Na een orgaantransplantatie: Medicatie, voorkomen van afstoting, dieet en meer

Na een orgaantransplantatie voelen de meeste patiënten zich snel beter. Zij genieten van een aanzienlijk verbeterde levenskwaliteit.

Maar zij zullen waarschijnlijk ook met grote gezondheidsuitdagingen worden geconfronteerd.

Hier volgen enkele tips voor het beheren van uw gezondheid na een orgaantransplantatie.

Medicijnen na een transplantatie

Na een orgaantransplantatie moet u immunosuppressiva (medicijnen tegen afstoting) nemen. Deze medicijnen helpen voorkomen dat uw immuunsysteem het donororgaan aanvalt ("afstoot"). Gewoonlijk moeten ze worden ingenomen zolang uw getransplanteerde orgaan leeft.

U neemt andere medicijnen om de medicijnen tegen afstoting hun werk te laten doen of hun bijwerkingen onder controle te houden. En misschien moet u medicijnen nemen voor andere gezondheidsproblemen.

Orgaanafstoting is een constante dreiging. Om te voorkomen dat het immuunsysteem uw getransplanteerde orgaan aanvalt, is voortdurende waakzaamheid geboden. Het is dus waarschijnlijk dat uw transplantatieteam uw medicijnen tegen afstoting zal aanpassen.

Na uw transplantatie is het essentieel dat u..:

• al uw doktersafspraken nakomt

• Onderga elk aanbevolen labonderzoek

• Neem al uw voorgeschreven medicijnen

Het is ook belangrijk om een goede apotheker te vinden die u kan helpen:

• Uw medicijnen begrijpen

• Uw medicatieschema beheren

• Begrijpen hoe het medicijn werkt

• Leren over bijwerkingen en interacties

Hoewel afstoting een eng woord is, hoeft het niet te betekenen dat u uw donororgaan verliest. Meestal kan een afstoting worden teruggedraaid als uw arts de vroege tekenen ervan ontdekt.

De symptomen van afstoting - en de medische tests om afstoting op te sporen - verschillen per type orgaantransplantatie. Het is dus belangrijk dat u zich vertrouwd maakt met de vroege symptomen van afstoting die specifiek zijn voor uw transplantatie.

Als uw arts een afstoting vaststelt, zal hij eerst proberen deze te keren door uw medicijnen aan te passen. U moet bijvoorbeeld:

• Overstappen op een nieuw geneesmiddel

• Een ander geneesmiddel toevoegen

• Een grotere of kleinere dosis van uw medicijnen nemen

Gedurende de eerste maanden na een orgaantransplantatie zal uw transplantatieteam u regelmatig zien om de functie van uw donororgaan te beoordelen. Uw arts zal u helpen goede gezondheidsgewoonten te ontwikkelen om uw lichaam zo gezond mogelijk te houden.

Het transplantatieteam zal u ook aansporen om..:

• Alle gezondheidscontroles bij te houden

• Houd uw bloeddruk, gewicht en cholesterol in de gaten

• Krijg alle aanbevolen gezondheidsonderzoeken op schema

Bijwerkingen van medicijnen

Na een orgaantransplantatie kunt u op korte termijn bijwerkingen van medicijnen krijgen, zoals:

• Haargroei of haaruitval

• Acne

• Stemmingswisselingen

• Rond gezicht

• Vergroot tandvlees

• Gewichtstoename

Deze bijwerkingen kunnen afnemen wanneer uw aanvankelijke hoge dosis medicatie wordt afgebouwd.

U kunt ook andere bijwerkingen ervaren zoals:

• Diarree

• Hoge bloeddruk

• Hoog cholesterolgehalte

• Verhoogde bloedsuikers

• Infectie

Als u bijwerkingen merkt, stop dan niet op eigen houtje met de medicijnen. Laat het eerst aan uw arts weten. Hij kan uw voorschriften aanpassen om de bijwerkingen te minimaliseren zonder het risico op orgaanafstoting te vergroten.

