Verwondingen thuis of in de tuin kunnen worden voorkomen. Hieronder vindt u enkele belangrijke veranderingen die u kunt aanbrengen om de veiligheid in huis te verbeteren.
Vergiftiging
Meer dan 90% van de vergiftigingen gebeuren thuis. Vergiftiging is de belangrijkste oorzaak van onbedoelde dood. Het gebeurt wanneer je een grote hoeveelheid van een giftige stof inslikt, inademt of injecteert in je lichaam, waardoor je ziek wordt.
Een overdosis drugs is de meest voorkomende oorzaak van vergiftiging, met name een overdosis opioïden. Veel volwassenen en jongvolwassenen misbruiken opioïden en voorgeschreven pijnstillers. Onderzoekers ontdekten dat 10 miljoen mensen van 12 jaar en ouder het afgelopen jaar pijnstillers op recept verkeerd hadden gebruikt.
Jonge kinderen worden vaak vergiftigd door het inslikken van geneesmiddelen en huishoudelijke producten, waaronder:
-
cosmetica,
-
schoonmaakmiddelen,
-
knoopbatterijen,
-
wasmiddel pods, en
-
vaatwasmachine zeep pods.
Kleine kinderen verkennen de wereld door dingen in hun mond te stoppen, waardoor ze het risico lopen iets gevaarlijks in te slikken. Sommige producten zoals wasmiddelpads zijn helder en kleurrijk en kunnen er voor kinderen uitzien als snoepjes.
Vergiftiging voorkomen
U kunt vergiftigingen voorkomen met enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen.
Houd giftige stoffen buiten bereik. Bewaar cosmetica, schoonmaakmiddelen, medicijnen en andere chemicaliën buiten het bereik van uw kinderen en in afgesloten kasten.
Bewaar producten in de originele verpakking. Bewaar producten in hun oorspronkelijke verpakking. Gebruik geen waterflessen, bekers, kannen of andere verpakkingen om producten in te bewaren. Zo voorkomt u dat gevaarlijke producten per ongeluk worden opgedronken of verkeerd worden gebruikt.
Gebruik medicijnen zoals voorgeschreven. Bewaar uw medicijnen in goed geëtiketteerde flessen en gebruik ze alleen zoals voorgeschreven. Volg de instructies, want sommige medicijnen kunnen niet veilig worden ingenomen met alcohol of andere medicijnen.
Als u 's nachts geneesmiddelen inneemt, doe dan het licht aan en lees het etiket om er zeker van te zijn dat u het juiste geneesmiddel in de juiste hoeveelheid inneemt.
Gooi ongebruikte producten weg. Bewaar geen ongebruikte medicijnen, schoonmaakmiddelen of andere giftige chemicaliën. Sommige medicijnen moeten worden doorgespoeld omdat ze onmiddellijk gevaarlijk zijn voor anderen, sommige kunnen worden teruggegeven, en sommige kunnen in de vuilnisbak worden gegooid. Lees de etiketten en praat met uw apotheker.
Vallen
Veel valpartijen veroorzaken ernstig letsel zoals botbreuken en hoofdletsel. Bij oudere volwassenen behoren valpartijen tot de meest voorkomende thuisblessures. Ongeveer 3 miljoen oudere volwassenen krijgen elk jaar medische spoedhulp bij een val. Deze valpartijen kunnen het mensen moeilijk maken om zich te verplaatsen en kunnen een angst voor vallen veroorzaken waardoor sommige mensen activiteiten vermijden die ze normaal gesproken leuk vinden.
Ouderen vallen om veel verschillende redenen, waaronder:
-
gebruik van medicijnen die het evenwicht beïnvloeden,
-
zwakte van het onderlichaam,
-
ziekten zoals Parkinson die problemen veroorzaken met lopen,
-
een gebrek aan vitamine D,
-
gezichtsproblemen, en
-
thuis gevaren zoals uitglijden over voorwerpen.
Vallen is de belangrijkste oorzaak van niet-dodelijk letsel bij kinderen van 0 tot 19 jaar. Kinderen kunnen vallen.
-
van speeltoestellen,
-
van de trap af,
-
tijdens sportactiviteiten, en
-
uit wiegen.
Thuisvallen voorkomen
Om vallen te voorkomen kunt u de volgende voorzorgsmaatregelen nemen.
Maak uw huis veilig. Installeer babyhekjes om te voorkomen dat kleine kinderen van de trap vallen. Leuningen kunnen helpen voorkomen dat u van een bed valt, en leuningen in de badkamer kunnen u helpen om u veilig te verplaatsen. Repareer kapotte treden en trappen en installeer slipvrije rubberen handgrepen onder vloerkleden.
Gebruik veiligheidsuitrusting bij het sporten. Zowel kinderen als volwassenen moeten een helm en andere veiligheidsuitrusting dragen tijdens het sporten of fietsen. Dit beschermt u bij een val.
Krachttraining. Doe oefeningen om kracht en evenwicht op te bouwen. Dit kan u helpen om kracht in het onderlichaam op te bouwen, wat helpt om vallen te voorkomen.
Verdrinkingen
Verdrinkingen kunnen plaatsvinden in bad, in de gootsteen of vaak in een zwembad in de achtertuin. Achtertuinzwembaden veroorzaken de meeste verdrinkingen, maar het water hoeft niet zo diep te zijn om kinderen erin te laten verdrinken.
Van een niet-dodelijke verdrinking is sprake wanneer men een verdrinking overleeft. Niet-dodelijke verdrinkingen kunnen hersenletsel en andere problemen veroorzaken die leiden tot invaliditeit. De hoogste verdrinkingspercentages zijn onder kinderen van één tot vier jaar, maar de percentages zijn ook hoog onder volwassenen met alcoholgebruik en aandoeningen als toevallen, autisme en hartziekten.
Waterveiligheid thuis
Voorkom verdrinkingen met de volgende maatregelen.
Zwemlessen. Schrijf kinderen in voor formele zwemlessen en leer reanimatie. Dit kan de kans op verdrinking verkleinen.
Toezicht. Kinderen moeten onder toezicht staan bij water. Verdrinkingen kunnen zelfs gebeuren als er een badmeester aanwezig is. Beter toezicht verlaagt het risico.
Plaats hekken. Plaats een hek rond het zwembad zodat het gescheiden is van het huis en de tuin. Dit kan het risico op verdrinking met 83% verlagen.
Vooruitzichten
Vergiftiging, vallen en verdrinking zijn slechts enkele van de meest voorkomende verwondingen in het huishouden die een risico kunnen vormen voor zowel kinderen als volwassenen. Hoewel sommige verwondingen tot de dood of invaliditeit kunnen leiden, herstellen veel mensen volledig. U kunt letsel voorkomen door extra aandacht te besteden aan veiligheid en een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen.
