Uit het doktersarchief
Als er één woord is om Hollywood It Girl Tiffany Haddish te beschrijven, dan is het positief. Haar aanstekelijke up vibe maakt A-lijst acteurs, talkshow hosts en publiek van alle pluimage weerloos.
Het lijkt er zelfs op dat Haddish, 37, haar weg naar de top heeft gelachen. Nadat ze vorig jaar aan de kassa doorbrak met Girls Trip, schittert ze tegenover haar vriend en mentor Kevin Hart in Night School, dat in september in de bioscoop komt. Ze deelt het kleine scherm met Tracy Morgan in de geestige, grimmige TBS-serie The Last OG, die is verlengd voor een tweede seizoen. Haar eerste Showtime standup comedy special, She Ready, kreeg lovende kritieken. Ze presenteerde de MTV Movie & TV Awards in juni. En haar memoires uit 2017, The Last Black Unicorn, is een bestseller die de krantenkoppen haalt.
Maar verwar deze beroemde grappige dame niet met een plotseling succes. Ze bouwde een carrière op gedurende 2 decennia van optredens op familie bar mitswa's en tourende comedy clubs. Wat haar triomf - en haar opgewekte houding - des te opmerkelijker maakt, is hoe ze een traumatische jeugd overwon, gevolgd door een wankele jonge volwassenheid.
Als klein kind was ik happy-go-lucky, maar later bleef ik lange tijd op mezelf omdat ik bang was, zegt Haddish nu. Toen zag ik de film Who Framed Roger Rabbit, en hij probeert iedereen aan het lachen te maken. Ik had zoiets van, Hmm, eens kijken of ik mensen aan het lachen kan maken. Om dat te doen, moet je een soort positiviteit hebben.
Als tiener koos ze bewust voor geluk. Mensen die zich de hele tijd op het negatieve richten? Je komt nergens van terug, omdat je je richt op de slechte dingen. Er zit geen veerkracht in negativiteit; het is alleen maar meer pijn. Als ik me richt op positieve gedachten en houdingen, dan is de kans dat ik faal het kleinst, zegt Haddish.
Deze lachende vastberadenheid, gekoppeld aan een sterke werkethiek en jaren van therapie, heeft haar de doorbraakster gemaakt - en de gezonde, zelfverzekerde vrouw die ze nu is.
Geschiedenis van misbruik
Haddish is reflectief over - en genereus vergevingsgezind jegens - haar ouders, die haar een aantal emotionele littekens hebben nagelaten.
Haddish werd door haar vader in de steek gelaten toen ze 3 jaar oud was en werd in armoede opgevoed in South Central Los Angeles door haar moeder, die betrokken was bij een vreselijk auto-ongeluk toen Haddish 9 was. Aan het ongeluk hield haar moeder een traumatisch hersenletsel over. Eenmaal thuisgekomen mishandelde deze voorheen liefhebbende ouder zowel Haddish als haar jongere halfzusjes stelselmatig fysiek en emotioneel.
Ongecontroleerde en zelfs gewelddadige uitbarstingen kunnen voorkomen nadat iemand een TBI heeft. Volgens een studie van de National Institutes of Health is agressie een van de meest voorkomende gevolgen van TBI, en kan het verbaal en/of fysiek van aard zijn.
Ik had zoveel haat voor mijn moeder, geeft Haddish toe. Maar de enige reden dat ik zoveel haat voor haar had is omdat ik zoveel van haar hou. Ze is de eerste persoon waar ik ooit van hield. En dan dat ze me pijn deed... maar nadat ik in therapie ging en leerde over hersenletsel en trauma aan het hoofd, hielp me dat in te zien dat het niet noodzakelijk haar schuld was.
De mishandeling ging jaren door. Toen Haddish 12 was, greep de staat in; zij en haar broers en zussen gingen naar een pleeggezin en haar moeder werd in een instelling geplaatst. De kinderen gingen van huis tot huis, totdat haar grootmoeder de voogdij kreeg toen Haddish 15 was. Toen ze 18 was, raakte ze dakloos nadat haar grootmoeder had aangekondigd dat ze nu volwassen was - en alleen. Haddish leefde af en toe in haar Geo Metro, deed klusjes en droomde van een comedycarrière.
Emotionele redding
Ik was zeker gebroken, zegt ze over haar jongere zelf. Alleen niet vernietigd. Ik maakte veel slechte keuzes en fouten. Deze omvatten waarschijnlijk tal van romantische rampen, evenals een kortstondige run als pooier van een single, bereidwillige callgirl, gedetailleerd in haar boek met zelfspottende humor: Ik was van tijd tot tijd behoorlijk negatief, want, weet je, ik ben een mens! Maar ik heb van die ervaringen geleerd.
