Artsen, slaapspecialisten en tandartsen werken steeds vaker samen om slaapapneu en snurksymptomen te verlichten.
Snooze Nieuws: Wat is slaap tandheelkunde?
Wat hebben de tandarts en slapen met elkaar te maken? Meer dan je zou denken.
Door Elizabeth B. Krieger
Heb je wel eens gehoord van slaaptandheelkunde? Nee, het is niet slapen tijdens een poetsbeurt. Slaap tandheelkunde is wat tandartsen doen om mensen met slaapproblemen te helpen.
Sinds de oprichting van de American Academy of Dental Sleep Medicine werken artsen, slaapspecialisten en tandartsen steeds meer samen, vooral om de symptomen van slaapapneu en snurken te verlichten. Ongeveer 50 miljoen tot 70 miljoen Amerikanen hebben aanhoudende slaapstoornissen, waaronder ongeveer 18 miljoen met slaapapneu.
Obstructieve slaapapneu (OSA) ontstaat wanneer weefsel achter in de keel inzakt en de luchtweg blokkeert terwijl u slaapt, waardoor de hoeveelheid zuurstof die door het lichaam wordt geleverd, afneemt. Wanneer het zuurstofgehalte in het bloed laag genoeg wordt, wordt u even wakker, maar soms zo kort dat u het niet eens merkt, zegt Mark Wolff, DDS, PhD. Hij is professor en voorzitter van Cariology and Comprehensive Care aan het NYU College of Dentistry. Snurkers kunnen ook hun slaap verliezen, soms omdat ze wakker worden van hun eigen luide getoeter - om nog maar te zwijgen van hun bedpartner, die ook last heeft van het lawaai.
Een tandheelkundige remedie: een op maat gemaakt mondstuk dat 's nachts gedragen wordt. Deze plastic hulpmiddelen trekken de kaak naar voren, waardoor de tong naar voren komt en de luchtweg mogelijk opengaat, waardoor snurken en het dichtklappen van weefsel, dat OSA veroorzaakt, wordt tegengegaan. Het zijn net nachtbeschermers en beugels met een boven- en onderkant.
Tijdens uw eerste bezoek maakt de tandarts een mal van uw gebit en uw beet, die hij vervolgens naar een fabrikant stuurt. Bij het volgende bezoek past hij het apparaat aan, laat hij zien hoe u het in moet doen en past hij het aan om het comfortabeler te maken. Het onderzoek en het apparaat kunnen tot $5000 kosten, maar de ziektekostenverzekering kan een groot deel van de kosten vergoeden, afhankelijk van de diagnose.
Voor veel mensen met OSA zijn apparaten een betere keuze dan CPAP-apparaten (continuous positive airway pressure) die worden voorgeschreven om de nachtelijke ademhaling te bevorderen. De volumineuze maskers zijn niet voor iedereen geschikt, zegt Leopoldo Correa, BDS. Bijna de helft van de mensen stopt met het gebruik ervan. Correa is universitair hoofddocent en hoofd van de afdeling tandheelkundige slaapgeneeskunde aan de Tufts University School of Dental Medicine in Boston.
Orale hulpmiddelen zijn een welkom alternatief, zegt Wolff - een alternatief dat mensen eerder geneigd zijn te gebruiken. Een studie uit 2013 bevestigde dat orale hulpmiddelen succesvol apneugevallen van alle niveaus van ernst kunnen behandelen.
Vervolg
Wake-up Call
Zou je slaapapneu kunnen hebben? Kijk uit naar andere waarschuwingssignalen dan snurken en wakker worden, zegt Correa.
Bestudeer de weegschaal - en uw kraagmaat.
Slaapapneu wordt vaker gediagnosticeerd bij mensen met overgewicht en een grote nek; overmatig weefsel in de keel draagt bij aan een verminderde luchtstroom.
Leg de koffie neer.
. Slurpt u koffie omdat u altijd moe bent, ondanks dat u vroeg genoeg naar bed gaat? Mensen met slaapapneu slapen misschien wel veel, maar de kwaliteit van de slaap is zo slecht dat ze altijd moe zijn.
Download de iPad-app voor het huidige nummer van "doctor Magazine".
