Een van de spannendste momenten in uw zwangerschap is wanneer u die eerste kleine schopjes van uw baby voelt. Deze kleine bewegingen stellen je gerust dat je baby zich ontwikkelt en helpen je om je dichter bij het kleine leven in jou te voelen.
Wanneer zal ik mijn baby voelen schoppen?
U zou de eerste bewegingen van uw baby moeten voelen, de zogenaamde "quickening", tussen week 16 en 25 van uw zwangerschap. Als dit uw eerste zwangerschap is, voelt u uw baby misschien pas bewegen rond de 25 weken. Bij de tweede zwangerschap voelen sommige vrouwen de bewegingen al vanaf 13 weken. U voelt uw baby waarschijnlijk eerder bewegen als u in een rustige houding zit of ligt.
Hoe voelt het schoppen van de baby aan?
Zwangere vrouwen beschrijven de bewegingen van hun baby als vlinders, nerveuze trekjes of een tuimelende beweging. In het begin kan het moeilijk zijn om te zeggen of je baby heeft bewogen. Tweede- en derdetimers zijn beter in staat om die eerste babybewegingen te onderscheiden van winderigheid, hongeraanvallen en andere inwendige bewegingen.
In het tweede en derde trimester zijn de bewegingen duidelijker en kun je de schopjes, prikjes en ellebogen van je baby voelen.
Hoe vaak moet ik mijn baby voelen bewegen?
In het begin van je zwangerschap voel je misschien af en toe een paar schommelingen. Maar naarmate uw baby groeit - meestal tegen het einde van het tweede trimester - zouden de schokken sterker en frequenter moeten worden. Uit studies blijkt dat de baby in het derde trimester ongeveer 30 keer per uur beweegt.
Baby's hebben de neiging om op bepaalde momenten van de dag meer te bewegen, omdat ze dan afwisselend alert zijn en slapen. Ze zijn meestal het meest actief tussen 21.00 en 01.00 uur, net als u probeert te gaan slapen. Deze verhoogde activiteit is het gevolg van de veranderende bloedsuikerspiegel. Baby's kunnen ook reageren op geluiden of aanrakingen, en kunnen zelfs je partner in de rug schoppen als je te dicht tegen elkaar aankruipt in bed.
Moet ik het schoppen van mijn baby in de gaten houden?
Als je baby eenmaal goed beweegt (meestal rond week 28), raden sommige artsen aan om al die kleine stootjes, prikjes en schopjes in de gaten te houden om te controleren of je baby zich nog steeds ontwikkelt zoals het hoort. Dit staat bekend als een beoordeling van foetale bewegingen, het tellen van foetale schopjes of het tellen van foetale bewegingen.
Verloskundigen raden moeders aan om de bewegingen van de foetus te tellen. Hoewel verminderde bewegingen of tellingen die thuis worden gedaan zorgwekkend kunnen zijn, kunnen ze niet betrouwbaar zijn. Als je voelt dat je baby minder beweegt of schopt dan normaal, neem dan contact op met je arts.
Tellen is een stuk moeilijker als je een tweeling hebt. Het kan zijn dat je niet kunt zien welke baby beweegt. Toch raden veel artsen het aan als een manier om het bij te houden.
Als u telt, helpt het om de schopjes van uw baby in kaart te brengen, zodat u de normale bewegingspatronen van uw baby kunt volgen. Om de bewegingen te tellen, kiest u een tijdstip waarop uw baby meestal het meest actief is (vaak is dit direct na het eten van een maaltijd). Ga in een comfortabele houding zitten in een comfortabele stoel of lig op uw zij. Als u gaat liggen, doe dat dan op uw linkerzij, zodat uw baby een betere bloedcirculatie heeft.
De meningen over het tellen van de bewegingen van uw baby lopen uiteen, maar het American College of Obstetricians and Gynecologists raadt aan om de tijd te noteren die uw baby nodig heeft om 10 bewegingen te maken. U moet minstens 10 bewegingen voelen binnen een periode van 2 uur.
Als u binnen 2 uur geen 10 bewegingen voelt ondanks het feit dat u iets eet en u zich volledig concentreert op de bewegingen van de baby, bel dan uw arts voor advies over wat u nu moet doen.
Als je je baby niet voelt bewegen
Als je nog geen 25 weken bent en je baby niet voelt bewegen, of als je niet zeker bent dat wat je voelt ook echt je baby is, geen paniek. Naarmate uw baby groeit, zult u zijn bewegingen beter kunnen onderscheiden. U zult ook ontdekken op welke momenten van de dag uw baby het meest actief is. Sommige baby's bewegen gewoon van nature minder vaak dan andere.
Een gebrek aan beweging kan ook betekenen dat uw baby slaapt. Na de 32e week kunt u minder schokken en stoten voelen omdat uw baby groter wordt en minder ruimte heeft om in de baarmoeder te bewegen.
Als uw baby regelmatig begint te bewegen en u niet minstens 10 bewegingen binnen een periode van 2 uur voelt, of de bewegingen aanzienlijk zijn vertraagd, is het tijd om uw arts te bellen.
Tijdlijn van babybewegingen
Hier is een gids van de mogelijke bewegingen van je baby.
Week 12:
Je baby zou moeten beginnen te bewegen, maar je zal waarschijnlijk niets kunnen voelen omdat de baby nog zo klein is.
Week 16:
Sommige zwangere vrouwen voelen kleine vlinderachtige trilling. Het gevoel kan gewoon winderigheid zijn, of het kan zijn dat de baby beweegt.
Week 20:
Op dit punt in de ontwikkeling van je baby, kan je de eerste bewegingen van je baby echt beginnen voelen, "quickening" genoemd.
Week 24:
De bewegingen van de baby beginnen vaster te worden. Je kunt ook lichte krampjes voelen als je baby de hik heeft.
Week 28:
Je baby beweegt nu vaak. Sommige schopjes en stootjes kunnen je de adem benemen.
Week 36:
Je baarmoeder wordt voller naarmate de baby groeit, en de bewegingen zouden wat trager moeten gaan. Waarschuw echter uw arts als u belangrijke veranderingen in de gebruikelijke activiteit van uw baby opmerkt. U zou de hele dag door consistente bewegingen moeten voelen.
