Je weet misschien niet wat je moet doen als je vriend of familielid te veel drinkt. Maar er zijn manieren waarop je hem of haar kunt helpen hulp te krijgen. Jouw steun kan voor hem of haar een startpunt zijn om te besluiten te stoppen met alcohol.
Wacht niet tot er iets heel ergs gebeurt. Laat van u horen wanneer u merkt dat alcohol problemen veroorzaakt in hun leven. Net als bij veel andere aandoeningen, kunnen vroegtijdige interventie en behandeling uw dierbare helpen om sneller beter te worden.
Ten eerste, vergeet de scènes van dramatische interventies in films of op tv, waar veel mensen iemand verrassen door een bijeenkomst te organiseren die een harde schijnwerper werpt op de problemen van uw geliefde met alcohol en de gevolgen daarvan. Denk in plaats daarvan aan het beginnen van een gesprek waarbij je in hun team zit. En weet dat je steun na verloop van tijd de sleutel is.
Wat is een interventie?
Het is een kans voor u om met uw geliefde te praten over hun drinkgewoonten. Spreek uw steun uit zonder hen of hun daden te veroordelen.
Interventie types omvatten:
-
Informeel. U brengt terloops het alcoholgebruik van uw geliefde ter sprake. Je kunt hem wat vragen stellen of hem vertellen over veranderingen die je hebt opgemerkt.
-
Formeel. Dit is een geplande gebeurtenis. Er is meestal een derde partij bij betrokken, zoals een geestelijke gezondheidsdeskundige. Het kan de juiste optie zijn als je geliefde een ernstig drankprobleem heeft en hij/zij in het verleden hulp heeft geweigerd.
-
Korte interventie. Deze vindt meestal plaats in een medische setting. Uw arts zal een kort gesprek hebben met uw dierbare om zijn drinkgewoonten te beoordelen en enkele behandelingsopties aan te reiken. Dit is meestal nuttiger voor mensen zonder een formele AUD.
Tekenen van Alcoholgebruik Stoornis
Wanneer iemand een stoornis in het gebruik van alcohol heeft, kan hij zijn drankgebruik niet stoppen of onder controle houden, ondanks dat het problemen veroorzaakt in zijn relaties, carrière of gezondheid. De aandoening kan mild, matig of ernstig zijn. Enkele van de aanwijzingen zijn:
-
Meer of langer drinken dan gepland
-
Meer dan eens geprobeerd te minderen, maar niet gelukt
-
Snakken naar alcohol
-
Drinken hoewel het problemen veroorzaakt thuis, met familie of vrienden, op het werk, of op school
-
Risico's te nemen die je hadden kunnen verwonden tijdens of na het drinken
-
Doorging met drinken hoewel het uw lichamelijke of geestelijke gezondheid aantastte
-
Moest u veel meer drinken dan u vroeger deed om het gewenste effect te krijgen? Of heb je gemerkt dat je gebruikelijke aantal drankjes veel minder effect had dan voorheen?
-
Ontwenningsverschijnselen hadden toen de alcohol uitgewerkt was.
Of ze nu een alcoholgebruiksstoornis (AUD) hebben of niet, het kan zijn dat ze niet in staat zijn om op eigen kracht te stoppen met alcohol.
Bereid je voor op de interventie
Stel een doel. Wat wilt u dat het resultaat van de interventie zal zijn? Hoop je bijvoorbeeld dat je geliefde zal besluiten om te minderen of helemaal te stoppen met drinken? Als hij beslist om te stoppen:
-
Hebben ze medische hulp nodig om af te kicken?
-
Waar kunnen ze behandeling krijgen?
-
Zullen zij tegelijkertijd een andere medische aandoening (lichamelijk of geestelijk) moeten behandelen?
Praat met een professional. Zoek deskundig advies. Als je huisarts dat niet kan doen, kan hij/zij je misschien doorverwijzen. Probeer te praten met iemand die zich richt op verslaving. Dat zijn specialisten zoals:
-
Sommige medische artsen
-
Drugs- en alcoholmisbruik therapeuten
-
Maatschappelijk werkers
-
Psychologen
-
Psychiaters
Tips voor een Succesvolle Interventie
Kies het juiste moment. Iedereen moet nuchter zijn. Als u niet zeker weet wanneer uw geliefde drinkt, overweeg dan om de interventie 's ochtends vroeg te houden. U kunt elkaar ontmoeten voor koffie of ontbijt. Plan het op een tijdstip dat zij tijd hebben. Regel kinderopvang als dat nodig is.
