Omdat tandenknarsen - of bruxisme - vaak optreedt tijdens de slaap, zijn de meeste mensen zich er niet van bewust dat ze het doen. Als u echter vaak wakker wordt met een doffe, constante hoofdpijn of een pijnlijke kaak, is de kans groot dat u 's nachts met uw tanden knarst. Vaak horen mensen dat ze tandenknarsen van een naast familielid of bedpartner die het tandenknarsen 's nachts hoort.
Bruxisme is een veel voorkomende slaapstoornis die voorkomt bij 10% van de volwassen bevolking en tot 15% van de kinderen; het percentage neemt af met de leeftijd. Men denkt dat het veroorzaakt wordt door stress. Het kan ook een indicatie zijn van een ernstiger slaapprobleem zoals slaapapneu.
Tandenknarsen erodeert het tandglazuur en kan schade toebrengen aan het gebit. Als u vermoedt dat u tandenknarst, praat dan met uw tandarts. Hij of zij kan uw mond en kaak onderzoeken op tekenen van bruxisme, zoals een gevoelige kaak en afwijkingen aan uw gebit. Uw tandarts kan u aanraden 's nachts een gebitsbeschermer te dragen.
