Erin om te winnen: Doorbreek uw rookverslaving
Artikel
De waarheid over roken
U weet dat u moet stoppen met roken. Maar mythes over stoppen kunnen u verslaafd houden. Lees de feiten, zodat u voorgoed kunt stoppen met roken.
Vervolg diavoorstelling
Lichaamsdelen die je kunt beschadigen
Roken is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare dood in de Verenigde Staten. Dit is hoe het verschillende delen van uw lichaam beschadigt.
Artikel
Sleept roken u naar beneden?
Van wat je in de spiegel ziet tot een betere tijd tussen de lakens: 10 redenen om vandaag nog te stoppen met roken.
Artikel
Tijd om voorgoed te stoppen
Stoppen met roken is een van de beste dingen die u voor uw gezondheid kunt doen, maar het kan ongelooflijk moeilijk zijn. Leer de beste manieren om te stoppen met roken.
Artikel
Uw angsten ontkrachten
Laat de angst om te stoppen met roken je er niet van weerhouden om gezond te worden. Leer hoe je zorgen over overmatige gewichtstoename, ontwenningsverschijnselen en meer kunt overwinnen.
Artikel
Hoe ik stop
De reis van één persoon van roken naar stoppen, inclusief waarom en hoe hij stopte met roken.
Artikel
De triggers onder ogen zien
Bepaalde voedingsmiddelen, dranken, plaatsen en zelfs dingen die u doet, kunnen ervoor zorgen dat u wilt roken. Leer hoe u uw triggers kunt beheersen om te stoppen met roken.
Artikel
Tips voor een nieuw rookvrij leven
Het is moeilijk om te stoppen met roken. En daarna is het moeilijk om niet opnieuw te beginnen. Leer hoe u een rookvrij leven kunt opbouwen dat u kunt volhouden.
