De dokter geeft uitleg over SAM-e, een supplement waarvan is aangetoond dat het artrosepijn en depressiesymptomen kan verlichten.
Waarom nemen mensen SAM-e?
SAM-e heeft enig bewijs als behandeling van artrosepijn. Sommige studies hebben aangetoond dat oraal ingenomen SAM-e net zo effectief is als NSAID-pijnstillers, zoals ibuprofen en Celebrex. Het duurt langer voordat SAM-e werkt dan medicijnen, maar het heeft ook minder bijwerkingen dan NSAID's.
SAM-e wordt ook al vele jaren gebruikt bij de behandeling van depressies. Sommige studies hebben aangetoond dat SAM-e even goed zou kunnen werken als tricyclische antidepressiva bij het verlichten van de symptomen. Echter, veel van deze studies waren gebrekkig of te klein om doorslaggevend te zijn.
Andere toepassingen van SAM-e zijn niet zo grondig onderzocht. Er zijn aanwijzingen dat SAM-e zou kunnen helpen bij het verlichten van de pijn van fibromyalgie en ruggenmergschade veroorzaakt door HIV. SAM-e zou ook kunnen helpen bij het onder controle houden van cholestase - een ophoping van gal in de lever - met name bij zwangere vrouwen tijdens het derde trimester. Een onderzoek suggereerde dat SAM-e zou kunnen helpen bij volwassenen met ADHD. Er moet echter meer onderzoek worden gedaan.
Sommige mensen gebruiken SAM-e als behandeling voor andere aandoeningen, zoals leveraandoeningen, de ziekte van Alzheimer, pijn, migraine, en slijmbeursontstekingen. We weten niet wat de mogelijke risico's of voordelen van deze toepassingen zijn.
Hoeveel SAM-e moet u innemen?
Er is geen vastgestelde ideale dosis van SAM-e. Voor depressie zijn veel studies begonnen met 400 tot 600 milligram per dag. Voor artrose is 600-1.200 milligram SAM-e per dag, verdeeld over drie doses, gebruikelijk. Vraag uw arts om advies. Soms wordt de dosis SAM-e geleidelijk verhoogd over een periode van enkele weken. Dit kan bijwerkingen zoals rusteloosheid of angstgevoelens helpen verminderen.
Kan je SAM-e op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
Er zijn geen voedselbronnen van SAM-e.
Wat zijn de risico's van het innemen van SAM-e?
-
Bijwerkingen.
SAM-e lijkt een relatief veilig middel te zijn. Hoge doses orale SAM-e kunnen symptomen veroorzaken als winderigheid, maagklachten, diarree, constipatie, droge mond, hoofdpijn, duizeligheid, angstgevoelens en huiduitslag. SAM-e kan bij sommige mensen ook een allergische reactie opwekken.
-
Risico's.
Als u medische problemen heeft, raadpleeg dan een arts voordat u SAM-e supplementen gaat gebruiken. SAM-e is mogelijk niet veilig voor mensen met aandoeningen zoals bipolaire stoornis, de ziekte van Parkinson, en diabetes. Omdat SAM-e invloed kan hebben op de bloedvaten, dient u twee weken voor een operatie te stoppen met het gebruik van SAM-e.
-
Interacties.
Indien u regelmatig medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts voordat u SAM-e supplementen gaat gebruiken. SAM-e kan gevaarlijk zijn wanneer het gecombineerd wordt met antidepressiva of supplementen die depressie behandelen, zoals sint-janskruid. SAM-e kan ook een wisselwerking hebben met sommige voorgeschreven pijnstillers, hoestmiddelen, en behandelingen voor diabetes en de ziekte van Parkinson. Patiënten die MAO-remmers gebruiken, kunnen beter geen SAM-e gebruiken zonder dit met hun arts te bespreken.
Gezien het gebrek aan bewijs over de veiligheid, wordt SAM-e niet aanbevolen voor kinderen of voor vrouwen die borstvoeding geven. Hoewel SAM-e is onderzocht als behandeling voor leverproblemen tijdens de zwangerschap, dienen zwangere vrouwen SAM-e alleen te gebruiken als een arts dit aanbeveelt.
