Als u migraine hebt, kan telegeneeskunde een geweldige manier zijn om op de hoogte te blijven van uw zorg. Leer hoe u het meeste uit uw virtuele afspraak kunt halen.
Wachtkamers zijn niet de meest comfortabele plek om de tijd door te brengen, vooral als je je misselijk voelt of last hebt van geluid of licht. ?
En tijdens een pandemie zoals COVID-19, zijn persoonlijke bezoeken misschien niet eens een optie.
Als u behoort tot de 39 miljoen Amerikanen die migraine krijgen, kan telegeneeskunde een slimme keuze zijn. Door middel van technologie kunt u op de hoogte blijven van uw zorg en voorkomen dat u afspraken mist -- en dat allemaal vanuit uw eigen huis.
Wat is telegeneeskunde?
Telemedicine kan vele vormen aannemen, waaronder e-mails, sms'jes, telefoongesprekken of één-op-één videochats met uw arts.
Het kan zijn dat u sneller een afspraak kunt maken voor telegeneeskunde dan voor een bezoek aan de praktijk. En uw arts biedt mogelijk ruimere openingstijden voor telegeneeskundebezoeken.
Tijdens een telegeneeskunde-bezoek kan uw arts u wellicht een diagnose geven en behandelingen voorschrijven. Als u er goed gebruik van maakt, kan telegeneeskunde voor migraine net zo effectief zijn als een persoonlijk bezoek.
Haal het meeste uit uw afspraak
Als u een telegeneeskunde-afspraak hebt met uw arts, helpt een goede voorbereiding u om uw tijd optimaal te benutten. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen voor uw afspraak.
Denk na over uw doelen. In het verleden hebt u misschien op weg naar uw afspraak, of terwijl u in de wachtkamer zat, al bedacht wat u uw arts wilde vertellen. Telemedicine gaat sneller. Er is geen woon-werkverkeer en geen wachttijd.
Ga ten minste 15 minuten voor uw afspraak zitten om uw doelen uiteen te zetten. Uw arts zal vragen hebben, maar dit is het moment om u te richten op wat u wilt vragen en wat u wilt zeggen. Maak een lijstje zodat u zeker weet dat alles aan bod komt. Het kan dingen bevatten als:
-
Waarom je deze afspraak hebt gemaakt
-
Nieuwe symptomen die u heeft
-
Voortdurende symptomen die u nog steeds heeft
-
Vullingen van recepten die u nodig heeft
-
Vragen over testresultaten
-
Vragen over medicijnen
Doe een test. Dit is niet het moment voor een technologische fout. Als je afspraak per telefoon is, zorg er dan voor dat je telefoon opgeladen is, met een backup in de buurt. Zoek een sterk signaal als je een smartphone gebruikt.
Als het een videochat is, installeer u dan in een goed verlichte ruimte met goede Wi-Fi. Zorg ervoor dat uw computer is opgeladen of is aangesloten op het stopcontact. Test alle nieuwe programma's of links die uw arts van tevoren heeft gestuurd. Sluit alle andere programma's af die kunnen opduiken of uw computer traag kunnen maken.
Als u niet gewend bent uzelf op een scherm te zien, oefen dan eerst via Skype of FaceTime met een vriend(in) om er vertrouwd mee te raken.
Denk aan afleidingen. Gaat je hond blaffen? Storen je kinderen je? Heb je foto's of documenten die je wilt delen? Zorg dat je alles bij de hand hebt, zodat je niet afgeleid wordt en tijd verliest. Vergeet pen en papier niet, zodat u aantekeningen kunt maken.
