Laxeermiddelen worden meestal voorgeschreven bij constipatie. De arts legt de verschillende soorten uit en hoe u ze veilig kunt gebruiken.
-
Inspannen bij het hebben van een stoelgang
-
Harde ontlasting
-
Een gevoel van obstructie of onvolledige evacuatie
-
Minder dan drie stoelgang per week
Laxeermiddelen bevatten chemicaliën die de beweeglijkheid, de omvang en de frequentie van de ontlasting helpen verhogen -- en zo tijdelijke constipatie verlichten. Maar als ze verkeerd of te veel worden gebruikt, kunnen ze problemen veroorzaken, waaronder chronische constipatie. Een gezond dieet met vers fruit, groenten en volkorenproducten, regelmatige lichaamsbeweging en het drinken van het equivalent van ten minste acht bekers water per dag kan constipatie bij de meeste mensen helpen voorkomen. De vloeistoffen kunnen niet alleen water zijn, maar ook thee, soep en andere vormen van vloeistoffen.
Toch resulteert 85% van de doktersbezoeken voor constipatie in een recept voor een laxeermiddel. Het is dus belangrijk om te begrijpen hoe laxeermiddelen werken en hoe je ze veilig gebruikt.
Soorten laxeermiddelen
Er zijn verschillende soorten laxeermiddelen in de vorm van pillen, capsules en vloeistoffen; zetpillen; en klysma's. Elk type laxeermiddel heeft specifieke voordelen en mogelijke bijwerkingen. Hoewel het gebruik van een zetpil of klysma in het rectum niet zo gemakkelijk (of aangenaam) is als het slikken van een pil, werken deze handmatig ingebrachte (of gespoten) laxeermiddelen vaak veel sneller om de symptomen te verlichten.
Bulkmiddelen (vezels)
Vezels zijn het laxeermiddel dat de meeste artsen aanraden voor normale en traag verlopende constipatie. Buikkrampen, een opgeblazen gevoel of winderigheid kunnen optreden wanneer u uw inname van voedingsvezels abrupt verhoogt of verandert. Vezels zijn van nature aanwezig in fruit, groenten en volle granen (vooral tarwezemelen). Vezels zijn ook verkrijgbaar in calcium polycarbofil (Equalactin, Fibercon), methylcellulose vezels (Citrucel), psyllium (Fiber-Lax. Konsyl, Metamucil), en tarwe dextrine (Benefiber).
Vezels werken door het watergehalte en de massa van de ontlasting te verhogen, wat helpt om het snel door de dikke darm te verplaatsen. Wanneer u vezelsupplementen neemt, is het essentieel om voldoende water te drinken om de kans op winderigheid en een mogelijke verstopping te minimaliseren.
Mensen die hun vezelinname verhogen kunnen abrupt last krijgen van buikkrampen, een opgeblazen gevoel of winderigheid. Verhoog geleidelijk de vezelinname. Vezels kunnen ook de absorptie van sommige medicijnen verminderen, dus neem uw medicijnen ten minste een uur voor of twee uur na de inname van vezels in.
Laxeermiddelen
Zoals de naam al doet vermoeden, maken laxeermiddelen de ontlasting glibberig. De minerale olie in deze producten zorgt voor een gladde laag op de darmwand en voorkomt uitdroging van de ontlasting. Hoewel ze zeer effectief zijn, kunnen laxeermiddelen het best worden gebruikt als een kortetermijnbehandeling tegen constipatie. Over een langere periode kan minerale olie in vet oplosbare vitaminen uit de darm absorberen en ervoor zorgen dat bepaalde voorgeschreven geneesmiddelen niet volledig in het lichaam worden opgenomen. Neem minerale olie niet tegelijk in met andere medicijnen of supplementen.
