van houdt. Hier zijn enkele tips om je voor te bereiden op ongelukken, opflakkeringen te voorkomen en je werkgever om aanpassingen te vragen.
Wanneer UC zich ongecontroleerd voelt
Artikel
Kun je echt weten wat je op de lange termijn kunt verwachten?
Bij colitis ulcerosa kunnen de symptomen verdwijnen - soms jarenlang - en daarna weer terugkeren. Dit is hoe u uw symptomen kunt beheersen en kunt weten wanneer u in remissie bent.
Vervolg video
Hoe UC de dikke darm doet ontbranden
Wat gebeurt er met de bekleding van je dikke darm bij deze inflammatoire darmziekte?
Video
Complicaties
Je immuunsysteem overreageert als het om je darmen gaat, wat tal van andere problemen met zich mee kan brengen.
Artikel
Werk samen met een specialist
Uw samenwerking met uw arts is de sleutel tot de behandeling van uw colitis ulcerosa. Kleine dingen die u doet kunnen helpen.
Artikel
Meer dan mild? Medicijnen die uw arts kan voorschrijven
Als u matige tot ernstige colitis ulcerosa hebt, zal uw arts verschillende soorten geneesmiddelen overwegen, waaronder 5-ASA's, corticosteroïden en geneesmiddelen die op uw immuunsysteem werken. Leer wat elk type medicijn doet.
Video
Tekenen dat u uw behandeling moet veranderen
Soms is uw eerste aanpak niet de juiste. Deze aanwijzingen kunnen u helpen om te weten wanneer u met uw arts moet praten over een nieuwe weg naar remissie.
Video
Heeft u een operatie nodig?
Als uw symptomen ernstig worden en niet reageren op de behandeling, kan uw arts deze procedure voorstellen.
Video
Hoe een J-Pouch werkt
Van begin tot eind, dit is wat een J-pouch operatie inhoudt. Hoe lang duurt het om te genezen? En hoe raak je afval kwijt tijdens het herstel?
Video
Het leven na een UC-operatie
Ontdek waarom Andee's stoma-zakje haar leven veranderde.
Video
Wat te verwachten na een Ileostomie
Stoma-zakjes hebben een lange weg afgelegd, zodat u een gezond, actief leven kunt leiden. Hier leest u waar u rekening mee moet houden na de operatie.
Artikel
Tips voor het leven met een Ileostomie
Het kost tijd om te wennen aan het leven met een ileostomie. Maar als u eenmaal leert hoe u er voor moet zorgen, kunt u veel van de dingen doen die u altijd al deed.
Video
Goed leven met een J-Pouch
Een J-Pouch kan je vrijheid geven, maar het is goed om een plan te hebben om onderweg te blijven. Dingen als doekjes en het eten van kleine maaltijden kunnen echt helpen.
Eet slim met UC
Diashow
Treffers en missers: Tips voor een soepele spijsvertering
Zie hoe voeding uw colitis ulcerosa kan beïnvloeden. Leer welke voedingsmiddelen de colitis kunnen verergeren en hoe u de benodigde voeding binnenkrijgt.
Video
Het beste voedsel om te eten tijdens een flare
Vul uw keuken met deze voedingsmiddelen om de pijnlijke symptomen van een colitis ulcerosa flare tegen te gaan.
Video
Moet u zuivel vermijden?
Is het slim om zuivel uit je dieet te weren voor UC? En als voedingsmiddelen als melk, kaas en yoghurt flare-ups veroorzaken, hoe krijg je dan voldoende calcium binnen?
Diashow
Hoe volgt u een dieet met weinig calorieën?
Uw arts kan een vezelarm dieet aanbevelen als uw spijsverteringsstelsel een pauze nodig heeft. We leggen uit welke voedingsmiddelen je moet vermijden en welke OK zijn.
Video
Supplementen die je maag kunnen kalmeren
Moet je dingen als kurkuma en visolie aan je dieet toevoegen om je buikpijn te beteugelen?
Artikel
Waarvan moet je meer eten?
Er is geen dieet voor colitis ulcerosa. Wat je eet veroorzaakt of geneest UC niet. Maar een dieet dat rijk is aan voedingsstoffen kan helpen om langer in remissie te blijven en gezonder te leven.
Artikel
Vasten of feesten?
Bijeenkomsten en vieringen bevatten vaak veel eten, wat problemen kan opleveren als je colitis ulcerosa hebt. Dit is hoe u kunt genieten en een flare kunt voorkomen.
Video
Een heerlijk ontbijt van pompoenpannenkoeken
Dit gezonde pannenkoekenrecept is gemakkelijk voor je spijsverteringskanaal en houdt je vol.
Video
Maak een appel-koolboomsoep
Deze soep is licht verteerbaar en eenvoudig te bereiden.
Artikel
Begin een voedseldagboek
Dieetrichtlijnen voor colitis ulcerosa helpen, maar zijn niet genoeg. Leer hoe u kunt bijhouden wat u eet om uw symptomen te verlichten.
Video
Zorg ervoor dat u de voeding krijgt die u nodig hebt
Door deze inflammatoire darmziekte kun je ondervoed raken. Dit is hoe je ervoor kunt zorgen dat je de eiwitten en andere voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt.
