PEFR staat voor piekuitademingsfrequentie. Het is een test die meet hoe snel u kunt uitademen. Lees meer over PEFR, waarom uw arts deze test voorstelt, hoe u zich kunt voorbereiden, wat u kunt verwachten en mogelijke complicaties.
Artsen zullen de piekstroommeter vaak aanraden als u een chronisch obstructieve longziekte (COPD) of astma hebt. Tijdens een astma-aanval vernauwen de luchtwegen in de longen zich, waardoor het moeilijk wordt om adem te halen. Een piekstroommeter is gevoelig genoeg om deze veranderingen in uw longen op te sporen uren of zelfs dagen voordat u astmasymptomen bemerkt. Het gebruik van een piekstroommeter kan een ernstige astma-aanval helpen voorkomen.
Waarom uw dokter een PEFR test kan voorstellen
Uw zorgverlener kan u een PEFR test voorstellen om u te helpen bij het controleren en beheren van:?
-
Matige of ernstige astma
-
COPD
-
Gevoeligheid voor ozon of luchtvervuiling?
Een piekstroommeter maakt vaak deel uit van een astma-behandelplan. Het kan kleine veranderingen in grote luchtwegen opsporen voordat u een piepende ademhaling krijgt. Het dagelijks meten van uw piekstroom kan u en uw arts helpen om vast te stellen:?
-
Wanneer uw luchtwegen beginnen te vernauwen
-
Wat triggert een astma-aanval
-
Hoeveel medicatie heeft u nodig?
-
Wanneer u moet beginnen of stoppen met het gebruik van uw inhalator
-
Wanneer moet u medische hulp inroepen?
-
Als uw astma behandelingsplan werkt
Als u de piekstroommeter gebruikt, zult u ademhalingspatronen beginnen op te merken, waaronder uw persoonlijke piekstroom. Dit is de hoogste waarde van de drie op uw piekstroommeter. Een persoonlijke piekstroom is voor iedereen anders. De resultaten zijn afhankelijk van uw leeftijd, lengte en geslacht.
Voorbereiding voor een PEFR Test
Praat met uw arts voordat u begint met een dagelijkse test. Hij of zij zal een schema voor u opstellen dat gewoonlijk twee of drie weken duurt. Dit maakt deel uit van uw behandelplan en helpt u uw persoonlijke piekstroommeting te bepalen.
Maak een lijst van alle recepten, vrij verkrijgbare geneesmiddelen, kruidensupplementen en vitaminen die u gebruikt. Eet geen grote maaltijd voordat u de PEFR-test doet en zorg ervoor dat u alle instructies van uw arts opvolgt. ?
Wat kan je verwachten?
De PEFR-meter is een handapparaat dat u zonder voorschrift koopt. Er zijn twee soorten: een kleinere of lage-range meter voor kinderen en een grotere of standaard-range voor tieners en volwassenen. Beide meters werken op dezelfde manier. Voordat u begint, moet u ervoor zorgen dat het apparaat schoon is en dat de indicator op nul staat, oftewel op het laagste getal op de schaal. Volg deze stappen om de test te starten:?
-
Sta op en plaats de meter in je mond tussen je tanden
-
Neem een grote inademing
-
Adem een keer uit, zo hard en snel als je kunt om lucht in de meter te blazen.
-
Schrijf je het getal op dat je ziet?
-
Herhaal deze stappen nog twee keer
Soms zit je tong in de weg van het mondstuk of moet je hoesten of niezen. Als dat gebeurt, doe je de test opnieuw. Als je alle drie de getallen hebt opgeschreven, noteer dan het hoogste getal.
Meestal meet u uw piekstroom eenmaal per dag voordat u astmamedicijnen inneemt. Als u symptomen waarneemt, kan het nodig zijn vaker te testen. Gebruik dezelfde piekstroommeter elke keer dat u test.
Hoe interpreteert u de resultaten van uw PEFR-test?
Elk PEFR-apparaat heeft drie meetgebieden. Deze worden de piekstroomzones genoemd. Ze worden aangeduid met de volgende drie kleuren.
Groen. De groene zone meet 80% tot 100% van uw hoogste meting. Dit is uw persoonlijke beste waarde en de zone waar u elke dag zou moeten zijn. Wanneer uw longen goed functioneren, kunt u sporten, dagelijkse taken uitvoeren en in slaap vallen zonder symptomen.
Geel. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan een gele meting. Dit betekent dat het tijd is om het rustiger aan te doen. U kunt bepaalde symptomen opmerken, zoals vermoeidheid, hoesten, een strak gevoel op de borst of kortademigheid. De gele zone meet 50% tot 79% van uw persoonlijke piekstroom.
Rood. Een meting in de rode zone meet minder dan 50% van uw beste meting. Dit betekent dat uw luchtwegen vernauwd zijn en dat u onmiddellijk medische hulp moet inroepen. Symptomen zijn hoesten, kortademigheid en een piepende ademhaling. Het kan moeilijk zijn om te lopen of te praten.
Mogelijke risico's
PEFR testen zijn over het algemeen veilig. Maar zoals bij elk medisch apparaat, zijn er enkele risico's verbonden aan deze procedure, waaronder:?
-
Een duizelig of gedesoriënteerd gevoel bij diep ademhalen
-
Hoesten of een piepende ademhaling als gevolg van een krachtige uitademing?
Als u nog nooit een piekstroommeter hebt gebruikt, kan het even duren voor u eraan gewend bent. Als u moeilijkheden ondervindt, praat dan met uw arts.
