Sommige vrouwen merken elke maand vlak voor hun menstruatie veranderingen in hun stemming of in de manier waarop hun lichaam aanvoelt. Ze kunnen acne krijgen, zich opgeblazen voelen, gevoelige borsten hebben, vaker huilen, woede-uitbarstingen hebben of zich depressief voelen.
Als je deze symptomen elke maand op hetzelfde moment hebt, en ze gaan weg zodra je menstruatie begint, heb je het premenstrueel syndroom (PMS).
Als het mild is, voel je je misschien beter als je meer beweegt of bepaalde voedingsmiddelen vermijdt die je je slechter kunnen laten voelen (zoals zout en cafeïne). Maar als deze symptomen maand na maand vreselijk aanvoelen en ze je beletten om normale dagelijkse taken uit te voeren, kan het helpen om naar de dokter te gaan.
Nadat hij of zij je heeft onderzocht en naar je symptomen heeft geluisterd, kan de arts je voorstellen een agenda bij te houden en terug te komen voor behandelingsopties, een receptvrij geneesmiddel te nemen of iets anders voor te schrijven. Elke vrouw is anders, dus een medicijn dat voor anderen werkt, is misschien niet geschikt voor u.
Uw arts heeft verschillende soorten geneesmiddelen voor u om te overwegen. Als hij uw medische voorgeschiedenis en symptomen kent, kan hij bepalen welke het beste is om uw PMS te helpen.
NSAID's
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zijn pijnstillers die ook ontstekingen (zwellingen) kunnen verminderen. U kunt ze zonder recept kopen, of uw arts kan u een sterkere dosering van deze geneesmiddelen voorschrijven.
Veelgebruikte vrij verkrijgbare NSAID's zijn aspirine, ibuprofen en naproxen. Ze kunnen de pijn van krampen en andere pijnen verlichten. Als je ze inneemt voordat je menstruatie begint, kun je misschien sommige PMS-symptomen voorkomen.
Diuretica
Als u water vasthoudt wanneer u PMS heeft, kan het zijn dat u wat aankomt en zich opgeblazen voelt in die periode van de maand. Uw arts kan u een diureticum voorschrijven, een geneesmiddel dat u helpt het extra watergewicht op natuurlijke wijze kwijt te raken (door vaker te plassen).
Als u dit soort medicijnen moet nemen, zal uw arts u waarschijnlijk vragen om minder zout in uw voeding te gebruiken, omdat te veel zout ervoor zorgt dat u water vasthoudt. Vertel uw arts ook of u nog andere medicijnen gebruikt, vooral NSAID's. Het gelijktijdig innemen van NSAID's en diuretica kan uw nieren beschadigen.
Antidepressiva
Er is een verband tussen PMS en depressie: Ruwweg de helft van de vrouwen die voor PMS naar de dokter gaan, hebben ook PMS, evenals angst. PMS veroorzaakt vaak stemmingsproblemen, waaronder depressie tijdens de periode van de maand waarin de PMS-symptomen optreden, zelfs bij vrouwen die er op andere momenten geen last van hebben.
Als uw arts denkt dat uw depressie moet worden behandeld, kan hij u een antidepressivum voorschrijven. Er zijn veel antidepressiva, en mensen reageren er verschillend op, dus het kan zijn dat uw arts u een of twee recepten laat proberen voordat hij er een vindt die geschikt is voor u.
U kunt succes hebben met selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's), waaronder:
-
Fluoxetine (Prozac)
-
Paroxetine (Paxil)
-
Sertraline (Zoloft)
Van deze middelen is aangetoond dat ze helpen bij depressies veroorzaakt door PMS, maar ze werken niet bij iedereen. Als je een SSRI antidepressivum probeert en het helpt, is het onwaarschijnlijk dat je het snel zult merken. Het kan 3 tot 4 weken duren voordat u enige voordelen ziet.
Geboorte Controle Pillen (Hormoon Regulerende Pillen)
De pil kan meer doen dan alleen voorkomen dat je zwanger wordt. Veel vrouwen met PMS hebben minder last van vervelende symptomen als ze anticonceptiepillen slikken.
Waarom? Het antwoord ligt waarschijnlijk aan hoe je lichaam reageert op anticonceptiepillen. Als je ze slikt, ovuleer je niet (laat elke maand een eitje vrij uit je eierstok). Artsen denken dat het niet ovuleren waarschijnlijk de reden is voor de mildere PMS symptomen.
Door de pil te nemen is het ook waarschijnlijker dat je krampen, hoofdpijn of andere lichaamspijn verbetert en dat het helpt bij de manier waarop PMS je stemmingen beïnvloedt.
