Verslaving aan alcohol of drugs verhoogt het risico op zelfmoord. Mensen die drugs misbruiken of een alcoholverslaving hebben, lopen tot 14 keer meer kans om door zelfmoord te overlijden dan anderen. Als jij of een dierbare een stoornis in het gebruik van middelen heeft, moet je weten wat het risico op zelfmoord is en hoe je hulp kunt krijgen om het te voorkomen.
Alcohol- en drugsmisbruik vaak voor bij zelfmoorden
Zelfmoord is één van de top 10 doodsoorzaken voor Amerikanen van alle leeftijden. Elk jaar sterven meer dan 41.000 mensen aan zelfmoord. Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat 9,8 miljoen volwassenen in het voorgaande jaar aan zelfmoord hadden gedacht. Bijna 3 miljoen hadden een plan gemaakt om zelfmoord te plegen. Zo'n 1,4 miljoen heeft een zelfmoordpoging gedaan. Zware drinkers of mensen die illegale drugs gebruiken, hadden meer kans dan anderen om aan zelfmoord te denken, plannen te maken of een zelfmoordpoging te ondernemen.
Verslaving of zwaar middelengebruik komt vaak voor bij mensen die aan zelfmoord overlijden. Hier zijn wat feiten:
-
Zware drinkers hebben vijf keer meer kans om te sterven door zelfmoord dan occasionele sociale drinkers.
-
Bij meer dan 1 op de 5 zelfmoorden, had de persoon op dat moment veel alcohol in zijn systeem.
-
Zelfmoorden gerelateerd aan opioïden, of verdovende pijnstillers, zijn de laatste jaren verdubbeld.
-
Ongeveer 1 op de 5 mensen die zelfmoord plegen, gebruiken voorgeschreven opioïden of heroïne.
-
Veel mensen die zelfmoord plegen gebruiken marihuana, cocaïne, of amfetamines.
Verslaving en Zelfdoding: Mogelijke Verbanden
Mensen die risico lopen op zelfmoord kunnen tegelijkertijd worstelen met verslaving en andere risicofactoren. Zij kunnen depressies of angststoornissen hebben, chronisch ziek zijn, een verleden van misbruik, echtscheiding, of financiële problemen zoals schulden die hen tot drugs- of alcoholmisbruik hebben aangezet.
Hier zijn enkele van de andere mogelijke verbanden tussen verslaving en zelfmoord:
Drinken en drugsgebruik kunnen gedrag en stemming veranderen. Alcohol- of drugsgebruik kan iemands remmingen verminderen, depressie en gevoelens van verdriet verergeren, en agressief gedrag veroorzaken, wat zelfmoordgedachten in daden kan omzetten.
Drugsgebruik tast het beoordelingsvermogen aan. Drugsmisbruik kan hersenbeschadiging veroorzaken. Verslaving kan signalen in de hersenen onderbreken die helpen het gedrag te controleren. Hierdoor kan iemand eerder aan zelfmoord denken of het proberen. Mensen die drugs of alcohol misbruiken voelen zich vaak hopeloos door hun verslaving. Hierdoor kan iemand ook eerder zelfmoord overwegen.
Chronische pijn kan zowel verslaving als zelfmoord in de hand werken. Veel mensen beginnen met het nemen van voorgeschreven opioïden voor chronische pijn. Chronische pijn alleen al zet mensen er vaak toe aan om aan zelfmoord te denken. De pijn kan ook leiden tot meer opioïdengebruik en verslaving, wat het risico op zelfmoord kan verhogen.
Sociaal stigma. Iemand die een opioïdenverslaving heeft en met chronische pijn leeft, kan zich schamen. Artsen schrijven nu minder opioïden voor chronische pijn voor vanwege het risico op verslaving. Dit maakt het moeilijker om een nieuw recept te krijgen en kan sommige mensen aanzetten tot het gebruik van illegale opioïden zoals heroïne. Het stigma kan het leed en de hopeloosheid vergroten en het risico op zelfmoord verhogen.
Tekenen van zelfmoordrisico
Zelfmoord gaat zelden gepaard met helemaal geen waarschuwingssignalen.
Praten over en plannen van zelfmoord zijn ernstige, directe waarschuwingssignalen. Zoek onmiddellijk medische hulp als iemand die je kent:
-
Dreigt met zelfmoord of praat over zelfmoordplannen
-
Post online over zelfmoordplannen
-
Onlangs een wapen gekocht of online gezocht naar wapens
-
Begint hun bezittingen weg te geven
-
Neemt contact op met mensen om afscheid te nemen zonder uitleg
Plotselinge stemmings- of gedragsveranderingen kunnen minder duidelijke tekenen zijn. Deze veranderingen kunnen zijn:
-
Ze zeggen dat ze zich hopeloos voelen, gevangen zitten, of geen doel in het leven hebben.
-
Ongecontroleerde woede of razernij
-
Plotselinge isolatie, vermijden van sociaal of online contact
-
Moeite met slapen of, aan de andere kant, de hele tijd slapen
-
Zelfbeschadigende handelingen zoals snijden, waarbij ze in hun eigen huid snijden
Stressvolle levensgebeurtenissen kunnen ook een signaal zijn dat er donkere tijden aankomen. Echtscheiding, verlies van werk of familieproblemen kunnen zelfmoordgedachten opwekken bij iemand die verslaafd is aan alcohol of drugs.
Terugval is een andere mogelijke rode vlag. Als iemand die nuchter is geweest of in behandeling is, weer begint te drinken of drugs gebruikt, kan hij het gevoel hebben gefaald te hebben. Mensen die hervallen lopen een verhoogd risico op zelfmoord.
Wat u kunt doen om te helpen
Negeer de waarschuwingssignalen van zelfmoord niet en laat uw dierbare niet alleen. Als u samenwoont met iemand die een risico lijkt te lopen, sluit dan alle wapens in huis op. Moedig hem of haar aan om naar een psychiater of huisarts te gaan. Bel de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline of neem online contact met hen op om met een zelfmoordpreventieadviseur te spreken.
Als u of uw dierbare in onmiddellijk gevaar is, bel dan 112 of breng hem of haar naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
