U gaat op reis met uw baby. Of u nu naar de andere kant van de stad of het land gaat, u wilt er klaar voor zijn om uw kleintje te voeden. De dokter geeft u tips om het gemakkelijker te maken.
Het eerste uitstapje van de baby: Het is een mijlpaal waar je niet veel over hoort omdat het meer een prestatie van de ouders is dan van de baby.
Het maakt niet uit of je je baby een middag meeneemt naar het park, een week naar het strand, of dwars door het land. Je moet klaar zijn om ze te voeden. Kleintjes eten elke 2 tot 4 uur. U kunt overal borstvoeding geven, maar als u een flesje gebruikt (voor moedermelk of flesvoeding), hebt u een goed gevulde koeltas nodig.
Gelukkig gelden er voor flesvoeding op een nieuwe plek geen andere regels. Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je het bijna overal doen.
Eigenlijk heb je alleen schoon water, poeder, flessen en spenen nodig, zegt David L. Hill, MD, een kinderarts in Wilmington, NC. Doe gewoon wat je thuis ook zou doen.
Gepompt en gebotteld
Wanneer je met moedermelk reist, moet het gekoeld zijn tot je het serveert.
Er zijn geen duidelijke regels, behalve dat je ervoor moet zorgen dat de baby goed gevoed wordt en dat afgekolfde moedermelk veilig bewaard wordt in schone (niet steriele) verpakkingen en op de juiste temperatuur, zegt Amy Spangler, RN, schrijfster van Breastfeeding: A Parent's Guide.
Als je voor langere tijd op reis gaat, neem dan je borstkolf mee om je melkvoorraad op peil te houden. Als je ergens verblijft waar geen koelkast is, moet je voor elke maaltijd kolven.
Je kunt moedermelk niet langer dan een dag bewaren, tenzij je een koelkast/vriezer hebt op je bestemming, zegt kinderarts Ari Brown, MD, auteur van Baby 411: Duidelijke antwoorden en slim advies voor het eerste jaar van je baby. Het beste is om je kolf mee te nemen en je moeder te laten kolven tijdens de reis.
Als je baby van een warme maaltijd houdt, kun je die onderweg opwarmen.
Zet de fles onder de warme kraan of dompel hem in een kom met heet water, aldus Brown.
Als je flesvoeding gebruikt, zijn poedersoorten eenvoudig af te meten en te mengen als je onderweg bent.
Ik raad altijd aan om het minimum aan te maken - 1 tot 2 ons per keer - zodat je geen afval produceert, zegt Sarah B. Krieger, RDN, een woordvoerster van de Academy of Nutrition and Dietetics. Je kunt 1 tot 2 ons meer maken als je het nodig hebt.
Combineer het poeder met schoon water. Binnen de V.S. kunt u vertrouwen op het meeste kraanwater of gebotteld water gebruiken. Buiten de VS is flessenwater in sommige landen het beste, als het leidingwater niet van een schone bron komt. (Koken is ook een optie, maar dat kan moeilijk zijn als je op reis bent).
Als je tijdens je uitstapje geen flesvoeding wilt afmeten en mengen, koop dan kant-en-klare flesjes flesvoeding voor eenmalig gebruik.
Op de luchthaven
Als je gaat vliegen voor je reis, wil je misschien iets meer flesvoeding of moedermelk meenemen dan je nodig hebt voor het geval er vertragingen zijn, plus ijsblokjes om het koel te houden. Zeg gewoon tegen de controleambtenaar op de luchthaven dat je het hebt.
Als je door de beveiliging gaat, is het net als met medicijnen, zegt Krieger. Wees niet nerveus [dat het zal worden weggenomen], vooral als de baby bij je is.
In een hotel
Als je een paar dagen weggaat, neem dan genoeg flessen mee om je baby de hele dag te voeden en was ze 's avonds af in de gootsteen. Gebruik afwasmiddel, heet water en een flessenborstel (die u misschien mee kunt nemen).
Als uw kamer een koelkast heeft, gebruik die dan om moedermelk in te bewaren en ijsblokjes in te vriezen.
Stop niets tussen de deur, zegt Krieger. Zet het achterin, in het koudere gedeelte van de koelkast.
Als je 's ochtends je koeltas inpakt, doe er dan handdesinfectans in, zegt Krieger, voor het geval je niet in de buurt van een gootsteen bent om je handen te wassen als je je volgende fles moet klaarmaken.
Het is echt zo simpel. Dus ga je gang - ga er op uit!
