Je eerste menstruatie na de zwangerschap wordt ook wel een postnatale menstruatie genoemd. Het hangt ervan af of u borstvoeding geeft of niet. Uw menstruatiecyclus kan anders zijn nadat u uw baby hebt gekregen.
Wat kun je verwachten van je menstruatie na de zwangerschap?
Wanneer word je ongesteld na de zwangerschap? Ouders die voortdurend borstvoeding geven, worden meestal pas weer ongesteld als ze stoppen met borstvoeding geven. Ze kunnen ook ongesteld worden als ze gedeeltelijk stoppen met borstvoeding, vooral 's nachts. Ouders die flesvoeding geven, of een combinatie van borst- en flesvoeding, kunnen al vijf weken na de bevalling ongesteld worden.
Als je fulltime borstvoeding geeft, maakt je lichaam meer prolactine aan - het hormoon dat je helpt melk voor je baby te produceren. Dat hormoon houdt ook de menstruatie tegen.
Volgens een onderzoek wordt meer dan tweederde van de ouders die geen borstvoeding geven binnen 12 weken na de bevalling voor het eerst ongesteld. Slechts ongeveer een vijfde van de ouders die borstvoeding geven, wordt binnen zes maanden na de bevalling ongesteld. Als je borstvoeding geeft, keert je menstruatiecyclus terug binnen één tot twee maanden nadat je bent gestopt met het geven van borstvoeding of nadat je de hoeveelheid borstvoeding aanzienlijk hebt verminderd.
Bloedingen na de bevalling. Of je nu een keizersnede of een vaginale bevalling hebt gehad, je zult zes tot acht weken na de bevalling bloeden. Dit wordt echter niet als menstruatie beschouwd. Het heet lochia.
In het begin is je lochia dieprood en kun je een paar bloedproppen doorlaten. Deze stolsels kunnen zo groot zijn als een pruim. Naarmate de dagen verstrijken, wordt de afscheiding wateriger en vervaagt ze tot roze of bruin. Na een paar weken is de lochia meestal witachtig of geelachtig en niet elke dag aanwezig.
Ouders die na de bevalling lochia hebben, mogen alleen maandverband of kraamverband gebruiken, geen tampons. Binnen zes weken na de bevalling mag er niets in de vagina komen.
Je kunt nog steeds zwanger worden. Zelfs als je na de bevalling niet ongesteld wordt omdat je borstvoeding geeft, is er een kleine kans dat je zwanger wordt omdat je in die periode nog steeds een eisprong hebt. Het risico ligt tussen de één en vijf procent. Overweeg welke anticonceptiemethoden je gaat gebruiken om dit risico te beheersen.
Hoe uw menstruatie verandert na de zwangerschap. Als u weer ongesteld wordt, kan dat anders zijn dan voorheen. Ze kan zwaarder zijn. U kunt meer of minder krampen hebben dan voorheen. Uw menstruatie kan onregelmatig zijn, vooral als u soms nog borstvoeding geeft. In het begin kan je menstruatie wat meer stollen dan voorheen. Deskundigen raden aan medisch advies in te winnen als je minstens een week lang bloedstolsels in je menstruatie hebt.
Sommige mensen merken dat hun menstruatie na de zwangerschap gemakkelijker wordt. Dat kan komen doordat de baarmoeder is uitgerekt en ontspannen. Bij anderen verloopt de menstruatie moeilijker, omdat de grotere, uitgerekte baarmoeder bij elke cyclus meer weefsel moet afwerpen.
Mensen met endometriose worden na een zwangerschap vaak gemakkelijker ongesteld. Deze verandering is echter meestal slechts tijdelijk, en de meer pijnlijke menstruaties komen na enkele maanden weer terug.
Onregelmatige menstruatie. Eén menstruatiecyclus na de zwangerschap betekent niet dat je menstruatie is teruggekeerd. U kunt al dan niet een eisprong hebben gehad. De kans op een eisprong is groter als u uw kind bent gaan spenen.
Heeft je menstruatie invloed op je melkvoorraad?
Je menstruatiecyclus kan je melkvoorziening beïnvloeden als je ongesteld wordt. In de tijd tussen je eisprong en je menstruatie kan je melkvoorraad lager zijn. Deskundigen raden aan calcium en magnesium aan je dieet toe te voegen om gedurende je hele cyclus een constante aanvoer van moedermelk te behouden.
Je menstruatie kan ook invloed hebben op de smaak van je moedermelk. Je baby kan kieskeuriger zijn tijdens de voeding als jij ongesteld bent, omdat de smaak verandert.
