Of je nu denkt dat je colitis ulcerosa (UC) hebt, de diagnose net hebt gekregen, of er al jaren mee leeft, er valt veel te leren over deze aandoening. We spraken met Sarah Streett, MD, klinisch directeur van inflammatoire darmziekten aan de Stanford University, om uit te vinden wat een arts die deze ziekte dagelijks behandelt, wil dat u weet.
Volg je symptomen als je denkt dat je UC hebt
Colitis ulcerosa kan langzaam beginnen met milde symptomen en geleidelijk erger worden. De meeste vroege symptomen zijn gerelateerd aan de stoelgang en kunnen frequente, bloederige ontlasting inhouden. De meest voorkomende UC symptomen zijn:
-
Diarree
-
Bloederige ontlasting
-
Dringende noodzaak om naar de badkamer te gaan
-
Vaker naar het toilet moeten
-
Buikpijn en krampen
Je zou ook gewicht kunnen verliezen. Hou je symptomen bij, en laat je dokter weten hoe vaak je ze hebt. Hij/zij kan bloed- of ontlastingonderzoek, een colonoscopie, of andere onderzoeken voorstellen om een diagnose te stellen.
Het vinden van de juiste medicatie kan tijd kosten.
Colitis ulcerosa is een chronische ziekte, dus u zult langdurig medicijnen moeten innemen om het te behandelen. Maar het kan een tijdje duren om het medicijn te vinden dat voor u werkt.
Mensen zijn uniek in de ernst en de omvang van hun colitis, evenals in de behandelingen die het beste voor hen werken, zegt Streett.
Medicijnen zijn belangrijk om de symptomen te verlichten en de dikke darm te beschermen tegen schade die kan ontstaan door voortdurende ontstekingen.
Het is begrijpelijk dat je je zorgen maakt over de risico's van medicatie, maar je moet ze vergelijken met de bekende risico's van chronische onbehandelde UC. Het kan leiden tot littekenvorming en een hoger risico op darmkanker. Effectieve behandeling verlaagt deze risico's aanzienlijk, zegt Streett.
Veranderingen in levensstijl zijn de sleutel
Naast het innemen van je medicijnen, moet je ook je dagelijkse gewoontes aanpassen.
Het is essentieel om voor jezelf te zorgen als een heel persoon, lichaam en geest, zegt Streett, die ook een woordvoerder is voor de American Gastroenterological Association. Probeer:
-
Elke nacht 8 uur te slapen.
-
Doe de meeste dagen aan lichaamsbeweging.
-
Drink veel water.
-
Vermijd bewerkt voedsel.
-
Eet voedingsmiddelen rijk aan prebiotica en probiotica om je darmen gezond te houden.
-
Zorg voor je mentale gezondheid door dingen te doen waardoor je je beter voelt.
Sla geen doktersbezoek over, zelfs als je je goed voelt
Het is belangrijk dat u uw inflammatoire darmziekte (IBD) zorgteam regelmatig bezoekt, zelfs als u zich goed voelt en geen symptomen heeft, zegt Streett. Het is een tijd om ervoor te zorgen dat u alles doet wat u kunt om uw UC in remissie te houden en uw algehele gezondheid zo goed mogelijk te houden.
Uw arts en andere leden van uw gezondheidszorgteam zullen ervoor zorgen dat uw medicijnen goed werken en dat u op de hoogte bent van alle vaccinaties, onderzoeken en tests die u mogelijk nodig hebt.
U kunt een normaal leven leiden
Wanneer je je zorgen maakt over dringend toiletbezoek en diarree, denk je misschien dat je je nooit meer goed zult voelen. Maar je kan de flare-ups onder controle houden en je kan je beter voelen.
Het doel van de behandeling is een effectieve therapie te vinden zodat UC u niet in de weg staat bij het bereiken van uw levensdoelen, zegt Streett. Dit vereist een sterk partnerschap tussen u en uw IBD-zorgteam.
Colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn zijn niet hetzelfde
Colitis ulcerosa en de ziekte van Crohns hebben vergelijkbare symptomen, en zijn beide typen IBD. Maar ze zijn verschillend.
UC komt vaker voor dan de ziekte van Crohns. Het tast alleen de binnenkant van de dikke darm en het rectum aan. Crohns kan zich in elk deel van het maag-darmkanaal of elke darmwand manifesteren. Mensen met Crohns kunnen gezonde delen van de darm hebben tussen ontstoken delen. Maar bij UC is de hele darm ontstoken.
Jij hebt jouw UC niet veroorzaakt.
Dokters dachten vroeger dat dieet en stress UC veroorzaakten. Nu geloven ze dat ze het erger kunnen maken, maar niet veroorzaken dat het begint. Dus geef jezelf niet de schuld.
We begrijpen nog niet waarom verder gezonde mensen colitis ulcerosa krijgen, maar er wordt veel onderzoek naar gedaan.
Sommige mensen hebben meer kans op ontstekingen in de dikke darm, zegt Streett. Wat de triggers zijn om deze ontsteking op te wekken is onduidelijk, maar we zien UC snel toenemen in deze generatie in delen van de wereld waar het tot nu toe zeldzaam was. Als gevolg daarvan, zegt ze, richten onderzoekers hun aandacht op dingen in de omgeving die de schuldige zouden kunnen zijn.
Remissie is mogelijk
Remissie kan moeilijk te bereiken zijn voor mensen met meer agressieve vormen van UC, maar het blijft een belangrijk doel, zegt Streett. Er zijn twee soorten remissie: klinische en endoscopische. Klinische remissie is wanneer je geen symptomen meer hebt. Endoscopisch is wanneer je dikke darm ook genezen is.
Dit is belangrijk omdat er momenten zijn dat mensen zich beter voelen, maar er zijn gebieden van de dikke darm die niet volledig zijn genezen en een aanpassing van de therapie nodig hebben, zegt ze. Daarom moet je nooit stoppen met het innemen van je medicijnen, zelfs als je je beter voelt. Als je dat wel doet, kan dat een flare-up veroorzaken en je remissie beëindigen.
Handel dit niet alleen af.
Het kan overweldigend zijn om met flare-ups te maken te krijgen, dus zorg ervoor dat je familie of vrienden hebt met wie je kunt praten als je je niet goed voelt. Of zoek een steungroep van andere mensen die UC hebben.
Zelfs als u er niet voor openstaat, is het belangrijk om steun te zoeken. Dit is een teken van kracht, omdat je actief voor jezelf zorgt.
Het hebben van een chronische ziekte voegt een laag van moeilijkheden en stress toe aan het leven, zegt Streett. Delen wat je doormaakt geeft mensen die om je geven, en mensen die begrijpen wat je doormaakt op basis van hun eigen ervaringen, een kans om je perspectief en kracht te geven.
