Er is sprake van overdracht wanneer iemand in therapie zijn gevoelens over een bepaalde persoon op iemand anders of zijn therapeut richt. Leer wat de oorzaken zijn, wat u kunt verwachten en meer.
Tegenoverdracht is wanneer een therapeut gevoelens overdraagt op de patiënt. Zowel overdracht als tegenoverdracht gebeuren meestal onbewust.
Dit fenomeen werd voor het eerst beschreven door de grondlegger van de moderne psychoanalyse, Sigmund Freud, in 1895.
Soorten overdracht
In psychotherapie is er positieve en negatieve overdracht. Met positieve overdracht, heroriënteert de persoon die therapie ontvangt positieve kwaliteiten op de therapeut. Hij/zij kan de therapeut zien als zorgzaam of behulpzaam. Met negatieve overdracht, brengt de persoon die therapie ontvangt negatieve kwaliteiten over op de therapeut. Hij of zij kan de therapeut bijvoorbeeld als vijandig zien. Ze kunnen ook pijnlijke gevoelens uit het verleden overbrengen op hun therapeut.
Veel vormen van overdracht kunnen buiten een therapie setting voorkomen. Ze komen meestal voort uit jeugdrelaties. De meest voorkomende vormen van overdracht zijn:
Ouderlijke overdracht. Dit gebeurt wanneer u iemand anders in uw leven als een moeder- of vaderfiguur ziet en uw gevoelens over uw ouder op hem of haar overbrengt.
Broer/zus overdracht. Dit kan gebeuren wanneer iemand u aan een broer of zus doet denken of wanneer u in een team werkt. U ziet iemand anders als een broer of zus en brengt uw gevoelens over uw broer of zus over op hem of haar.
Niet-familiale overdracht. Stereotypen zijn een goed voorbeeld van niet-familiaire overdracht. Veel mensen verwachten dat agenten altijd de wet zullen handhaven. Het zijn echter ook maar mensen, en sommigen overtreden de wet. Mensen brengen hun gevoelens over de politie in het algemeen over op individuele politieagenten.
Voorbeelden van overdracht buiten een therapie setting
Een veel voorkomend voorbeeld van overdracht is je bezorgd voelen dat je huidige partner je zal bedriegen omdat een ex-partner dat gedaan heeft. In dit geval verleg je je gevoelens over die ex-partner naar je nieuwe partner. Andere voorbeelden zijn je ergeren aan iemand die je doet denken aan je moeder die als kind zeurde of extra aardig zijn tegen iemand die je doet denken aan de positieve eigenschappen van je vader.
Hoe beïnvloeden overdracht en tegenoverdracht de therapie?
Of overdracht nu positief of negatief is, het kan nuttig zijn in een therapeutische relatie. Therapeuten kunnen wat ze leren van uw overdracht gebruiken om u te helpen werken aan problemen uit uw verleden.
Door overdracht kan uw therapeut veel leren over uw verleden en waar u misschien aan moet werken. Overdracht in therapie kan u ook helpen om het elders in uw leven te herkennen. Uw therapeut kan u aanbevelen om dagboeken bij te houden of andere reflectieve oefeningen te doen om u te helpen leren wanneer en waarom u overdracht heeft in bepaalde delen van uw leven.
Hoewel alle therapeuten verschillende methoden en theorieën hebben die ze nauwgezet volgen, zijn hier enkele aanbevelingen voor therapeuten om hun eigen angst te beheersen:
-
Creëer een eerlijke band met cliënten
-
Ga niet in de verdediging bij negatieve overdracht
-
Wees je bewust van de mogelijkheid van tegenoverdracht
-
Zijn zich bewust van hun eigen geschiedenis en neigingen
Er zijn verschillende manieren waarop therapeuten zich meer bewust kunnen zijn van tegenoverdracht:?
-
Werken om zichzelf te begrijpen?
-
Gebruiken psychologische theorieën om hun cliënten en hun relaties met hen te begrijpen
-
Zich te verplaatsen in hun cliënten en empathie te oefenen
-
In staat zijn hun eigen identiteit te onderscheiden van die van anderen
-
Hun eigen angst kunnen beheren?
Binnen de wereld van de therapie hebben deskundigen verschillende opvattingen over overdracht en tegenoverdracht. Carl Rogers, de grondlegger van de "persoonsgerichte therapie", was bijvoorbeeld van mening dat het geen groot probleem is. Rogers vond dat het bevorderen van een oprechte, empathische relatie met therapiecliënten belangrijker is. Anderen, zoals de Britse psychoanalytica Melanie Klein, menen echter dat overdracht en tegenoverdracht belangrijke factoren zijn om te leren hoe een therapiecliënt zich tot de wereld verhoudt.
Wat is overdrachtsgerichte therapie?
Overdrachtsgerichte therapie wordt gebruikt om borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) en andere persoonlijkheidsstoornissen te behandelen. Het maakt gebruik van de relatie tussen u en uw therapeut als een venster op uw gevoel van eigenwaarde. Wanneer de intense emoties die vaak gepaard gaan met persoonlijkheidsstoornissen opkomen in de therapie, zal de therapeut u aanmoedigen om uw ervaring te onderzoeken zoals het is geassocieerd met de relatie.
Bijvoorbeeld, als uw stemming plotseling verandert tijdens een therapiesessie, kan uw therapeut u vragen naar wat hij/zij heeft opgemerkt in uw eigen interne wereld. Hij kan u ook vragen naar wat u in zijn gedrag heeft waargenomen. Het doel van overdrachtsgerichte therapie is om mensen met BPD te helpen bij het reflecteren op hun emoties en hen meer controle te geven over hoe ze op deze emoties reageren.
