Leer huismiddeltjes en medische behandelingen om de symptomen van misselijkheid te verlichten en je herstel te bespoedigen.
Het gevoel van misselijkheid kan veroorzaakt worden door verschillende aandoeningen, waaronder:?
-
Chemotherapie ?
-
Emotioneel leed
-
Voedselvergiftiging
-
Gastritis, of een ontsteking van het maagslijmvlies
-
Migraine
-
Ochtendziekte
-
Bewegingsziekte
-
Buikgriep
Misselijkheid is geen ziekte maar een veel voorkomend symptoom van vele aandoeningen, van bacteriële of virale infecties tot problemen met inwendige organen, zoals de hersenen. Sommige medicijnen vermelden misselijkheid als een bijwerking.
Remedies en Behandelingen tegen Misselijkheid
Meestal is misselijkheid geen reden tot bezorgdheid. Er zijn echter maatregelen die u kunt nemen om het onaangename gevoel tot een minimum te beperken.
Hydratatie
Omdat misselijkheid uw maag van streek maakt, kan het eten van voedsel de situatie tijdelijk verergeren. Een dieet van heldere vloeistoffen kan de suiker, het zout en sommige voedingsstoffen leveren die uw lichaam nodig heeft totdat u weer vast voedsel kunt eten. Heldere vloeistoffen zijn licht verteerbaar en belasten uw maag of darmen niet extra.
De beste dingen om te drinken als je misselijk bent zijn:
-
Heldere bouillon
-
Heldere sappen
-
Heldere sportdranken
-
Heldere frisdranken zoals ginger ale, lemon-lime soda, of club soda
-
Koffie of thee zonder melk
-
Gewoon ijslolly's
-
Water
Je moet alcoholische dranken, zuivelproducten, smoothies en groentesap vermijden.
Als de misselijkheid frequent braken veroorzaakt, kunnen artsen u orale rehydratatietherapie geven, waarbij een rehydratatieoplossing wordt gedronken die de mineralen en lichaamsvloeistoffen vervangt die u bent kwijtgeraakt.
Pepermuntthee
Omdat pepermuntthee een reeks vitaminen, mineralen en antioxidanten bevat, wordt het gebruikt voor een verscheidenheid aan kwalen. Een van de bekendste traditionele toepassingen is om misselijkheid te verminderen door de maag te kalmeren. In olievorm en via aromatherapie is pepermunt onderzocht als middel tegen misselijkheid bij zwangere mensen.
Om dit soort thee te maken, laat je 1 theelepel gedroogde pepermuntblaadjes trekken in een kopje kokend water en zeef je het na een minuut of tien. Wanneer het een veilige temperatuur heeft om te drinken, nip je langzaam van het aftreksel en laat je de voordelen inwerken.
Gember
Gember is een kruid dat veel gebruikt wordt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Een van de meest voorkomende toepassingen van gember is als middel tegen misselijkheid. Meerdere studies tonen aan dat het innemen van gemberpoedercapsules of geconcentreerde gembersiroop misselijkheid en braken veroorzaakt door chemotherapie kan verminderen.
Hoewel sommige vrouwen brandend maagzuur of reflux melden bij het gebruik van gember, wordt het beschouwd als een veilige en effectieve behandeling voor zwangerschapsgerelateerde ochtendmisselijkheid. Het kan ook helpen bij de spijsvertering en de speekselvloed.
Je kunt verse gemberwortel vinden in de supermarkt, of je kunt gembersupplementen kopen.
Wanneer naar de dokter?
Hoewel misselijkheid vaak niet ernstig is, moet u contact opnemen met uw arts als het braken meer dan twee dagen duurt voor volwassenen, meer dan 24 uur voor kinderen, of meer dan 12 uur voor baby's. U moet ook een afspraak maken als u al langer dan een maand last hebt van misselijkheid, of als u naast misselijkheid of braken ook onverklaarbaar gewichtsverlies hebt.
Terwijl u wacht op een gesprek met uw arts, zorg ervoor dat u gehydrateerd blijft, neem voldoende rust en eet zacht voedsel. Hou je symptomen in de gaten en let op tekenen van uitdroging.
Spoedeisende Hulp
Als u misselijkheid ervaart samen met één van de volgende waarschuwingssymptomen, moet u onmiddellijk 911 of uw huisarts bellen of naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp of spoedafdeling gaan:?
-
Donkere urine of onregelmatig urineren
-
Duizeligheid of verwardheid
-
Droge mond en andere tekenen van uitdroging
-
Extreme buikpijn
-
Extreme hoofdpijn
-
Hoge koorts
-
Meerdere keren overgeven gedurende een periode van meer dan 24 uur
-
Reden om te denken dat misselijkheid en braken het gevolg is van voedselvergiftiging
-
Ernstige stijve nek
-
Wat bloed in uw braaksel