Zelfcontrole thuis

Naast de tests die u tijdens de regelmatige follow-upbezoeken ondergaat, moet u thuis ook zelf controles uitvoeren. Dingen die u moet controleren zijn onder andere:

Gewicht.

Weeg uzelf dagelijks op hetzelfde tijdstip, bij voorkeur 's ochtends. Bel uw arts als u 2 pond op een dag of meer dan 5 pond in totaal aankomt.

Temperatuur.

Neem dagelijks uw temperatuur op. Bel uw arts als uw temperatuur te hoog is.

Bloeddruk.

Controleer uw bloeddruk zoals aanbevolen door uw arts.

Pols.

Controleer dagelijks uw pols. Bel uw arts als deze hoger is dan de normale hartslag in rust van 60 tot 100 slagen per minuut. (Als u een harttransplantatie hebt gehad, kan uw hartslag in rust wel 110 tot 120 slagen per minuut zijn).

Bloedsuiker.

Houd uw bloedsuiker in de gaten als u een hoge bloedsuiker of diabetes hebt.

Medicijnen tegen afstoting kunnen een wisselwerking hebben met veel andere medicijnen of supplementen. Raadpleeg daarom uw arts of apotheker over veilige vrij verkrijgbare producten die u kunt innemen.

Medicijnen tegen afstoting verhogen het risico op gebitsproblemen. Deze omvatten:

• Droge mond

• Mondzweren

• Vergroot tandvlees

• Tumoren

• Spruw (een gistinfectie)

Poets en flos je tanden elke dag. Kijk ook elke dag in uw mond en onder uw tong. Bel uw tandarts als u veranderingen of problemen opmerkt.

Een gezonde levensstijl aannemen

Een gezonde levensstijl is belangrijk voor iedereen. Maar het is vooral belangrijk na een orgaantransplantatie. Slechte leefgewoonten kunnen het risico op orgaanafstoting vergroten.

Zorg ervoor dat u ongezond gedrag zoals roken en overmatig drinken vermijdt. Omarm gezond gedrag zoals:

• Een voedzaam dieet

• Oefening

• Stressmanagement

Uw transplantatiediëtist zal u tips geven voor het volgen van een gezond dieet. Deze kunnen zijn:

• Eet vezelrijk voedsel zoals rauw fruit en groenten.

• Verhoog het calciumgehalte door vetarme zuivelproducten te eten, groene bladgroenten te eten of calciumsupplementen te nemen (indien voorgeschreven door uw arts).

• Eet minder zout, bewerkt voedsel en snacks.

• Drink veel water (tenzij u wordt verteld om vloeistoffen te beperken).

• Eet eiwitrijk voedsel zoals mager vlees, kip (zonder vel), vis, eieren, ongezouten noten en bonen.

• Probeer in plaats van uw eten te bakken, braden, grillen, koken of stomen.

Na een orgaantransplantatie wordt de meeste patiënten aangeraden hun trainingsprogramma te beginnen met een weinig belastende activiteit zoals wandelen. U kunt dan geleidelijk de intensiteit van uw training verhogen met aerobe activiteiten zoals:

• Fietsen

• Joggen

• Zwemmen

Weerstandsoefeningen met gewichten kunnen de kracht vergroten en botverlies helpen voorkomen. Rekoefeningen kunnen de spierspanning en flexibiliteit verhogen.

Het soort en de hoeveelheid oefeningen die u kunt doen na een orgaantransplantatie hangt af van uw leeftijd en algemene lichamelijke conditie. Het is dus belangrijk de aanbevelingen van uw transplantatieteam op te volgen.

Transplantatiepatiënten worden na de transplantatie geconfronteerd met allerlei gezondheidsproblemen. Het is niet ongewoon dat deze gezondheidsproblemen leiden tot stress. Goede rust en lichaamsbeweging kunnen helpen.