De signalen van huiselijk geweld zijn misschien niet zo duidelijk als je zou denken. Hier is een checklist om de waarschuwingssymptomen van psychisch en fysiek geweld te herkennen.
Meestal komt fysieke mishandeling niet als eerste. Het misbruik kan langzaam opkomen. Een uitbrander hier of daar. Een vreemd excuus om je weg te houden van familie of vrienden. Het geweld neemt vaak toe als je eenmaal bent afgesneden van andere mensen. Tegen die tijd voel je je opgesloten.
Tekenen van mishandeling
Als je bang bent voor je partner, is dat een grote rode vlag. Je kunt bang zijn om te zeggen wat je denkt, om over bepaalde onderwerpen te beginnen, of om nee te zeggen tegen seks. Wat de reden ook is, angst heeft geen plaats in een gezonde relatie.
Als je het gevoel hebt dat je misbruikt wordt, is de kans groot dat dat ook zo is, en dan is het de moeite waard om hulp te zoeken. Houd dat in gedachten als je nadenkt over deze tekenen:
Je partner intimideert, bedreigt of controleert je:
-
Beschuldigt je ervan een affaire te hebben
-
Geeft jou de schuld van misbruik
-
Kritiseert jou
-
Vertelt je wat je moet dragen en hoe je eruit moet zien
-
Dreigt u of iemand in uw nabijheid te vermoorden
-
gooit dingen of slaat tegen muren als hij boos is
-
Schreeuwt tegen je en maakt dat je je klein voelt
Je partner controleert je geld:
-
Houdt cash en kredietkaarten van je weg
-
Geeft je zakgeld en laat je elke dollar die je uitgeeft verklaren.
-
weerhoudt je ervan om te werken wat je maar wilt
-
Steelt geld van jou of je vrienden
-
Laat je geen geld hebben voor basisbehoeften zoals eten en kleding
Je partner sluit je af van familie en vrienden:
-
Houdt nauwlettend in de gaten waar je heen gaat en met wie je gaat
-
Zorgt ervoor dat je een OK vraagt om vrienden en familie te zien
-
Het brengt je in verlegenheid in het bijzijn van anderen, en het zorgt ervoor dat je mensen wilt vermijden.
Je partner mishandelt je fysiek:
-
Verlaat u op een onbekende plaats
-
Valt je aan met wapens
-
Verhindert u te eten, te slapen, of medische zorg te krijgen
-
Sluit u op in of uit uw huis
-
Slaat, duwt, schopt, bijt, trekt aan haar
Je partner misbruikt je seksueel:
-
Dwingt u tot seks
-
Zorgt ervoor dat je je op een sexuele manier kleedt
-
Geeft je het gevoel dat je hen seks verschuldigd bent
-
Probeert je een SOA te geven
-
Gebruikt geen condooms of andere voorbehoedsmiddelen
Tekenen dat iemand die je kent mishandeld wordt
Let op dingen zoals:
-
Excuses voor blessures
-
Persoonlijkheidsveranderingen, zoals een laag zelfbeeld bij iemand die altijd zelfverzekerd was
-
Constant inchecken bij hun partner
-
Nooit geld bij de hand hebben
-
Overmatig bezorgd over het behagen van hun partner
-
Overslaan van werk, school, of sociale uitjes zonder duidelijke reden
-
Het dragen van kleding die niet bij het seizoen past, zoals lange mouwen in de zomer om blauwe plekken te bedekken
Zijn de tekens anders voor mannen?
Ze zijn vaak hetzelfde. En dat is waar of de mishandelende partner een vrouw of een man is. Het kan emotioneel of verbaal zijn, zoals het afpakken van sleutels, medicijnen, of andere benodigdheden. Of dingen zoals je constant neerhalen in het openbaar of op sociale media.
En, het kan fysiek zijn. Om het verschil in kracht te compenseren, kunnen gewelddadige partners proberen om je in je slaap aan te vallen, bij verrassing, of met wapens en andere voorwerpen. Ze kunnen ook je kinderen of huisdieren mishandelen.
Zijn de signalen anders voor de LGBTQ gemeenschap?
Nogmaals, er is veel gemeenschappelijks, maar het misbruik kan ook gericht zijn op seksuele geaardheid of genderidentiteit. Je aanvaller kan:
-
Smoesjes verzinnen voor het misbruik, zoals dat mannen nu eenmaal zo zijn of dat jij wilde dat het gebeurde
-
Vertellen dat de politie of anderen je niet zullen helpen omwille van je geslacht of geaardheid
-
Je vertellen dat je niet echt bent zoals je je identificeert
-
Dreigen je te verraden bij familie, vrienden en anderen
Wat te doen als je mishandeld wordt
Ten eerste, weet dat je beter verdient en dat dit niet jouw fout is. Als je in een noodgeval bent, bel 911.
Het kan moeilijk zijn om te beslissen of je moet blijven of weggaan. Daarom kan het helpen om te beginnen met een telefoontje naar de Nationale Hotline voor Huiselijk Geweld op 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Bel vanuit het huis van een vriend of ergens anders waar je je veilig voelt.
Je kunt je ook wenden tot vrienden, familie, buren, je huisarts of je spirituele gemeenschap.
Zorg er ook voor dat u een vluchtplan hebt:
-
Verstop een set autosleutels.
-
Pak een tas met sleutels, extra kleren, belangrijke papieren, geld, en medicijnen. Je zou het bij een vriend thuis kunnen bewaren.
-
Heb een plan om de politie te bellen in geval van nood. Je zou een codewoord kunnen hebben zodat je kinderen, familie, vrienden, of collega's weten dat je in gevaar bent.
-
Weet waar je heen gaat en hoe je er komt.
Wat te doen als je denkt dat iemand mishandeld wordt
Zeg iets. Misschien heb je je twijfels. Maar als je erover nadenkt, is er meestal een reden. Iemands leven kan in gevaar zijn.
Als je met de persoon praat, kun je:
-
Vragen of er iets mis is
-
Praat specifiek over wat je zorgen baart
-
Luister goed
-
Laat de persoon weten dat je er altijd bent om te praten en dat jullie gesprekken altijd privé zijn
-
Bied aan om te helpen
-
Ondersteun de keuzes van de persoon