Neem belemmeringen voor de behandeling weg. Zorg voor een plan zodra uw dierbare bereid is om hulp te zoeken. Neem een aantal opties op, afhankelijk van het niveau van zorg dat hij of zij nodig heeft. Vraag uw arts of een verslavingsdeskundige als u niet zeker weet waar u moet beginnen.
Behandeling voor alcoholgebruiksstoornissen omvat:
-
Medicatie
-
Eén-op-één therapie
-
Familie- of groepstherapie
-
Intramurale of poliklinische behandeling
Als u een ziektekostenverzekering heeft, verplicht de wet aanbieders om een behandeling voor middelengebruik aan te bieden. Informeer bij je zorgverzekeraar welke artsen en faciliteiten gedekt zijn en voor hoe lang, en wat je moet betalen. Als je geen ziektekostenverzekering hebt, ga dan op zoek naar een gratis of goedkope kliniek.
Om zorg bij u in de buurt te vinden, kunt u gebruik maken van de zoekservice op websites zoals:
-
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
-
Amerikaanse Academie voor Verslavingspsychiatrie
-
Amerikaanse Vereniging voor Verslavingsgeneeskunde
Je kunt ook bellen naar 800-662-HELP (4357), dat onderdeel is van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Wie moet er bij de interventie zijn?
Als u iemand anders uitnodigt, houd de lijst dan kort. Een één-op-één gesprek kan een grote impact hebben.
Je dierbare zal eerder in de verdediging schieten als hij of zij met een groep mensen wordt geconfronteerd. Dat is waarom sommige deskundigen een grote formele interventie afraden. Maar als je anderen erbij wilt betrekken, nodig dan alleen mensen uit die je dierbare mag of respecteert.
Wat te zeggen bij een interventie
Onthoud je doel: hen aanmoedigen om hulp te zoeken.
Begin niet over alle manieren waarop hun alcoholgebruik jou kwetst. Ze zouden zich aangevallen kunnen voelen (dat betekent niet dat je je niet gekwetst hebt gevoeld door hun drankgebruik, alleen dat dit misschien niet het meest geschikte moment is om dat ter sprake te brengen).
Dring er in plaats daarvan op aan dat ze praten over de voors en tegens van hun drankgebruik. Dat kan hen helpen hun eigen redenen te vinden om hun gewoonten te veranderen. Dat heet motiverend interviewen.
Het is OK om te vertellen wat je hebt opgemerkt over hun drinken, bijvoorbeeld of ze veel of vaker drinken. Maar laat dat volgen door vragen als:
Is er iets waar je over wilt praten?
-
Wat zijn de dingen die je leuk vindt aan drinken?
-
Heb je gemerkt dat er slechte dingen gebeuren als je drinkt?
-
Denk je dat je drinken andere mensen schaadt?
-
Voel je je depressief of angstig?
-
Heb je er al eens aan gedacht om hulp te zoeken?
Wat niet te doen bij een interventie
Je wilt je geliefde een kans geven om veilig te praten over waarom hij drinkt. Dat betekent dat je geen ruzie moet maken, niet moet schreeuwen, dreigen of je boosheid op een schadelijke manier op hen afreageren. En houd geen interventie als hij of zij drinkt of dronken is.
Wat te verwachten na een interventie
Er is een kans dat je geliefde zal besluiten om hulp te zoeken. Als dat zo is, bied dan aan om hem of haar naar doktersafspraken, therapiesessies, bijeenkomsten van steungroepen te brengen, of andere dingen te doen die laten zien dat je om hem of haar geeft.
Maar wees niet verbaasd als hij of zij na een of twee gesprekken nog niet bereid is om hulp te zoeken. Onthoud dat een verslaving een medische aandoening is. Alcoholgebruiksstoornissen duren vaak lang, kunnen ernstig zijn en de hersenen aantasten. Het gaat niet om wilskracht of karakter.
Blijf in hun leven, zolang het veilig voor je is, en blijf het proberen. Zeg hen dat je de volgende keer dat je hen ziet, wil praten over hun drinken. Ook al duurt het 1 maand, 1 jaar of langer, laat hen weten dat je er zult zijn wanneer ze klaar zijn om hulp te zoeken.
