Misschien heeft u wel eens gehoord dat veelvuldig snurken een teken van slaapapneu is. Het is waar dat snurken een van de meest voorkomende symptomen is. Maar niet iedereen die slaapapneu heeft, snurkt. En natuurlijk heeft niet iedereen die snurkt slaapapneu.
Slaapapneu veroorzaakt ademhalingsstoornissen terwijl u slaapt. Uw ademhaling kan van tijd tot tijd pauzeren. Je ademhaling kan erg oppervlakkig worden. Of beide dingen kunnen gebeuren.
U weet misschien niet eens dat u dit doet totdat een partner of huisgenoot het u vertelt. Voor veel mensen is het enige duidelijke symptoom van slaapapneu vermoeidheid of slaperigheid overdag.
Slaapapneusymptomen verschillen van persoon tot persoon. Maar ze kunnen omvatten:
-
Luid snurken. Het kan komen en gaan gedurende de nacht, en luid genoeg zijn om anderen in de buurt wakker te maken.
-
Wakker worden met een zeer pijnlijke of droge keel. Dit gebeurt omdat apneu er vaak voor zorgt dat je door je mond ademt.
-
Droge mond, ook veroorzaakt door mondademhaling.
-
Af en toe wakker worden met een verstikkend of hijgend gevoel.
-
Onrustige slaap, herhaaldelijk wakker worden, of slapeloosheid.
-
Slaperigheid of gebrek aan energie gedurende de dag, zelfs na een volledige nachtrust. U bent zich er misschien niet van bewust, maar uw ademhalingsproblemen kunnen u 's nachts verschillende keren wakker maken.
-
Slaperigheid tijdens het rijden.
-
Ochtend hoofdpijn. Wetenschappers zijn er niet zeker van waarom mensen met slaapapneu deze krijgen. Het kan komen door een slechte slaap of een tekort aan zuurstof veroorzaakt door de ademhalingsproblemen.
-
vergeetachtigheid, stemmingswisselingen, en een verlies van interesse in seks. Gebrek aan slaap kan leiden tot deze symptomen.
-
Duizeligheid wanneer je wakker wordt. Dit kan te maken hebben met een laag zuurstofgehalte.
-
Nachtmerries. Sommige onderzoeken hebben een verband gevonden tussen apneu en nare dromen. Maar we hebben hier meer studies over nodig.
Als u vaak last heeft van deze symptomen, praat er dan over met uw arts. Als uw arts vermoedt dat u slaapapneu heeft, zal hij u doorverwijzen voor slaaponderzoek.?
