Wanneer negeert u de driftbui van uw kind? Wanneer grijp je in? Leer een aantal tips en strategieën om met dit veel voorkomende gedrag om te gaan.
Menig ouder heeft een dergelijk scenario al meegemaakt, hoewel de driftbui misschien een iets andere vorm heeft aangenomen; huilen, slaan, schoppen, stampen, met dingen gooien, en de adem inhouden zijn allemaal populaire driftbui technieken.
Woede-uitbarstingen komen heel vaak voor bij kinderen, vooral tussen 1 en 4 jaar -- het eerste deel van die leeftijd wordt ook wel de "terrible 2s" genoemd -- wanneer kinderen nog aan het leren zijn hoe ze effectief moeten communiceren. Meer dan de helft van de jonge kinderen heeft één of meer driftbuien per week om hun frustraties te uiten en te protesteren tegen hun gebrek aan controle.
Hoewel driftbuien een normaal onderdeel zijn van het repertoire van peuters, kunnen ouders er last van hebben. Als ze zelden voorkomen, zijn driftbuien niet zo erg en kunnen ze het beste worden genegeerd. Het is wanneer ze regelmatig of intens worden dat ouders moeten kijken wat de oorzaak is en manieren moeten vinden om ze te stoppen.
Tantrum triggers
Sommige kinderen zijn vatbaarder voor driftbuien, vooral kinderen die intens, hyperactief of humeurig zijn, of kinderen die zich niet goed aanpassen aan een nieuwe omgeving. Voor de meeste peuters zijn driftbuien gewoon een manier om hun frustratie te uiten en hun grenzen te testen (Zal mama me dat speelgoed kopen als ik heel hard schreeuw?).
De kleinste dingen, van vragen om in bad te gaan terwijl ze naar Sesamstraat zitten te kijken tot het verzoek om een lievelingsknuffel te delen met een jonger broertje of zusje, kunnen jonge kinderen van streek maken. Elke situatie die verandering met zich meebrengt, kan een driftbui veroorzaken. Voeg daar vermoeidheid of honger aan toe en kinderen, wiens tolerantiedrempel nog lager ligt, hebben nog meer kans om een driftbui te krijgen.
Hoe stop je het schreeuwen?
De makkelijkste manier om een driftbui te stoppen is om het kind te geven wat het wil. Het is duidelijk dat deze strategie je op de lange termijn geen goed zal doen, omdat je kind constant in driftbui modus zal gaan als het iets wil.
De eerste stap om een driftbui te voorkomen is om je eigen driftbui onder controle te houden. Je bereikt niets met je kind als jullie allebei tegen elkaar schreeuwen. Je kind slaan is ook geen goede optie, het zal de driftbui alleen maar erger maken. Haal diep adem, krijg je emoties onder controle en disciplineer je kind dan door hem of haar rustig maar streng te laten weten dat driftbuien niet acceptabel zijn.
Als je kind nog steeds niet kalmeert en je weet dat de driftbui gewoon een truc is om je aandacht te krijgen, geef dan niet toe. Zelfs als je door de supermarkt moet lopen en je krijsende peuter moet meeslepen, negeer de driftbui gewoon. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar blijf voet bij stuk houden en uiteindelijk zal de driftbui minder lang duren en zullen ze weten dat je het meent en dat dit niet gaat werken. Als je kind eenmaal doorheeft dat een driftbui nergens toe leidt, zal het stoppen met schreeuwen.
Als je kind zo overstuur is dat het ontroostbaar is of geen controle meer heeft, houd hem dan stevig vast om hem te kalmeren. Vertel hem zachtjes dat je van hem houdt, maar dat je hem niet gaat geven wat hij wil. Als dat niet werkt, haal hem dan uit de situatie en zet hem een minuut of twee in een time-out om hem de tijd te geven te kalmeren. De algemene richtlijn voor de lengte van een time-out is één minuut per jaar van de leeftijd van het kind.
Het is ook goed als u een pauze neemt als u het gevoel heeft dat u de controle verliest. Leg uw baby op een veilige plek, bijvoorbeeld in een wiegje of box, en neem een paar minuten de tijd om te hergroeperen. Ga naar een andere kamer en luister naar muziek, bel een vriend, of doe iets ontspannends.
Tactieken om woedeaanvallen te voorkomen
In plaats van een driftbui te moeten stoppen nadat hij begonnen is, kun je hem beter voorkomen door deze tips te volgen:
-
Vermijd situaties waarin driftbuien kunnen uitbreken. Probeer uw dagelijkse routines zo consequent mogelijk te houden en geef uw kind vijf minuten voor u van activiteit verandert.
-
Communiceer met je peuter. Onderschat niet hun vermogen om te begrijpen wat je zegt. Vertel hen het plan voor de dag en houd je aan je routine om verrassingen tot een minimum te beperken.
-
Geef je kind de mogelijkheid om speelgoed of iets te eten mee te nemen terwijl je boodschappen doet. Het kan hen helpen om bezig te blijven.
-
Zorg ervoor dat je kind goed uitgerust en gevoed is voor je weggaat, zodat het niet ontploft bij de minste provocatie.
-
Stop verleidingen weg (laat bijvoorbeeld geen repen liggen op het aanrecht vlak voor etenstijd) zodat ze niet leiden tot gevechten.
-
Geef je peuter een beetje controle. Laat je kind kiezen welk boek hij in de auto meeneemt of of hij gegrilde kaas of pindakaas met jam als lunch wil. Deze kleine keuzes zullen voor jou niet veel verschil maken, maar ze geven je kind het gevoel dat het op zijn minst een beetje controle heeft over zijn eigen leven.
-
Kies je gevechten. Soms mag je best een beetje toegeven, vooral als het om kleine dingen gaat. Laat je je kind liever 15 minuten extra televisie kijken of luister je liever 30 minuten naar zijn geschreeuw?
-
Afleiden. De aandacht van een jong kind is vluchtig en makkelijk af te leiden. Als het gezicht van je kind begint te fronsen en rood wordt, open dan een boek of bied aan om mee te gaan naar het park voordat het kan escaleren in een woedeaanval. Soms is humor de beste manier om af te leiden. Trek een grappig gezicht, vertel een mop of begin een kussengevecht om je kind af te leiden van wat hem van streek maakt.
-
Leer je kind andere manieren om met frustratie om te gaan. Kinderen die oud genoeg zijn om te praten kunnen eraan herinnerd worden om hun woorden te gebruiken in plaats van te schreeuwen.
?
Prijs je kind als ze het goed doen. Als je kind zijn kalmte bewaart in een situatie die normaal een woedeaanval zou uitlokken, zeg hem dan dat hij zijn humeur goed onder controle heeft. Ook als u uw kind discipline bijbrengt, moet u hem laten weten dat u van hem houdt, wat er ook gebeurt. Positieve opmerkingen helpen het gevoel van eigenwaarde te vergroten.
Als driftbuien steeds vaker voorkomen, als ze rond de leeftijd van 4 jaar nog niet zijn gestopt of als je kind zichzelf of anderen dreigt te verwonden, is het tijd om contact op te nemen met de verloskundige of gynaecoloog van je kind.
