Hitte-uitslag is een veel voorkomende huiduitslag die kan ontstaan als je het warm hebt of veel zweet. Delen van je huid kunnen prikkelend aanvoelen of prikken door oververhitting. Het kan erg jeuken, maar is niet gevaarlijk.
Sommige mensen noemen warmte-uitslag "prikkende hitte". Artsen noemen het miliaria crystallina of miliaria rubra.
Iedereen kan warmte-uitslag krijgen, maar het komt vaker voor bij baby's en jonge kinderen. Actieve mensen, pasgeborenen in couveuses en mensen met bedrust en koorts hebben er ook meer kans op.
.image-container-right { width: 100%; margin-bottom: 1rem; } @media screen and (min-width: 25rem) { .image-container-right { float: right; margin-left: 2rem; width: 17.5rem; } }Bekijk meer afbeeldingen
Wat veroorzaakt warmte-uitslag?
Hitte-uitslag komt meestal voor bij vochtig, warm weer.
Als je te veel zweet, raken de zweetklieren in je huid verstopt.
Daardoor lekt je zweet in het omringende weefsel, wat leidt tot irritatie en roodheid. Je kunt een prikkelend gevoel krijgen, waar deze aandoening zijn naam aan dankt.
Hoe ziet uitslag door hitte eruit?
Het ziet eruit als kleine bultjes omgeven door rode huid. Het gebeurt meestal op geklede lichaamsdelen, zoals je:
-
Rug
-
Buik
-
Hals
-
Bovenste borstkas
-
Lies
-
Oksels
Een warmte-uitslag wordt meestal beter als je huid afkoelt. De meeste mensen hoeven er niet voor naar de dokter.
Maar u moet uw arts bellen als u of uw kind warmte-uitslag krijgt met koorts, of als u denkt dat uw huid geïnfecteerd is. Een geïnfecteerde huid kan:
-
Pijnlijk of warm aanvoelen
-
er gezwollen of rood uitzien
-
Lekt pus of vormt korsten
Hoe lang duurt warmte-uitslag?
Het duurt meestal 2 tot 3 dagen. Bel uw arts als het na 3 of 4 dagen niet overgaat of als het erger lijkt te worden.
Kan warmte-uitslag zich verspreiden?
Ja, het is mogelijk dat warmte-uitslag zich uitbreidt naar andere delen van het lichaam. Dat gebeurt door verstopte zweetwegen.
De kans is groter dat uitslag zich verspreidt op delen van je lichaam waar je kleding strak tegen je huid zit. Dat is extra waar als je zweet.
Je hoeft je echter geen zorgen te maken over het verspreiden van warmte-uitslag naar andere mensen. Het is niet besmettelijk.
Bestaat er een behandeling tegen hitte-uitslag?
Er is geen standaardbehandeling om van hitte-uitslag af te komen. Meestal wordt het beter zodra je huid afkoelt.
U kunt thuis een aantal dingen doen om verlichting te krijgen:
-
Ga naar een koelere, minder vochtige plaats.
-
Neem een koele douche of bad.
-
Draag minder lagen kleding, en maak je kleding losser.
-
Weersta de drang om aan je huid te krabben, anders kan het geïnfecteerd raken.
-
Houd uw aangetaste huid droog.
-
Probeer calaminelotion, 1% hydrocortisoncrème (geen hydrocortisonzalf) of een voorgeschreven crème om de jeuk te verlichten.
Gebruik geen zalven of crèmes die uw huid vochtig houden. Sla ook producten over die je poriën kunnen verstoppen. Vermijd het gebruik van dingen als:
-
babypoeders
-
Zalfjes
-
Geparfumeerde lotions
-
Lotions met petroleum of minerale oliën
Hoe kun je hitte-uitslag voorkomen?
De sleutel is om te proberen koel te blijven en te voorkomen dat u veel zweet. Enkele tips die kunnen helpen zijn:
-
Draag losse, lichte kleding van katoen.
-
Koel af met ventilatoren, koele douches en airconditioning wanneer u kunt.
-
Probeer dingen buiten te doen op momenten dat het koeler is.
