Hoe haalt u het meeste uit uw doktersbezoek?

Hier zijn tips om het meeste uit uw doktersbezoek te halen.

Het kan gaan om een gewone controle, een lichamelijk onderzoek, een spoedgeval of een follow-up. Wat de reden ook is, u en uw arts besparen tijd en hebben een beter bezoek als u voorbereid komt.

Organiseer je voor je afspraak

Stel prioriteiten. Vraag jezelf af wat de belangrijkste dingen zijn die je met je arts wilt bespreken. Maak een lijst en zet de belangrijkste zaken bovenaan. Uw tijd bij de dokter kan kort zijn, dus zorg ervoor dat u uw grootste zorgen als eerste behandelt.

Maak een lijst van uw medicijnen. Schrijf de namen op, de doseringen en hoe vaak u ze neemt. Het is misschien makkelijker om de flesjes mee te nemen. Dit geldt voor uw geneesmiddelen op recept, vrij verkrijgbare geneesmiddelen, vitaminen en supplementen.

Bekijk uw gezondheidsgeschiedenis. Als u nog niet eerder bij deze arts bent geweest, zal hij/zij uw huidige gezondheid willen weten, zoals ziektes en eerdere operaties. U kunt röntgenfoto's en scans meenemen als u die hebt en als ze verband houden met uw bezoek.

Zorg dat u bekend bent met de gezondheidsgeschiedenis van uw familie. Dit kan van groot belang zijn, omdat genen vaak een rol spelen bij ziekten.

Overweeg hulp mee te nemen. Het kan nuttig zijn als een vriend of familielid met u meegaat. Het is goed om een tweede paar oren te hebben als er veel medische informatie op u afkomt. Dit kan vooral nuttig zijn voor oudere mensen.

Neem uw ziektekostenverzekeringskaart mee. Lees ook wat uw verzekering dekt.

Kom vroeg als het uw eerste bezoek aan deze arts is. U zult waarschijnlijk een heleboel formulieren moeten invullen. Sommige kantoren laten u dat thuis doen.

Hoe praat je met je dokter?

U krijgt betere resultaten wanneer u en uw arts goed naar elkaar luisteren en met elkaar praten.

Praat over uw symptomen en zorgen. Wees zo duidelijk mogelijk, want dit helpt uw arts om erachter te komen waar u last van zou kunnen hebben. Dit is ook een goede gelegenheid om vragen te stellen, te beginnen met de belangrijkste zaken.

Wees eerlijk over hoe u zich voelt en over uw gewoonten. U wilt waarschijnlijk zeggen dat u elke dag sport of dat u gestopt bent met roken, want dat bent u van plan. Maar als het nog steeds een ik zou moeten is in plaats van een ik doe, is dat OK C zeg het gewoon. Uw dokter is er om u te helpen, niet om u te veroordelen.

Vertel ze wat ze moeten weten, zelfs als het over gevoelige onderwerpen gaat zoals geheugenverlies of naar het toilet gaan. Dokters hebben het allemaal al eens gehoord. Ze zijn gewend om over allerlei lichaamsfuncties te praten.

Probeer ook open te zijn over uw gevoelens. Als je je een tijdje down hebt gevoeld, of angstig of gestrest bent, dan hoort dat ook bij je gezondheid.

Luister en leer

Wees een goede luisteraar. Het gaat er niet om dat je alleen maar vragen stelt, maar dat je de antwoorden begrijpt. Je moet begrijpen wat de dokter zegt over je volgende stappen.

Ze kunnen een behandeling voorstellen, een nieuw geneesmiddel, meer tests of helemaal niets. Zorg ervoor dat u uw aandoening en hun plan voor u begrijpt.

Enkele andere suggesties:

Maak aantekeningen.

. Als er veel informatie is, is het handig om de belangrijkste punten op te schrijven. Als je iemand bij je hebt, kan die je daarbij helpen.

Zeg iets als je verward bent.

Soms spreken dokters in jargon en gebruiken ze technische woorden. Dus blijf vragen tot je het begrijpt. Als u het niet vraagt, kan uw dokter aannemen dat u het begrijpt.

Ken je opties.

Als de volgende stappen behandelingen, medicatie of tests inhouden, zorg er dan voor dat je die goed in je hoofd hebt. Laat uw arts weten wanneer u zich zorgen maakt.

Ga door

. Plan alle toekomstige afspraken, testen, of procedures. Als ze u medicijnen voorschrijven, zorg er dan voor dat u die ophaalt. Bel om de resultaten te krijgen van alle testen die je hebt gedaan als je niets hoort.

Hoe kan ik een ouder familielid helpen?

Met een ouder of een ouder familielid meegaan naar een afspraak kan nuttig en geruststellend voor hen zijn. Het is belangrijk om te begrijpen hoe u hen kunt steunen.

Praat met hen over wat zij willen dat u doet voordat u gaat. Willen ze bijvoorbeeld dat u helpt bij het stellen van vragen en het maken van aantekeningen?

Zoek uit welke zorgen ze naar voren willen brengen. Als ze het tijdens het bezoek vergeten, kun je het ter sprake brengen. Zorg ervoor dat u geen te sterke rol gaat spelen. De afspraak is tenslotte tussen uw dierbare en de dokter.

Wees klaar voor een noodgeval

Je weet nooit wanneer er een kan toeslaan, dus het loont de moeite om belangrijke informatie bij de hand te hebben. U kunt deze informatie opslaan op een smartphone, laptop of op een stuk papier. Deze dingen moet je bij de hand hebben:

• Basisinformatie, zoals naam, leeftijd, geslacht en contactinformatie.

• Contactpersonen voor noodgevallen en het nummer en emailadres van uw dokterspraktijk

• Lijst van medicijnen, doses, en hoe vaak ze worden genomen (hetzelfde met supplementen zoals vitaminen of visolie)

• Medische aandoeningen, zoals allergieën, hartaandoeningen en diabetes

• Medische apparatuur, zoals gehoorapparaten en wandelstokken

• Uw verzekeringskaart