Polysomnografie (PSG) is een groot woord dat gewoon slaaponderzoek betekent. Slaapspecialisten gebruiken het om te zien hoe u 's nachts slaapt. Een polysomnogram registreert uw hersengolven terwijl u slaapt. Het registreert ook uw zuurstofgehalte, ademhaling, hartslag en hoe uw ogen, armen en benen bewegen terwijl u slaapt of 's nachts probeert te slapen.
Uw arts kan deze test gebruiken als hij denkt dat u een slaapstoornis hebt, zoals narcolepsie of slaapapneu. Hij kan u voorstellen deze test samen met een andere test te doen, de zogenaamde meervoudige slaaplatentietest (MSLT). De MSLT wordt ook wel een dagdutje-onderzoek genoemd. Er wordt gekeken hoe snel u overdag in slaap valt wanneer u wakker zou moeten zijn.
Voorbereiding voor Polysomnografie
U zult voor uw onderzoek 's nachts in een ziekenhuis, slaapkliniek of hotelkamer moeten verblijven. Om u voor te bereiden zal uw arts u waarschijnlijk vragen om de volgende stappen te nemen:
-
Volg voor het grootste deel uw normale dagschema.
-
Doe geen dutjes.
-
Vermijd cafeïne, alcohol, en kalmerende middelen.
-
Gebruik geen haarlak of andere stoffen die de opnames kunnen beïnvloeden.
Neem spullen mee zoals je dat voor elke overnachting zou doen. Dit houdt in:
-
Pyjama
-
Tandenborstel en andere toiletartikelen
-
Een boek om te lezen
-
Kleren voor de volgende dag
Wees klaar om vragen over je slaapgewoontes te beantwoorden. Anders, kom klaar om je te installeren, blijf voor de nacht, en slaap zo goed als je kan.
Wat kan je verwachten tijdens de polysomnografie?
Nadat u in het ziekenhuis, hotel of slaapcentrum bent aangekomen, zal uw slaaptechnoloog sensoren aanbrengen om uw hersengolven, hartslag en bewegingen tijdens de slaap te meten. De sensoren doen geen pijn en u zult nog steeds kunnen bewegen.
U krijgt wat tijd om te lezen of tv te kijken voordat het bedtijd is. Als het tijd is om te gaan slapen, gaan de lichten uit. Uw technoloog blijft in de buurt om u zo nodig te helpen en u 's nachts in de gaten te houden.
De kans is groot dat u niet zo goed zult slapen als u thuis zou doen. Dat is normaal. De meeste mensen slapen op een nieuwe plek niet zo goed als thuis. Zolang je maar slaapt, zullen je slaapartsen goede informatie krijgen om uit te zoeken wat de oorzaak is van je slaapproblemen.
In de ochtend, zullen ze de sensoren verwijderen. Dan zullen ze je waarschijnlijk vragen om een formulier in te vullen over hoe je hebt geslapen.
Polysomnografie resultaten
Wanneer mensen normaal in slaap vallen, gaan ze eerst in de niet-snelle oogbewegingsslaap (NREM-slaap). Zoals het klinkt, bewegen je ogen niet snel in de NREM-slaap. Je hersengolven vertragen.
Na een paar uur neemt de hersenactiviteit weer toe en beginnen je ogen meer te bewegen. Artsen noemen dit rapid eye movement (REM) slaap. Je droomt het meest in de REM slaap.
Normaal gesproken zou uw slaap gedurende de nacht heen en weer moeten gaan tussen NREM- en REM-slaap, in cycli die ongeveer 90 minuten duren. Als u een slaapstoornis hebt, kunnen uw slaappatronen er anders uitzien. De resultaten van de polysomnografie kunnen artsen helpen erachter te komen of u een slaapstoornis hebt. Ze worden gebruikt om problemen te diagnosticeren, waaronder:
-
Narcolepsie
-
Slaapapneu of een andere ademhalingsstoornis
-
Slapeloosheid
-
Periodic limb movement disorder waarbij je je benen buigt en strekt tijdens de slaap
-
Enig ongewoon gedrag tijdens de slaap, zoals slaapwandelen of het uitbeelden van dromen
De resultaten van uw slaaponderzoek zullen aantonen hoe uw slaapcycli veranderden terwijl u sliep en wat er abnormaal was. Ze zullen ook eventuele andere problemen vinden die je hebt met ademhaling of beweging tijdens de slaap. Bijvoorbeeld:
-
Als u narcolepsie of een andere REM-slaapstoornis heeft, zullen uw slaapcycluspatronen verstoord zijn. Mensen met narcolepsie gaan vaak sneller in de REM-slaap dan andere mensen.
-
Veranderingen in hartslag, ademhaling, en zuurstof niveau kunnen betekenen dat je slaapapneu hebt.
-
Veel beenbewegingen kunnen erop wijzen dat u een periodic limb movement disorder heeft.
-
Andere ongewone bewegingen of resultaten kunnen tekenen zijn van een andere slaapstoornis.
Op basis van deze resultaten kan uw arts u een diagnose geven en u helpen met een behandelplan. Meestal is één slaaponderzoek voldoende. Soms stelt uw arts voor om nog een onderzoek te doen, omdat de resultaten van nacht tot nacht kunnen verschillen. Als hij of zij meer informatie nodig heeft, kan hij of zij u ook een meervoudige slaaplatentietest of andere tests voorstellen.
