Het UARS-syndroom (Upper Airway Resistance Syndrome) treedt op wanneer het zachte weefsel in uw keel zich ontspant en niet voor een goede luchtstroom zorgt terwijl u slaapt.
Het lijkt op obstructieve slaapapneu (OSA), maar is niet zo ernstig. Sommige deskundigen classificeren UARS als een aandoening die ergens tussen snurken en slaapapneu in ligt.
Met UARS hebt u nog steeds slaapproblemen en slaperigheid overdag. Maar de verstoorde ademhaling is niet ernstig genoeg voor uw arts om het te bestempelen als traditionele slaapapneu.
Bepaalde behandelingen en veranderingen in levensstijl kunnen u helpen uw UARS-symptomen onder controle te houden om complicaties later te voorkomen.
Wat zijn de symptomen van UARS?
Symptomen van UARS kunnen zijn:
-
Snurken
-
Slaperigheid overdag
-
Verstoorde of slechte slaap
-
Moeite met inslapen
-
Vermoeidheid
-
Problemen met geheugen of denken
Hoe is UARS verschillend van slaapapneu?
De symptomen van UARS, hoewel vergelijkbaar met die van slaapapneu, zijn over het algemeen minder ernstig.
Een groot verschil tussen de twee aandoeningen is dat mensen met UARS meestal geen pauzes of ademstilstanden hebben. Als ze dat wel hebben, zijn deze perioden mild. Mensen met slaapapneu hebben daarentegen vaak perioden met een onderbroken ademhaling.
Een ander verschil is dat mensen met UARS meestal een gemiddeld gewicht hebben. Mensen met slaapapneu hebben over het algemeen overgewicht of obesitas.
Zonder behandeling kan UARS overgaan in slaapapneu.
Wat is de oorzaak van UARS?
UARS ontstaat wanneer:
-
Los of ontspannen vetweefsel in de keel inzakt
-
Luchtwegen worden vernauwd
Het kan ook gebeuren als je tong naar de achterkant van je keel valt en deze blokkeert.
Deze problemen maken het moeilijker om te ademen, wat een zware, moeizame ademhaling kan veroorzaken. Als je moeite hebt met ademhalen, weten je hersenen dat ze wakker moeten worden uit een diepe slaap.
Hoe wordt UARS gediagnosticeerd?
Als u symptomen van UARS heeft, zal uw arts u waarschijnlijk een polysomnogram, of slaaponderzoek, laten doen.
Tijdens dit onderzoek registreren apparaten uw:
-
Hersengolven
-
Bloed zuurstof niveaus
-
Hartslag
-
Ademhaling
-
Oog- en beenbewegingen
Dit onderzoek geeft uw arts informatie over of uw slaappatroon verstoord is, en hoeveel.
Wat is de behandeling voor UARS?
Het is het beste om met de behandeling van UARS te beginnen zodra de diagnose gesteld is.
Uw behandelingsplan kan bestaan uit:
-
Positieve luchtwegdruk (PAP). Bij therapieën zoals continue positieve luchtwegdruk (CPAP) draagt u een speciaal masker terwijl u slaapt. Een machine blaast zachtjes lucht in uw bovenste luchtwegen via een slangetje dat verbonden is met het masker. De luchtdruk helpt uw luchtweg open te houden en maakt een regelmatige ademhaling mogelijk.
-
Orale hulpmiddelen. Bepaalde hulpmiddelen die u tijdens uw slaap draagt, kunnen ook een verzakking van het zachte weefsel van uw luchtweg voorkomen. Deze hulpmiddelen zijn goede alternatieven als u geen PAP-apparaat kunt verdragen.
-
Chirurgie. Sommige mensen met UARS kunnen een operatie nodig hebben. Uw arts kan uw luchtweg groter maken om de kans te verkleinen dat deze dichtklapt tijdens uw slaap.
Kun je UARS voorkomen?
Hoewel er geen zekere manier is om UARS te voorkomen, zijn er enkele dingen die u kunt doen om uw slaap te verbeteren.
U kunt bijvoorbeeld merken dat uw symptomen verdwijnen als u op uw zij slaapt in plaats van op uw rug.
Net als bij slaapapneu kan het afvallen van extra kilo's de symptomen van UARS verlichten.
U kunt alcohol en kalmerende medicijnen beter vermijden. Deze kunnen uw keelspieren ontspannen, waardoor uw luchtweg eerder dichtklapt.
Complicaties van UARS
Zonder behandeling kan UARS de kwaliteit van uw leven verminderen.
Na verloop van tijd kunt u last krijgen van complicaties zoals depressie, slapeloosheid of vermoeidheid.
Onbehandelde UARS kan ook leiden tot hoge bloeddruk en hartproblemen.
Wat zijn de vooruitzichten voor UARS?
Als u vroeg genoeg behandeld wordt, kunt u het misschien terugdraaien.
Om slaapapneu of andere complicaties die gepaard gaan met UARS te voorkomen, moet u uw arts vertellen als u slaap- of ademhalingsproblemen opmerkt.
