Obstructieve Slaap Apneu (OSA): Definitie, Oorzaken, Symptomen, Diagnose en Behandeling

Wat is obstructieve slaapapneu?

Obstructieve slaap apneu is wanneer iets uw bovenste luchtweg blokkeert of gedeeltelijk blokkeert tijdens uw slaap. Uw middenrif en borstspieren moeten harder werken om uw luchtweg te openen en lucht in uw longen te pompen. Uw ademhaling kan zeer oppervlakkig worden, of u kunt zelfs even stoppen met ademen. U begint meestal weer te ademen met een luide hijg, snort, of een schok in uw lichaam. U slaapt misschien niet goed, maar u zult waarschijnlijk niet weten dat het gebeurt.

De aandoening kan ook de toevoer van zuurstof naar uw organen verminderen en leiden tot ongelijke hartritmes.

Obstructieve Slaap Apneu Symptomen

Veel voorkomende obstructieve slaapapneu waarschuwingssignalen zijn:

• Slaperigheid of vermoeidheid overdag

• Droge mond of keelpijn als u wakker wordt.

• Hoofdpijn?in de ochtend

• Concentratie problemen, vergeetachtigheid, depressie, of chagrijnigheid

• Nachtelijk zweten

• Rusteloosheid tijdens de slaap

• Problemen met sex, zoals een lage sexdrive.

• Snurken

• Plotseling wakker worden en het gevoel hebben dat je hijgt of stikt

• Moeite om 's morgens op te staan

• Vaak wakker worden in het midden van de nacht om te plassen

• Hoge bloeddruk

• Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)

Als je een bed deelt met iemand, zal diegene je slaapapneu waarschijnlijk eerder opmerken dan jij.

Symptomen bij kinderen zijn misschien niet zo duidelijk. Ze kunnen zijn:

• Bedplassen

• Verstikking of kwijlen

• Veel zweten 's nachts

• Ribbenkast beweegt naar binnen als ze uitademen.

• Leer- en gedragsproblemen

• Problemen op school

• Slaperigheid of slaperigheid (vaak gezien als luiheid)

• Snurken

• Tandenknarsen

• Rusteloosheid in bed

• Ademhaling die pauzeert of stopt

• Ongewone slaaphoudingen, zoals slapen op handen en knieën, of met de nek ver naar achteren gebogen

Veel andere medische aandoeningen kunnen deze symptomen ook veroorzaken. Praat met je dokter om ze uit te sluiten.

Obstructieve Slaap Apneu Oorzaken

Obstructieve slaapapneu treedt meestal op wanneer de spieren die je luchtweg controleren te veel ontspannen, waardoor je keel vernauwt. Je wordt even wakker om je luchtweg weer te openen, maar je herinnert je waarschijnlijk niet dat je dat hebt gedaan. Dit kan tientallen keren per uur gebeuren.

Andere dingen die je keel blokkeren kunnen obstructieve slaapapneu veroorzaken, zoals zwaarlijvigheid, gezwollen amandelen en gezondheidsproblemen zoals endocriene stoornissen of hartfalen.

Obstructieve Slaap Apneu Risicofactoren

Iedereen kan obstructieve slaapapneu hebben. Het is waarschijnlijker als je:

• Man bent

• Zijn ouder

• Zijn zwart, Hispanic, of Native American

• Hebben een familiegeschiedenis van slaapapneu

• astma hebben

• Rook

• Diabetes hebben

• Hoge bloeddruk hebben

• Hebben een hoger risico op hartfalen of beroerte.

• Overgewicht of obesitas hebben

• Een grote of dikke nek hebben

• Heeft kleinere luchtwegen in uw neus, keel, of mond

• Te veel weefsel achter in uw keel hebben dat naar beneden hangt en uw luchtweg blokkeert

• Een grote tong hebben

Obstructieve Slaap Apneu Complicaties

Complicaties van obstructieve slaapapneu kunnen zijn:

• Slaperigheid overdag en concentratieproblemen. Volwassenen kunnen een hoger risico op ongevallen hebben, en kinderen kunnen het moeilijk hebben op school.

