arts legt uit hoe een diabetes life coach met u kan samenwerken om veranderingen in uw levensstijl aan te brengen die helpen uw aandoening te beheersen.
Het verschil tussen een Diabetes Educator en een Life Coach
Misschien heb je je arts wel eens horen praten over een diabetes educator. Dat is iets anders dan een life coach. Een diabetesvoorlichter leert je over de basisprincipes van diabetes en hoe het je leven zal beïnvloeden. Hij helpt je ook je medicijnen te beheren, leert je hoe je insuline moet spuiten als je dat nodig hebt, en laat je zien hoe je een bloedsuikermeter gebruikt.
Uw levenscoach heeft een andere aanpak. Ze begeleiden u bij alle veranderingen die u moet maken in uw dagelijks leven.
Bijvoorbeeld, ze werken met u samen om u te helpen op het goede spoor te blijven met uw dieet plan. Ze zullen u helpen de juiste voedselkeuzes te maken. En als u probeert af te vallen, kan uw life coach u helpen het advies van uw arts op te volgen over de gezondste manier om kilo's kwijt te raken.
Hij of zij zal ook met u samenwerken op andere belangrijke gebieden van uw levensstijl, zoals fitness. Lichaamsbeweging is een manier om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Uw life coach kan u helpen zich aan een workout routine te houden.
Een life coach kan u helpen een plan op te zetten om beter te slapen. En hij of zij kan u ook een aantal ontspanningstechnieken laten zien die uw stress verminderen.
Met de aanmoediging en het inzicht van uw life coach, leert u hoe u voor uzelf kunt zorgen door middel van bewustwording en uitvoerbare veranderingen.
Wanneer moet ik naar een diabetes life coach?
Zelfs als je je diabetes als een kampioen onder controle hebt, kunnen er dingen naar boven komen die het de moeite waard maken om een extra steuntje in de rug te krijgen. Enkele belangrijke momenten waarop je een diabetes life coach zou kunnen raadplegen zijn:
Nadat je de diagnose hebt gekregen. Als je eenmaal een verbeterplan hebt van je arts of diabetesvoorlichter, kan een life coach je de steun geven die je nodig hebt om woorden in daden om te zetten en veranderingen aan te brengen in de manier waarop je je leven leidt.
Na uw jaarlijkse check-in. Zodra uw arts u een update geeft over uw gezondheid, kan uw life coach u helpen de veranderingen in uw diabetesmanagementplan door te voeren.
Wanneer het leven u in de problemen brengt. Zoek steun bij uw life coach wanneer nieuwe gezondheids-, financiële of emotionele problemen u van het juiste spoor brengen.
Hoe vind je een levenscoach?
Een belangrijk verschil tussen een life coach en een diabetes opvoeder is opleiding en certificering. Diabetesvoorlichters moeten lessen volgen en slagen voor een examen van de National Certification Board for Diabetes Educators.
Er zijn geen nationale richtlijnen of normen voor life coaches. Vraag uw arts om advies over hoe u er een kunt vinden. Als u een coach inhuurt, vraag dan naar hun achtergrond en ervaring, en vraag naar hun referenties en controleer deze.
