Je lacht en plast. Of je niest en dan dribbel je. Misschien verlies je gewoon alles.
"Urinaire incontinentie" beschrijft het brede scala aan blaascontroleproblemen waar meer dan 12 miljoen mensen mee te maken hebben. Als u een van hen bent, moet u naar de dokter gaan. Behandelingen kunnen het probleem verbeteren of stoppen. Maar vrij verkrijgbare 'hygiëneproducten' kunnen u helpen het probleem onder controle te houden. Er zijn tientallen producten die u kunnen helpen lichte, matige en zelfs ernstige symptomen onder controle te houden. Er is veel te overwegen bij het kiezen van producten.
Absorberende producten
Inleggers, onderleggers, wegwerpondergoed en herbruikbaar ondergoed absorberen vocht. Producten voor incontinentiebestrijding "vangen" het lek op en trekken het vocht weg van uw huid. Zo kunt u langer doorgaan met verschonen.
Alle incontinentieproducten hebben een "verzadigingspunt" - ze kunnen maar zoveel vocht vasthouden - maar de producten absorberen niet allemaal even snel. Soms kan het verschil dramatisch zijn. Er is geen standaard voor termen als "plus" of "ultra plus", dus probeer verschillende merken om te vinden wat voor u het beste werkt.
Veel wegwerpkompressen, inlegkruisjes en onderkleding hebben een waterdichte achterkant. Dit helpt voorkomen dat het vocht in uw kleding terechtkomt. Het nieuwste waterdichte systeem maakt gebruik van een "ademende" plastic film die huidirritatie, zoals bij sommige waterdichte inleggers, helpt verminderen.
Uw productstijl kiezen
Pads en liners zijn er in verschillende vormen en maten. Dat maakt het gemakkelijker om de juiste pasvorm voor uw lichaamsvorm en levensstijl te vinden.
Inleggers zijn over het algemeen breder en langer dan maandverband en bieden een betere bescherming van voren naar achteren. Pads zijn meestal gebogen. Ze zijn wegwerpbaar en ontworpen voor vrouwen en mannen. Plakstrips houden ze in uw ondergoed. Ze vangen 8 of meer gram urine op en houden die weg van de huid. Ze houden ook geurtjes tegen en kunnen de hele dag door vervangen worden. Vele bevatten elastiek aan de zijkanten om uw lichaam te beschermen en te voorkomen dat urine over de rand rolt.
Er is ook een assortiment wegwerponderkleding met ingebouwde bescherming - niet alleen in het kruis, maar in het hele kledingstuk. De modellen variëren van pull-ons met elastische benen en taille die lijken op een traditionele stoffen panty tot ondergoed dat met klittenband of zelfklevende lipjes wordt aangetrokken voor een aangepaste pasvorm. Er zijn ook open broekjes in "stringstijl" die bijeengehouden worden door bandjes aan de voor- en achterkant die op het heupbeen rusten. Ze zijn herbruikbaar, wasbaar en meestal verkrijgbaar in verschillende kleuren. Er zijn zowel dagmodellen als nachtmodellen verkrijgbaar, die ontworpen zijn om meer urine op te vangen. Net als maandverband is dit ondergoed ontworpen om te absorberen, vocht van de huid te houden en geur tegen te gaan.
Guards zijn pads die rond de anatomie van de man zijn ontworpen en in gewoon ondergoed worden gedragen. Ze worden op hun plaats gehouden door zelfklevende lipjes die tegen de stof worden gedrukt. Bij een variant die bekend staat als "druppelvanger", wordt de penis in een beschermende, absorberende zak geplaatst die de urinestroom absorbeert.
Condoomkatheters passen om de penis. Ze eindigen in een buisje dat naar een opvangzak leidt die aan het lichaam is bevestigd.
Een draagbaar toilet is een andere optie. Als u moeilijk kunt lopen, praat dan met uw arts. U kunt baat hebben bij een draagbaar toilet dat dicht bij uw bed of woonruimte kan worden geplaatst. Verwijder bovendien elektrische snoeren, tapijten of meubels uit gangen en looppaden, zodat u niet struikelt of valt op weg naar het toilet.
Wegwerpbescherming is het duurst, maar wel het meest hygiënisch en het gemakkelijkst te gebruiken, vooral als u niet thuis bent. Thuis gebruiken veel mensen wasbaar en herbruikbaar maandverband, inlegkruisjes en kleding. Ze zijn minder duur en voelen meer aan als gewoon ondergoed.
Beschermende onderleggers zijn platte wegwerp- of herbruikbare onderleggers met een absorberende laag aan de ene kant en een vochtbarrière aan de andere kant. Ze beschermen matrassen, stoelen of andere meubels tegen urineverlies. Sommige hebben een antibacteriële en schimmelwerende afwerking en plakstrips om ze op hun plaats te houden. Er zijn ook verschillende absorptiemogelijkheden.
