Weer aan het werk na baby en tips voor het bewaren van moedermelk

Arts bespreekt veranderingen bij je baby van drie maanden en geeft tips voor moeders die weer aan het werk gaan.

functie

Na drie maanden gaan veel moeders weer buitenshuis werken. Als je last hebt van verlatingsangst en je afvraagt of je het allemaal wel aankunt, ben je niet de enige.

Hier is wat advies om je te helpen je nieuwe evenwicht te vinden:

  • Begin langzaam.

    Zou het mogelijk zijn voor jou om te beginnen met een deeltijds schema en geleidelijk aan te beginnen werken? Overweeg uw werkgever te vragen.

  • Check in met je baas

    voordat je weer aan het werk gaat. Je kunt je op de hoogte stellen van wat er gaande is op het werk en je schema bespreken.

  • Line up help.

    Kijk naar verwijzingen en netwerk om een regeling te vinden die voor jou werkt. Dit kan je gemoedsrust een stuk bevorderen. Gebruik die hulp om oefenperiodes weg van de baby te plannen voor je echt begint te werken.

Borstvoeding? Leer de regel van 5 om uit te rekenen hoe lang je moedermelk blijft nadat het uit je is:

  • 5 uur bij kamertemperatuur

  • 5 dagen in de koelkast

  • 5 maanden in de vriezer

De ontwikkeling van je baby deze week

Als ze drie maanden oud zijn, zijn baby's drukke, betrokken en zeer sociale kleine mensjes. Het lijkt wel of ze bijna elke dag nieuwe vaardigheden leren.

Als ze sterker worden, zal je baby van drie maanden waarschijnlijk..:

<...>

Hun benen strekken en schoppen als ze op hun buik of rug liggen. Moedig die beweging aan door met hun benen te fietsen -- ze zullen het spel geweldig vinden!

  • Breng hun handen naar hun mond en probeer vingers en duimen naar binnen te krijgen.

  • Gretig slaan of slaan naar bungelende voorwerpen, zoals de speeltjes aan hun mobiel.

  • Je vraagt je misschien af:

    • Waarom je baby ineens een stuk groter lijkt. Hun armen en benen worden losser van die baarmoeder krul. Ze groeien, natuurlijk, maar ze strekken zich ook uit!

    • Je baby's coördinatie. Ze kunnen hun vingers en duimen nog niet onafhankelijk bewegen. Dus hoewel ze voorwerpen kunnen pakken, is het nog steeds een uitdaging voor ze om veel speelgoed op te pakken.

    • Is het goed om je baby zittend rechtop te zetten? Zeker -- ze zullen het waarschijnlijk heerlijk vinden. Je kunt een borstvoedingskussen of een ander stevig kussen gebruiken om hem te ondersteunen, maar houd je handen altijd bij hem.

    Maand 3, Week 1 Tips

    tips

    • Als je baby een paar ogenblikken van je wegkijkt, kan hij of zij een beetje overdonderd zijn. Dat heet blikafkeer. Geef ze wat ruimte om te kalmeren.

    • Je baby is gefascineerd door geluiden. Speel het echo spel met hem door een geluid te maken zoals "ooh," "aah," of "eee," en kijk of hij je nadoet.

    • Laat een baby nooit alleen met een huisdier, hoe zachtaardig uw huisdier ook lijkt.

    • Het is waarschijnlijk nog te vroeg voor vast voedsel. Wacht tot je baby zelfstandig kan zitten, tussen de 4 en 6 maanden, voordat je het introduceert.

    • Begin met een goede mondhygiëne. Bevochtig een stukje gaas met een beetje water en veeg het langs hun tandvlees en tong?een keer per dag na een voeding.

    • Voorkom tandbederf: Laat je baby niet de hele nacht op een flesje sabbelen. Melk kan zich ophopen in hun mond en ontluikende melktanden beschadigen.

    • Wanneer was de laatste keer dat je met een vriend sprak? Reik uit en hou je eigen netwerk sterk. Je zou zelfs af en toe een avondje uit moeten gaan met vrienden.

    Hot