Op de vraag of ze al dan niet professionele hulp zocht om haar pijnen uit het verleden te verwerken, haakt Haddish af: Meisje, ja! Jaren, jaren, jaren van therapie! Ik herinner me dat ik eens bij een therapeut zat die me iets over mezelf vertelde, en ik zei: Uh, nee! Een jaar later had ik zoiets van, Huh. Ze had gelijk. Ik ging in therapie toen ik begin 20 was en ook toen ik midden 20 was. Ik stopte toen ik trouwde. Toen ging ik weer in therapie aan het einde van mijn huwelijk. Nu ga ik elke maand. Als ik niet thuis ben, Skype ik met mijn therapeut.
Haddish is gescheiden en praat liever niet over haar ex. Maar ze geeft wel praktisch advies aan koppels die vastzitten in een ongelukkige relatie: Wees als haar favoriete film en Get Out. Maar over therapie? Shell gaat vrolijk verder: Als ik emoties kwijt wil, of wanhoop voel? Iedereen die het me vraagt, vertel ik binnen een minuut dat..: Ik heb een sessie nodig!
De komiek wordt dan serieus met een boodschap voor haar mede Afro-Amerikanen. Volgens de National Alliance on Mental Illness (NAMI) heeft deze groep 20% meer kans op geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie en angst als gevolg van sociale en economische factoren. Ondanks dit verontrustende feit zoekt slechts 15% hulp bij een psycholoog of psychiater, vergeleken met 40% van hun blanke tegenhangers.
Vanuit mijn ervaring denkt de zwarte gemeenschap dat [therapie] je pijn zal doen, of dat ze experimenten op je zullen uitvoeren, of wat dan ook ... de zwarte gemeenschap is bang, zegt Haddish. Ik heb altijd zoiets van: Je kunt naar een therapeut gaan en gewoon praten. Ze mogen je lichaam niet aanraken of zoiets! Heb gewoon een gesprek. "
Trouwens, zegt ze, het is discreet. Weet je wanneer je met je vrienden probeert te praten? En je vrienden verspreiden je zaken en maken het 10 keer erger? Soms moet je gewoon je emotionele gedachten onderbreken. Door te gaan, heb je die veilige plek om te praten over dingen in je hoofd die je probeert uit te zoeken - en je kunt ze uitzoeken. En verder gaan! Het leven is makkelijker omdat je dat niet allemaal vasthoudt.
En laten we de frenemies niet vergeten. Soms is het gewoon een plek om te huilen, of iemand die je vertelt dat het goed komt, zegt Haddish. Je kunt dat niet altijd doen met je familie, want ze kunnen haters zijn! Of in de war zijn! Of je kunt niet huilen waar je vrienden bij zijn, want dan denken ze dat je zwak bent. Maar adviseurs, aan wie ik al dat geld betaal? Oh, ze gaan deze tranen vandaag krijgen!
Oude fouten rechtzetten
Nu Haddish in trek is, verdient ze terecht het grote geld -- en ze gebruikt haar financieel gewin voor het goede doel.
Ze kocht een appartement voor haar moeder. Het gaat nu veel beter met mijn moeder, zegt ze. Ik heb haar uit het instituut gehaald. Ze gaat naar de beste psychologen, krijgt de beste voeding. Ze gaat drie of vier keer per week sporten. Het [extra] gewicht en haar diabetes zijn verdwenen. Ik verhoog gewoon haar bestaan. En ik geef haar wat ze mij zou hebben gegeven als ze niet gekwetst was.
Het overwinnen van oude emotionele wonden kan van vitaal belang zijn voor het verbeteren van de geestelijke en lichamelijke gezondheid van volwassenen die negatieve jeugdervaringen (ACE) hebben gehad, zegt James Garbarino, PhD, die werkt met jeugdige delinquenten met een verleden van jeugdtrauma.
Langdurige studies tonen aan dat volwassenen met hoge ACE scores - dat wil zeggen, mensen die verwaarlozing, verlating of emotionele en fysieke mishandeling als kind rapporteren - tientallen jaren later meer kans hebben op depressie, angst, hart- en bloedvatproblemen, kanker en hoge bloeddruk. (Haddish past in dit rijtje; vorig jaar hoorde ze dat ze hoge bloeddruk had - nu onder controle onder doktersbehandeling).
