Leven met hiv is vandaag de dag heel anders dan het jaren geleden was. Leer de waarheid.
Mythe 1: Om hiv te behandelen moet ik elke dag tientallen pillen slikken.
Feit: Jaren geleden moesten mensen met HIV veel pillen slikken. Nu nemen de meeste mensen die beginnen met een HIV-behandeling maar 1 tot 4 pillen per dag. Je kunt medicijnen nemen die 2 of 3 medicijnen in één pil combineren.
Mythe 2: Ik kan wachten met het nemen van medicijnen voor mijn HIV.
Feit: Je moet waarschijnlijk meteen beginnen met het nemen van HIV-medicijnen. Uw arts zal met u praten over het nemen van deze medicijnen, die antiretrovirale behandeling worden genoemd. Ze beperken het niveau van het HIV-virus in uw lichaam. Dit helpt uw immuunsysteem te beschermen en verlaagt de kans dat u het virus aan anderen doorgeeft.
Mythe 3: Omdat ik HIV heb, zal ik AIDS krijgen.
Feit: Het is mogelijk dat je AIDS krijgt, de ziekte die HIV veroorzaakt. Maar het is ook mogelijk dat je dat niet krijgt. Als u op tijd begint met het innemen van HIV-medicijnen, kunnen deze u helpen beschermen tegen het ontwikkelen van AIDS. Het is zelfs mogelijk dat u nooit AIDS zult ontwikkelen en een bijna normale levensduur zult bereiken als u de medicijnen op de juiste manier blijft innemen.
Mythe 4: Als ik medicatie neem, kan ik geen HIV verspreiden via seks.
Feit: Zelfs als je medicijnen gebruikt, heb je nog steeds een risico om het virus door te geven aan een sekspartner, dus gebruik bescherming. Als u uw HIV medicijnen goed inneemt, kan na verloop van tijd het niveau van het virus in uw bloed zo laag worden dat uw arts het ondetecteerbaar zal noemen. Op dat moment, geloven de deskundigen dat zolang u uw medicijnen blijft nemen er weinig tot geen risico van overdracht is. Vergeet echter niet dat het gebruik van condooms, naast het beschermen van uw partner, u ook zal beschermen tegen het krijgen van andere stammen van HIV en andere seksueel overdraagbare infecties.
Mythe 5: Ik moet sporten vermijden omdat ik HIV heb.
Feit: Lichaamsbeweging is een goede manier om je gezondheid te beschermen als je HIV hebt. Het kan:
-
Vermoeidheid voorkomen
-
Verbeter uw eetlust
-
Verlaag uw stress
-
Onderhoud je spieren
-
Bescherm je botten
Streef naar 30 tot 45 minuten beweging per dag. Zorg voor zowel aerobe als krachttraining oefeningen.
Mythe 6: Ik leef niet lang genoeg om me zorgen te hoeven maken over andere ziekten.
Feit: Vandaag de dag leven veel mensen met HIV lang. Als je het virus onder controle houdt met HIV-medicijnen, kun je vele tientallen jaren leven. In feite kunnen mensen die zich aan hun HIV-behandeling houden en een gezonde levensstijl aanhouden, dezelfde levensverwachting hebben als iemand die niet geïnfecteerd is. Maar u kunt een grotere kans hebben op problemen zoals kanker, hartaandoeningen en nieraandoeningen. Volg dus de gebruikelijke stappen voor een goede gezondheid:
-
Neem uw medicijnen zoals voorgeschreven
-
Eet een gezond dieet.
-
Doe aan lichaamsbeweging.
-
Rook niet.
Sommige HIV medicijnen hebben bijwerkingen die diarree en misselijkheid kunnen veroorzaken. Bespreek met uw arts of uw medicijnen met of zonder voedsel moeten worden ingenomen, en welke bijwerkingen u mogelijk heeft. Stop niet met uw HIV-medicijnen zonder eerst met uw arts te praten. Vertel uw arts ook over andere medicijnen die u gebruikt en over eventuele andere gezondheidsproblemen die u heeft. HIV-medicijnen kunnen de werking van uw andere medicijnen veranderen. Ze kunnen ook het onder controle houden van andere gezondheidsproblemen, zoals diabetes, bemoeilijken.
Mythe 7: Nu ik HIV heb, kan ik geen kinderen krijgen.
Feit: Als je een man bent met HIV, kun je nog steeds veilig vader worden van een kind. Als je een vrouw bent, kun je nog steeds veilig zwanger worden. Artsen kunnen u helpen om de kans dat u het virus tijdens de conceptie aan uw partner overdraagt, te verkleinen of weg te nemen. Als u zwanger bent, zal uw arts u bepaalde HIV-medicijnen geven om u en uw baby te beschermen. De baby kan na de geboorte ook medicijnen krijgen.