Plastic broekjes passen over uw gewone onderkleding en helpen beschermen tegen licht tot matig urineverlies.
Wat u ook draagt, u zult een vervangingsschema moeten aanhouden op basis van uw plasgewoonten. U hoeft de producten niet te vervangen zodra u urine verliest. Maar u moet ze wel vervangen als uw huid nat aanvoelt.
Urine-incontinentie en geurbestrijding
De meeste incontinentieverbanden, inlegkruisjes en wegwerpondergoed hebben een vorm van geurbestrijding. Vaak zijn de materialen behandeld met een natuurlijke geurabsorberende stof zoals zuiveringszout. Soms voegen fabrikanten echter geurstoffen toe aan het kompres, de inlegger of het kledingstuk. Sommige mensen vinden dit aangenaam, maar voor anderen veroorzaakt het huidirritatie. Als je een gevoelige huid hebt, kunnen geurbestrijdingsmiddelen problemen opleveren. Zoek dan naar producten die geurvrij zijn en geen chemische geurbestrijdingsmiddelen bevatten.
Als u per ongeluk urine lekt op kleding of meubels, zijn er verschillende producten - sprays en speciale schoonmaakmiddelen - die urinevlekken en -geuren verwijderen. De meeste worden in de apotheek verkocht. Sommige zijn te vinden in postorderbedrijven of online.
Hulpmiddelen voor urine-incontinentie
Sommige hulpmiddelen controleren de urinestroom.
Vrouwen kunnen kiezen voor hulpmiddelen die in de vagina gaan, zoals tampons of vaginale sponzen. Ze zorgen voor tijdelijke controle door druk uit te oefenen op het weefsel van de blaas. Dit helpt voorkomen dat urine ontsnapt en is vooral goed bij stressincontinentie, waarbij lichaamsbeweging, lachen en niezen urineverlies veroorzaken.
Voor 24 uur bescherming vinden veel vrouwen een pessarium nuttig. Dit is een plastic apparaatje dat in de vagina wordt ingebracht. Er zijn verschillende maten en vormen. Het verhoogt de druk op de spieren van de urinebuis en geeft steun aan het bekkengebied. Deze hulpmiddelen worden aangepast aan de grootte van uw bekken, dus u zult uw arts moeten bezoeken. U kunt ze verwijderen om schoon te maken. (Veel vrouwen krijgen het advies om ze elke week of twee weken te verwijderen.) Ze moeten elk jaar worden vervangen -- en dat betekent weer een reis naar de dokter. Vraag uw arts of een pessarium een goede optie voor u is. In sommige gevallen kunnen ze urine-incontinentie verergeren.
Een vaginale bescherming is een andere optie. Het zijn wegwerpapparaten in drie maten. De beschermer wordt met een applicator in de vagina ingebracht. Het voorkomt lekken door de bekkenstructuren en spieren te ondersteunen.
Voor mannen is het belangrijkste hulpmiddel een penisklem. Deze knijpt in de penis om de plasbuis gesloten te houden bij licht tot matig urineverlies. Dit kan slechts gedurende een bepaalde tijd worden gebruikt.
Omdat er weinig onderzoek is gedaan naar de werking, de veiligheid of het comfort van deze hulpmiddelen, en vanwege de kans op circulatieproblemen, adviseren veel artsen ze met uiterste voorzichtigheid te gebruiken.
Apparaten voor bekkenspiertraining
U kunt deze producten gebruiken wanneer u Kegel-oefeningen doet, die u helpen de spieren te versterken en onder controle te houden die u vastklemt wanneer u probeert de urine op te houden. Hoewel je geen externe apparaten nodig hebt om Kegels te doen, kun je merken dat ze je training verbeteren.
Er zijn verschillende soorten apparaten voor Kegeltraining. Sommige zijn gericht op mannen en vrouwen, waaronder apparaten die je tussen je dijen knijpt. Vaginale gewichten, staven en kegels van verschillende grootte zijn bedoeld voor vrouwen.
Het is moeilijk om in één oogopslag te zeggen welke apparaten u kunnen helpen - of hoe sommige ervan werken. Doe dus onderzoek en praat met uw arts voordat u iets koopt. Uw arts kan u helpen de keuze te beperken.
Huidverzorging
Hoe goed uw incontinentieproducten ook werken, als de urine voortdurend in contact komt met uw huid, kunt u uitslag en zelfs infecties krijgen.
De meeste deskundigen zijn het erover eens dat het verwisselen van maandverband of ondergoed wanneer u nat wordt, kan helpen. Dat geldt ook voor het spoelen van het genitale gebied met warm water en het grondig afdrogen ervan telkens als u van maandverband wisselt.
Sommige mensen vinden huidverzorgingsproducten met een vochtbarrière nuttig om de huidirritatie te verminderen. Alle producten tegen luieruitslag kunnen helpen.