Maar regelmatige lichaamsbeweging, meditatie, therapie en emotionele genezing kunnen deze problemen verlichten. Een van de sleutels is het punt te bereiken waarop [degenen met hoge ACE-scores] de negativiteit kunnen overstijgen, vaak met een moeder die hen in de steek liet of misbruikte, en naar een plaats van verzoening kunnen gaan, zegt Garbarino, de Maude C. Clarke-leerstoel in humanistische psychologie aan de Loyola University Chicago. Dat is een deel van [Haddishs] succesverhaal.
Het onderzoek bevestigt dit, zegt hij, en suggereert dat mensen die oude emotionele wonden verwerken het op de lange termijn fysiek en mentaal beter doen. Anders zit het daar als een brok steenkool in je ziel voor de rest van je leven.
Zowel Haddish als haar moeder genieten van de voordelen van hun hernieuwde relatie. Nu vertelt mijn moeder me dat ze trots op me is, zegt Haddish. Ze belt en zegt: Zorg dat je je vitamine C inneemt! Ze probeert moederlijke dingen te doen. Het is echt schattig. En ze leert over mijn leven... mijn zus liet haar Girls Trip zien, en ze zei: "Wie heeft Tiffany geleerd hoe ze dat moet doen? "
Haddish lacht met plezier om de gedachte.
The Greatest Love
Haddish heeft ook moeten leren haar eigenwaarde te omarmen. Ze begreep van nature hoe ze dit professioneel moest doen en eiste headliner optredens en grotere salarissen van comedy clubs en haar agenten toen haar naam opbloeide.
Nu doet ze het ook lichamelijk, door goed voor zichzelf te zorgen.
Ik drink minder alcohol, zegt ze. Ik drink een liter water, probeer minstens één donkergroene groente te eten en neem elke dag mijn vitamine, zegt ze. Plus, ik sport [dagelijks] ongeveer 10 minuten. Ik doe planken, been schoppen, denkbeeldige springtouw - alles om mijn hart te laten pompen. En ik hou van dansen. Soms dans ik wel 20 minuten.
Toch zal dat glutenvrije ding nooit gebeuren, zegt ze lachend, hoewel ze toegeeft af en toe Pilateslessen te volgen met Groupon-coupons. (Ze werd woordvoerster bij het bedrijf nadat ze in haar memoires schreef over haar liefde voor Groupons deals).
Maar succes kan een meisje uitputten. Ik mis het slapen, zegt ze. Ik kon 12 uur per dag slapen! Nu sta ik vroeg op, 4 of 5 uur, werk tot laat in de nacht en kom dan thuis om het allemaal opnieuw te doen. Maar voor mij is het werk leuk, dus het voelt niet als hard werken. Ik doe wat ik het liefste doe.
Mentale gezondheidskloof
Haddish schrijft jaren van therapie toe aan het overwinnen van een traumatische jeugd -- ook al bellen volgens de NAMI de meeste Afro-Amerikanen eerder een pastoor of huisarts dan een psychiater.
William Lawson, MD, PhD, associate dean for health disparities aan de Dell Medical School van de Universiteit van Texas, verklaart deze discrepantie in de zorg.
Historisch wantrouwen
Stigma's over geestelijke gezondheidsproblemen bestaan in alle gemeenschappen, niet alleen in de Afro-Amerikaanse gemeenschap. Maar er is angst die gepaard gaat met een diagnose bij deze groep, zegt Lawson. De VS heeft een geschiedenis van medische experimenten op de zwarte gemeenschap. Ook komen Afro-Amerikanen met psychoses eerder in het gevangeniswezen terecht, zegt hij, dan in een instelling voor geestelijke gezondheidszorg.
Gebrek aan toegang
We weten dat vroegtijdig ingrijpen werkt. Als we vroeg ingrijpen, hebben we betere gezondheidsresultaten op de lange termijn, zegt Lawson over geestelijke gezondheidsproblemen. Hoewel huisartsen fantastisch werk doen, hebben veel van hen niet de opleiding op het gebied van geestelijke gezondheidszorg om patiënten goed door te verwijzen -- en er zijn gewoon geen zorgverleners in overwegend zwarte buurten.
Minder verzekerd
Afro-Amerikanen zijn minder vaak particulier verzekerd, zegt Lawson. En psychiaters bieden vaak geen betaalbare diensten of vergoedingen. Volgens de Henry J. Kaiser Family Foundation varieert de verzekering onder niet-bejaarde Afro-Amerikanen sterk tussen de staten. In Mississippi benadert de verzekering 50% en in het District of Columbia 52%.
Voor hulpbronnen en links voor uw gemeenschap stelt Lawson voor de NAMI-website nami.org te bezoeken. Of neem contact op met de Association of Black Psychologists, Black Psychiatrists of America, Inc., de American Public Health Association of de National Medical Association.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van doctor Magazine.