Verzachtende laxeermiddelen (ontlasting verzachters)
Laxeermiddelen met verzachtende werking, zoals Colace (of generiek Colace), bevatten docusaat, een oppervlakteactieve stof die helpt de ontlasting "nat" en zacht te maken. Hoewel het een week of langer kan duren voordat verzachtende laxeermiddelen effectief zijn, worden ze vaak gebruikt door mensen die herstellen van een operatie, vrouwen die net zijn bevallen of mensen met aambeien.
Osmotische en Hyperosmolaire Laxeermiddelen
"Hoe natter hoe beter," is de missie van het osmotisch laxeermiddel. Deze producten omvatten Fleet Phospho-Soda, lucatose (Kristalose), magnesiumhydroxide (Milk of Magnesia of MOM), lactitol (Pizensy), en polyethyleenglycol (Miralax) - allemaal hydraterende middelen die vloeistoffen uit de omliggende weefsels naar de darm trekken. Meer water in de darm resulteert in zachtere ontlasting die gemakkelijker gepasseerd kan worden. Het is noodzakelijk om veel water te drinken met osmotische en hyperosmolaire laxeermiddelen, niet alleen om het laxeermiddel effectief te laten zijn, maar ook om de kans op winderigheid en krampen te verminderen.
Laxeermiddelen op recept
Guanylaat cyckase-C agonist laxeermiddelen veranderen de consistentie van de ontlasting door het verhogen van de hoeveelheid water in de GI lumen en het verhogen van de gastro-intestinale beweging. Plecanatide (Trulance) is een recepttablet voor mensen die lijden aan chronische idiopathische constipatie en prikkelbaar darmsyndroom met constipatie. Het wordt niet aanbevolen voor patiënten jonger dan zes jaar. Hoewel het effectief is voor het bevorderen van een regelmatige darmfunctie, brengt het het risico van diarree met zich mee en kunnen pediatrische patiënten ernstige dehydratatie ontwikkelen.
Linaclotide (Linzess) en lubiprostone (Amitiza) werken door het onttrekken van water in uw darmen en versnellen de beweging van de ontlasting. Amitiza? is alleen goedgekeurd voor vrouwen.
Stimulerende Laxeermiddelen
Als je je helemaal ellendig voelt en bijna onmiddellijk verlichting van je constipatie nodig hebt, zijn de stimulerende laxeermiddelen de oplossing. Dit type laxeermiddel stimuleert het darmslijmvlies, waardoor de ontlasting sneller door de dikke darm gaat. Stimulerende laxeermiddelen verhogen ook de hydratatie van de ontlasting. Enkele populaire merken zijn bisacodyl (Correctol, Dulcolax, Feen-a-Mint), en sennosiden (Ex-Lax, Senokot). Pruimen (gedroogde pruimen) zijn ook een effectief stimulerend middel voor de dikke darm en smaken ook goed. Let op: gebruik stimulerende laxeermiddelen niet dagelijks of regelmatig. Dit soort laxeermiddel kan het natuurlijke vermogen van het lichaam om te poepen verzwakken en laxeermiddelafhankelijkheid veroorzaken. Nog een waarschuwing: de stimulerende laxeermiddelen kunnen krampen en diarree veroorzaken.
Gebruik laxeermiddelen veilig en spaarzaam
Wanneer je een laxeermiddel gebruikt om occasionele constipatie te genezen, denk dan aan deze tips:
-
Als je laxeermiddelen moet gebruiken om "regelmatig" te worden, gebruik dan eerst vezels.
-
Drink vocht en blijf goed gehydrateerd wanneer u laxeermiddelen gebruikt. Vermijd regelmatig gebruik van stimulerende laxeermiddelen. Sommige kunnen het vermogen van uw lichaam om vitamine D en calcium op te nemen, beperken.
-
Als uw probleem met constipatie aanhoudt, ga dan naar uw arts. Constipatie kan een waarschuwingsteken zijn van een ernstiger probleem zoals darmkanker, diabetes, of hypothyreoïdie, onder andere. Uw arts kan uw medische voorgeschiedenis evalueren, een lichamelijk onderzoek en laboratoriumtests doen, en de exacte oorzaak en oplossing voor constipatie bepalen.
