Als je kind een vroegrijpe puberteit heeft, zal het veel steun van je nodig hebben. Leer hoe je dat het beste kunt doen.
De meeste ouders vinden dat hun kinderen te snel volwassen worden. Maar kinderen met centrale vroegrijpe puberteit (CPP) doen dat echt. Meisjes met CPP beginnen voor hun achtste met puberen en jongens voor hun negende. ??
Dit betekent dat sommige kinderen – meestal meisjes – hun lichaam eerder zien veranderen dan hun leeftijdsgenootjes. Het gevoel anders te zijn, kan een van de moeilijkste aspecten van de vroege puberteit zijn.
Hier is hoe je je kind kunt helpen de ups en downs te overleven.
Laat kinderen kind zijn
Frank Gaskill, PhD, een psycholoog bij Southeast Psych in Charlotte, NC., zegt dat het belangrijk is om kinderen te zien en te behandelen op basis van hun leeftijd, niet hoe ze eruit zien.
Houd hun speeltijd jong, zegt hij. Stel ze niet bloot aan televisieprogramma’s of spelletjes voor volwassenen, alleen maar omdat jij ze als ouder ziet.
Herinner leraren en andere familieleden eraan dat je kind nog jong is, ondanks zijn of haar veranderende lichaam, zegt Gaskill.
Voer het gesprek
Je had waarschijnlijk gehoopt het seksgesprek nog een paar jaar uit te kunnen stellen. Maar volgens Gaskill is het nu tijd om te beginnen. Hij benadrukt dat het gesprek niet een eenmalig iets moet zijn. Maak er in plaats daarvan een doorlopend gesprek van. Als de communicatielijnen open zijn, is de kans groter dat je kind je in de toekomst in vertrouwen zal nemen.
Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen:
Leg uit dat de veranderingen die uw kind doormaakt normaal zijn. Paul Kaplowitz, MD, professor emeritus in de afdeling endocrinologie van het Childrens National Hospital in Washington, DC, zegt dat u ervoor moet zorgen dat uw kind weet dat wat er gebeurt, bij het leven hoort.
Vertel ze dat het iedereen overkomt, maar dat het hen eerder is overkomen, zegt Kaplowitz. Ik heb gemerkt dat als ouders de tijd nemen om hun kinderen voor te bereiden, ze er vaak goed mee omgaan.”
Gebruik de echte namen van lichaamsdelen. Zeg bijvoorbeeld ‘penis’ in plaats van ‘plasser’ en ‘vagina’ in plaats van ‘daar beneden’. Mitchell Geffner, hoofd van de afdeling endocrinologie, diabetes en metabolisme van het Childrens Hospital Los Angeles, stelt voor om oudere kinderen te vertellen dat hun lichaam net zo groot begint te worden als dat van mama of papa.
Praat meer over emoties dan over gedachten. Vraag je kind hoe het zich voelt, maar concentreer je niet alleen op de veranderingen in het lichaam.
Luister. Wees open en oordeel niet. Laat je kind weten dat je hem hoort en begrijpt. Als uw kind een vraag stelt die u niet kunt beantwoorden, wees dan eerlijk. Zeg dat je het niet weet, maar dat je het antwoord zult vinden en dat jullie er samen over zullen praten.
Als je je zorgen maakt over het gesprek, oefen dan met je partner of een vriend.
Bied emotionele steun
Een van de beste manieren om dat te doen is om rituelen en routines in stand te houden, zegt Gaskill. Als het altijd 8 uur ’s avonds bedtijd is geweest, moet dat niet veranderen alleen omdat hun lichaam dat doet. Moedig je kind ook aan om zich aan de gebruikelijke activiteiten te houden, zoals sporten en logeerpartijtjes. Laat ze hun normale leven niet uit de weg gaan omdat ze zich schamen voor hun lichaam.
Het is ook belangrijk dat je je kind de ruimte en de emotionele en sociale vaardigheden geeft om zijn gevoelens te uiten. Het is al moeilijk genoeg voor tieners om met alle emoties van de puberteit om te gaan, maar voor een kind is het nog moeilijker. Denk aan je eigen tienerjaren en hoe verward en verward alles leek. Stel je nu eens voor dat je je zo voelt als je 7 of 8 jaar oud bent. Probeer geduldig en liefdevol te zijn ondanks de stemmingswisselingen van je kind. Dat zegt hen dat ze op je kunnen rekenen.
Bovenal, zegt Gaskill, is de belangrijkste manier om een kind te steunen dat door dit of een ander proces gaat, onvoorwaardelijk van hem of haar te houden.
Geef je kind meer zelfvertrouwen
Geef geen commentaar op het uiterlijk van je kind. Focus op wat ze goed doen en prijs hun harde werk op school en tijdens het spelen. Plaag of maak je kind niet belachelijk en zorg ervoor dat anderen dat ook niet doen. Als iemand een negatieve opmerking maakt over het lichaam van uw kind, geef dan een positief weerwoord.
Kinderen die geliefd en geaccepteerd zijn, zullen zich geaard en veilig voelen, zelfs wanneer hun wereld drastisch verandert.
Help je kind gezond te blijven
Studies hebben een verband gelegd tussen vroege puberteit en obesitas, een probleem dat volgens artsen maar al te vaak voorkomt bij kinderen.
Ik denk dat het vrij duidelijk is dat een deel van de vroege puberteit die we zien gerelateerd is aan obesitas. Het is niet het hele verhaal, maar het is een factor,” zegt Kaplowitz. Hij voegt eraan toe dat gewichtsverlies CPP waarschijnlijk niet zal stoppen of terugdraaien. Maar het is wel belangrijk voor de algehele gezondheid van je kind.
Geef geen commentaar op het gewicht van je kind en zeur niet over eten. Stuur ze in plaats daarvan in de richting van fruit en groenten en uit de buurt van snoep, frisdrank en fastfood.
Vraag hulp van buitenaf
Voel je vrij om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg die bekend is met deze problemen, zegt Gaskill. Soms zullen kinderen eerder naar een psycholoog luisteren dan naar hun ouders. ?
Maak je niet zoveel zorgen
Gaskill zegt dat ouders zich zorgen maken over de vraag of hun kind grote lichamelijke veranderingen aankan, zoals jaren te vroeg ongesteld worden.
Ze ervaren vaak angst, maar ook verdriet over het schijnbare verlies van de jeugdige onschuld van hun kind, zegt hij.
Kaplowitz is het daarmee eens en zegt dat het belangrijk is dat ouders hun eigen gevoelens over de puberteit loskoppelen van die van hun kind.
Je maakt je misschien zorgen over de gevolgen van CPP, maar je kind maakt het goed, zegt Kaplowitz. Mijn gevoel zegt dat rustige en geruststellende ouders hun kind echt kunnen helpen zich aan te passen.
