Is uw keel droog, schrapend of jeukt hij? Is het pijnlijk om te slikken? Dit zijn tekenen van een zere keel. Je denkt misschien dat je een virale infectie oploopt. Maar als je je niet ziek voelt en geen koorts hebt, maar wakker blijft worden met keelpijn, kunnen er andere dingen de oorzaak zijn.
Keelpijn Oorzaken
Tekenen en symptomen van keelpijn kunnen variëren, afhankelijk van wat de oorzaak is.
Mogelijke oorzaken zijn:
Uitdroging. Je lichaam doet het niet goed als je niet genoeg water drinkt of als je te snel te veel zweet. Uitdroging kan ook optreden als u medicijnen gebruikt die ervoor zorgen dat u meer moet plassen of minder water binnenkrijgt. Als u 's nachts urenlang geen water drinkt, kunt u wakker worden met een droge mond en een schrapende keel, waardoor u moeilijk kunt slikken.
Andere tekenen van uitdroging zijn:
-
Hoofdpijn
-
Vermoeidheid
-
Duizelig
-
Spierkrampen
-
Opgezwollen voeten
-
Gevoeligheid voor warmte
-
Constipatie
-
Donkergekleurde urine
Je dorstig voelen is een teken dat je al uitgedroogd bent. De beste manier om uitdroging en een droge keel te behandelen is om veel water te drinken. Je kunt ook rehydratatiemengsels of -poeders gebruiken die elektrolyten aan je systeem toevoegen.
De hoeveelheid water die je per dag nodig hebt, hangt af van je leeftijd, lengte, gewicht en het plaatselijke weer. De standaardaanbeveling is acht glazen water per dag, maar vraag uw arts wat voor u het beste is.
Snurken en slaapapneu. Iedereen snurkt wel eens in zijn leven. Luid, hard snurken ontstaat wanneer uw keelspieren zich ontspannen en de lucht die door uw luchtpijp stroomt het weefsel eromheen in trilling brengt.
De constante trilling in je luchtwegen door snurken is een veel voorkomende oorzaak van keelpijn. Snurken is ook nauw verbonden met mondademhaling, waardoor je mond droog kan worden en je keel kan gaan schrapen als je wakker wordt.
Hoewel snurken vaak voorkomt, kan chronisch snurken een teken zijn van slaapapneu, een ernstige slaapstoornis waarbij uw ademhaling meerdere malen per nacht kan starten en stoppen. Er zijn verschillende vormen van slaapapneu, maar de meest voorkomende vorm is obstructieve slaapapneu (OSA). Ongeveer 22 miljoen Amerikanen hebben het.
Wanneer u OSA heeft, ontspannen uw keelspieren zich en blokkeren ze uw luchtweg wanneer u gaat liggen. Hierdoor wordt het moeilijk om adem te halen. Wakker worden met een zere keel of een droge mond is een van de tekenen.
Andere symptomen zijn:
Slaperig gevoel gedurende de dag
-
Luid snurken
-
Abrupt hijgend en verstikkend wakker worden
-
Hoofdpijn
-
Moeite met concentreren
-
humeurig of prikkelbaar gevoel
-
Hoge bloeddruk
-
Nachtelijk zweten
-
Lage geslachtsdrift
Als je te luid snurkt of je wordt wakker met keelpijn en een droge mond, vertel het dan aan je dokter. Hij/zij kan een slaaponderzoek doen om uw hart-, long- en hersenactiviteit te controleren en een aantal tests doen om dit te bevestigen. Uw arts kan ervoor kiezen het onderzoek in een laboratorium of thuis te doen.
De behandeling kan bestaan uit veranderingen in uw levensstijl, zoals afvallen, regelmatig bewegen of minder roken en alcohol drinken. Als u veel snurkt, probeer dan op uw zij te slapen - rugslapen maakt het erger. Uw arts kan u ook medicijnen tegen allergieën of slaappillen voorschrijven, zodat u rustiger kunt slapen.
Als uw slaapapneu ernstig is, hebt u mogelijk een CPAP-machine (continuous positive airway pressure) nodig die u helpt uw luchtwegen open te houden terwijl u slaapt. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Allergieën. Als u allergisch bent voor allergenen in uw omgeving, zoals pollen, schimmel, huidschilfers van dieren of huisstofmijt, kan de aanwezigheid daarvan uw neus en luchtwegen irriteren. Dit kan leiden tot een jeukende of kriebelende zere keel. De meeste allergiemedicijnen (antihistaminica) zijn over de toonbank verkrijgbaar en kunnen wat van de irritatie verlichten. Als u niet zeker weet waar u allergisch voor bent, vraag het dan aan uw arts.
Virale infecties. Virussen die infecties zoals verkoudheid of griep veroorzaken, zijn vaak de oorzaak van een zere keel.