• Cardiovasculaire problemen zoals hartaanval, hoge bloeddruk, ongewone hartritmes, of beroerte

• Oogproblemen zoals glaucoom en droge ogen

• Metabole aandoeningen zoals type 2 diabetes

• Problemen met zwangerschap zoals zwangerschapsdiabetes of baby's met een laag geboortegewicht

• Complicaties na een operatie

Obstructieve Slaap Apneu Diagnose

Uw arts zal u een lichamelijk onderzoek geven en vragen stellen over uw slaap. Het kan ook zijn dat hij mensen die met u samenwonen vraagt naar uw slaapgewoonten.

Het kan nodig zijn dat u een nacht in een slaap lab doorbrengt of een slaapstudie bij u thuis laat doen. U zult monitors dragen om dingen te meten zoals:

• Luchtstroom

• Bloedzuurstofgehalte

• Ademhalingspatronen

• Elektrische activiteit in je hersenen

• Oogbeweging

• Hartslag of ritme

• Spieractiviteit en beweging van uw armen en benen

De studie zal bijhouden hoe vaak je ademhalingsproblemen had tijdens je slaap.

Obstructieve Slaap Apneu Behandeling

Mogelijke behandelingsopties voor obstructieve slaapapneu zijn:

Gewichtsverlies, indien nodig. Zelfs 10% van uw gewicht verliezen kan al een verschil maken.

Geen alcohol drinken of slaappillen nemen. Deze maken het waarschijnlijker dat uw luchtwegen zich sluiten tijdens de slaap en zorgen ervoor dat u niet kunt ademen zoals het hoort voor langere periodes.

Op uw zij slapen: dit kan helpen als u een milde vorm van slaapapneu heeft, maar alleen als u op uw rug slaapt.

Neussprays: Deze kunnen helpen als sinus problemen of neusverstopping het moeilijker maken om te ademen terwijl u slaapt.

CPAP machine. Dit apparaat bestaat uit een masker dat u draagt over uw neus, mond, of beide. Een luchtblazer blaast constant lucht door uw neus of mond. De luchtdruk is net genoeg om uw bovenste luchtwegweefsel niet te veel te ontspannen terwijl u slaapt. Een soortgelijk apparaat is de BPAP, die twee niveaus van luchtstroom heeft die veranderen wanneer u in- en uitademt.

Als u een milde vorm van slaapapneu heeft, kunt u tandheelkundige hulpmiddelen of orale "mandibulaire beweeg"-apparaten krijgen die ervoor zorgen dat uw tong uw keel niet blokkeert of uw onderkaak naar voren brengt. Dat kan helpen om uw luchtweg open te houden terwijl u slaapt. Een tandheelkundig specialist kan beslissen welk type apparaat voor u het meest geschikt is.

Chirurgie: dit is voor mensen met extra of ongelijk weefsel dat de luchtstroom door de neus of keel blokkeert. Als u bijvoorbeeld een afwijkend neustussenschot, gezwollen amandelen en adenoïden of een kleine onderkaak hebt waardoor uw keel te nauw is, kan een operatie u helpen. Artsen proberen meestal eerst andere behandelingen.

Soorten operaties voor obstructieve slaapapneu zijn onder andere:

Bovenste luchtweg stimulator. Dit apparaat, Inspire genaamd, heeft een kleine pulsgenerator die uw chirurg onder de huid in uw borstkas plaatst. Een draad die naar uw longen leidt, volgt uw natuurlijke ademhalingspatroon. Een andere draad, die naar uw nek gaat, geeft milde signalen af aan zenuwen die uw luchtwegspieren aansturen, om ze open te houden. U kunt een afstandsbediening gebruiken om het aan te zetten voor het slapen gaan en het uit te zetten in de ochtend.

Somnoplastie: uw arts gebruikt radiofrequente energie om het weefsel achter in uw keel aan te spannen.

UPPP, of UP3. Deze procedure verwijdert zacht weefsel in de achterkant van uw keel en gehemelte, waardoor uw luchtweg breder wordt bij uw keelopening. (UPPP staat voor uvulopalatopharyngoplasty.)

Neuschirurgie. Deze operaties corrigeren obstructies in uw neus, zoals een afwijkend neustussenschot (wanneer de wand tussen uw neusgaten niet in het midden zit).

Mandibulaire/maxillaire facialiserende chirurgie: uw arts schuift uw kaakbeen en gezichtsbeenderen naar voren om meer ruimte achter in uw keel te maken. Het is een complexe procedure die alleen wordt gebruikt voor mensen met ernstige slaapapneu en problemen met hun hoofd of gezicht.