Misschien merk je voor het eerst dat er iets mis is wanneer je stem, die normaal zo helder als een klok is, een beetje hees wordt. Al snel kunnen je vrienden alleen nog maar gekwaak horen als je iets probeert te zeggen. Te veel gezang onder de douche, vraag je je af, of is er iets ernstigers aan de hand?
Kijk eens naar deze boosdoeners die kunnen verklaren waarom je hees bent.
A Koud
Wanneer je spreekt, gaat er lucht door de stembanden in je keel en raakt deze twee banden, de stembanden. Je stem maakt geluid wanneer deze trillen.
Een verkoudheid kan deze soepel draaiende machine in de war sturen. Je keel raakt ontstoken en doet pijn. Dan zwellen je stembanden op, wat invloed heeft op de manier waarop ze trillen. Het eindresultaat: Je bent hees.
Geef je stem rust en drink veel. Je volume komt vanzelf weer terug als je hersteld bent.
Meer informatie over hoe je een verkoudheid kunt behandelen.
Je gebruikt je stem te veel
Elke keer als je praat of zingt, gebruik je verschillende spieren, waaronder een aantal in je mond en keel. Net als andere spieren in je lichaam kan overmatig gebruik van de spieren die je helpen bij het spreken, leiden tot vermoeidheid, overbelasting en blessures. Een verkeerde techniek kan ook leiden tot heesheid.
Hier zijn enkele veel voorkomende dingen die je verkeerd zou kunnen doen:
-
Te veel praten, zingen, schreeuwen, of hoesten
-
Gebruik een toonhoogte die hoger of lager is dan normaal wanneer je praat
-
Houdt uw telefoon tussen uw hoofd en schouder.
roken
Sigarettenrook irriteert je stembanden, wat kan leiden tot stemproblemen op lange termijn. Studies tonen aan dat voormalige en huidige rokers ongeveer drie keer meer kans hebben op een stemstoornis dan mensen die nooit roken.
Roken kan ook het risico verhogen op het ontwikkelen van een klein, niet-kankerachtig gezwel, een poliep, op de stembanden. Dit kan ervoor zorgen dat uw stem laag, ademend en hees wordt.
Ontdek hoe roken ook uw hart kan beïnvloeden.
Allergieën
Als je aan allergieën denkt, denk je waarschijnlijk aan een loopneus, jeukende ogen en niezen. Maar ze kunnen ook op verschillende manieren een tol eisen op je stem:
-
Een allergische reactie kan je stembanden doen opzwellen.
-
Postnasal drip -- wanneer slijm van je neus in je keel komt -- kan je stembanden irriteren.
-
Hoesten en je keel schrapen kan je stembanden overbelasten.
-
Antihistamine medicijnen voor allergieën kunnen het slijm in uw keel uitdrogen. Dit kan schadelijk zijn voor uw stembanden, die vocht nodig hebben om te werken.
Leer hoe je je omgeving allergiebestendig kan maken.
Reumatoïde artritis
Het is een auto-immuunziekte die pijn, zwelling en stijfheid in uw gewrichten veroorzaakt. Ongeveer 1 op 3 mensen met RA krijgt stemproblemen, waaronder keelpijn en stemverlies. Dat komt omdat de aandoening kleine gewrichten in je gezicht en keel kan aantasten, wat leidt tot problemen met je ademhaling en de manier waarop je stembanden werken.
Lees meer over hoe RA uw lichaam kan aantasten.
Problemen met uw schildklier
Deze vlindervormige klier in je onderhals pompt een hormoon uit dat een aantal functies in je lichaam regelt. Als uw schildklier er niet genoeg van aanmaakt, is een van de symptomen dat u een hese stem kunt hebben.
Als u een struma hebt - wanneer uw schildklier groter wordt - kunt u veel hoesten en problemen hebben met uw spraak. Een gezwel op de schildklier, of een knobbeltje, kan ook invloed hebben op de manier waarop u spreekt.
Meer informatie over schildklierknobbels.
GERD
Het is een aandoening die ervoor zorgt dat maagzuur terugstroomt in de slokdarm, een buis die naar de keel leidt. Het belangrijkste symptoom is brandend maagzuur, maar GERD kan ook uw stem verzwakken.
Maagzuur kan uw stembanden, keel en slokdarm irriteren. Dit leidt tot een hese stem, piepende ademhaling en te veel slijm in uw keel.
Ontdek hoe GERD wordt gediagnosticeerd en behandeld.
Laryngitis
Het is geen ziekte, maar een containerbegrip dat betekent dat je je stem kwijt bent. Als het plots gebeurt, heet het "acute" laryngitis. Je kunt het krijgen door een verkoudheid of overmatig gebruik van je stem.
U kunt langdurige keelontsteking krijgen als u iets irriterends inademt, zoals rook of chemische dampen. Het ontwikkelt zich ook als u gistinfecties van de stembanden krijgt, wat kan gebeuren als u astma-inhalatoren gebruikt of problemen heeft met uw immuunsysteem, de verdediging van het lichaam tegen ziektekiemen.
Meer informatie over laryngitis symptomen.
Nodules, Poliepen, en Cysten
Hoewel experts niet zeker weten waarom, kunnen er niet-kankerachtige gezwellen op je stembanden verschijnen. Zij denken dat overmatig gebruik van de stem, zoals te veel schreeuwen of spreken, een oorzaak kan zijn. Er zijn drie soorten:
Nodules.
Deze eelt-achtige formaties groeien meestal in het midden van de stemband. Ze hebben de neiging weg te gaan als je je stem genoeg rust geeft.
Poliepen.
Deze verschijnen meestal aan één kant van de stemband. Ze hebben een variëteit van grootte en vorm. In tegenstelling tot knobbeltjes, moeten ze vaak operatief verwijderd worden.
Cysten.
Dit zijn met vloeistof gevulde of halfvaste weefselmassa's die aan of onder het oppervlak van uw stemband groeien. Als ze ernstige veranderingen aan uw stem veroorzaken, zal uw arts waarschijnlijk een operatie aanbevelen om ze te verwijderen.
Zenuwstelsel Ziekten
Een aandoening die uw zenuwen aantast, zoals de ziekte van Parkinson, kan de spieren in uw gezicht en keel aantasten. Bijna 90% van de mensen met Parkinson krijgt een vorm van een spraak- of stemstoornis.
Door de ziekte van Parkinson nemen de delen van de hersenen af die de beweging en coördinatie regelen. Dit kan betekenen dat u niet langer in staat bent de spieren te controleren die nodig zijn voor de spraak.
Lees hoe artsen de ziekte van Parkinson diagnosticeren.
Kanker van het strottenhoofd
Langdurige heesheid of stemverlies kan een teken zijn van keelkanker. Andere symptomen voor de ziekte zijn:
-
Pijn bij het slikken
-
Pijn in het oor
-
Moeite met ademhalen
-
Knobbel in de nek
Krijg meer informatie over keelkanker diagnose en behandeling.
Als uw stemproblemen langer dan 2 weken aanhouden, raadpleeg dan een arts.