Andere virale infectiesymptomen kunnen zijn:
-
Hoest
-
loopneus
-
Niezen
-
Koorts
-
Schorre of schorre stem
-
Opgezwollen klieren in nek of kaak
-
Lichaamspijn
-
Hoofdpijn
-
Misselijkheid of braken
Meestal gaan virale infecties binnen 5-7 dagen over zonder behandeling. Antibiotica werken niet bij een virale infectie. Als u pijn of hoge koorts heeft, kan een milde pijnstiller zoals acetaminophen (Tylenol) helpen de symptomen te verlichten. Als de keelpijn ernstig is en langer dan een week aanhoudt, moet u uw arts waarschuwen.
Keelontsteking. Een bacteriële infectie kan ook heel snel keelpijn veroorzaken. De meest voorkomende oorzaak is een bacterie genaamd Streptococcus pyogenes, die keelontsteking veroorzaakt.
Andere symptomen zijn:
-
Moeilijkheden met slikken
-
Koorts
-
Rode, gezwollen amandelen. Er kunnen ook witte vlekken of strepen pus op zitten.
-
Kleine rode vlekjes op het dak van de mond
-
Gezwollen lymfeklieren in de hals
Als je keelontsteking hebt, zal je dokter je een antibiotica kuur geven om het te behandelen.
Zure reflux. Dit is een spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer het maagzuur via de slokdarm terug in de keel komt. De medische term hiervoor is gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Andere symptomen zijn brandend maagzuur, een hese stem of een zere keel die 's ochtends bij het wakker worden brokkelig aanvoelt.
Als je zure reflux hebt, vertel het dan aan je dokter. Je kunt ook vrij verkrijgbare medicijnen nemen om je spijsverteringsproblemen te verlichten.
Tumoren. U kunt keelpijn hebben als u een kankergezwel of tumor in of in uw keel, op uw tong of in de buurt van uw strottenhoofd (larynx) heeft.
Andere symptomen kunnen zijn:
-
Heesheid in uw stem
-
Moeite met slikken
-
Luidruchtige ademhaling
-
Bloed in uw speeksel
Als u één van deze symptomen heeft, vertel het dan meteen aan uw arts. Het kan zijn dat u moet beginnen met kankerbehandelingen.
HIV-infectie. Het humaan immunodeficiëntievirus (HIV) is een soort virusinfectie. In een vroeg stadium kunt u last krijgen van keelpijn of griepachtige verschijnselen. Als u HIV-positief bent, kunt u vaak een ernstige keelpijn hebben. Dit kan het gevolg zijn van een schimmelinfectie die orale spruw wordt genoemd en die kan ontstaan door een gebrek aan immuniteit.
Een virus genaamd cytomegalovirus (CMV) kan ook keelpijn veroorzaken. Dit kan een ernstige aandoening zijn als uw lichaam niet het vermogen heeft om een virus te bestrijden.
Als u een HIV-infectie vermoedt en u heeft keelpijn, laat u dan meteen testen. HIV-infecties kunnen onder controle worden gehouden met reguliere medicatie, maar hoe eerder u erachter komt, hoe beter. Behandeling en medicatie verminderen ook de kans dat u het virus aan andere mensen doorgeeft.
Wanneer naar de dokter?
Als u vaak wakker wordt met keelpijn of als deze langer dan een week aanhoudt, moet u dit aan uw arts laten weten. Hij of zij kan enkele tests doen of een keelswab nemen om uit te zoeken wat de oorzaak is. Afhankelijk van de diagnose zal de arts een behandelplan opstellen.
Als u door de keelpijn moeilijk kunt ademen of slikken of als u een brok in uw keel voelt, moet u dit zo snel mogelijk laten onderzoeken. Als u een virale of bacteriële infectie hebt en koorts boven de 101 F, ga dan naar uw arts. U kunt pijnstillers zonder recept nemen om de koorts te verlichten en u te helpen u beter te voelen.
Als uw keelpijn een symptoom van slaapapneu is, kan de arts u, naast slaaponderzoek, doorverwijzen naar een keel-, neus- en oorarts om eventuele structurele blokkades uit te sluiten die uw slaapproblemen kunnen veroorzaken.
Wat kan je doen om je beter te voelen?
Hoewel ernstige keelpijn medische hulp kan vereisen, zijn er dingen die je thuis kunt doen om de symptomen te verlichten.
Je kan:
-
Zuigen op ijs-chips of ijslolly's om je keel te verzachten. Je kan ook harde snoepjes of zuigtabletten proberen.
-
Gebruik een luchtbevochtiger als er droge lucht is waar je slaapt.
-
Gorgel met zout water om de jeuk in je keel tegen te gaan.
-
Drink warme dranken en veel vloeistoffen om gehydrateerd te blijven.
-
Gebruik honing om hoest te verlichten voor volwassenen. Kinderen kunnen honing krijgen als ze ouder zijn dan 1 jaar.
