Check jezelf op feiten met deze doktersquiz over bloedsuiker -- wat het is, wat het doet, wat er mis kan gaan, en meer.
Als we zeggen "bloedsuiker," hebben we het over:
-
Fructose
-
Glucose
-
Lactose
Als we zeggen "bloedsuiker," hebben we het over:
Correct! Je hebt geantwoord:
Deze eenvoudige suiker is de belangrijkste bron van energie voor alle cellen in je lichaam. Wanneer uw lichaam het voedsel dat u eet verteert, wordt glucose opgenomen in uw bloed, dat het aan uw cellen levert als een constant bewegende buffetlijn. De term wordt vaak gebruikt als verkorting voor "bloedglucosegehalte", of hoeveel glucose er op een bepaald moment in uw bloed zit (gemeten in milligrammen per deciliter, mg/dL).
Resultaten krijgen
Te veel suiker in je bloed heet:
-
Hypertensie
-
Hyperglycemie
-
Hypoglykemie
-
Hypochondrie
Te veel suiker in je bloed heet:
Correct! Je hebt geantwoord:
"Hyper" betekent "over" of "teveel", en glycemie betekent "glucose in het bloed". Wanneer uw alvleesklier niet genoeg insuline kan aanmaken (het hormoon dat uw cellen helpt glucose te gebruiken), of wanneer insuline in uw lichaam niet naar behoren werkt, hoopt zich glucose op in uw bloed.
Krijg resultaten
Slechte slaap kan je bloedsuiker in de war brengen.
-
True
-
False
Slechte slaap kan je bloedsuiker in de war brengen.
Correct! Je hebt geantwoord:
Je verbruikt glucose sneller tijdens bepaalde delen van je slaapcyclus en langzamer tijdens andere. Als je niet genoeg slaap van goede kwaliteit krijgt, verstoor je het evenwicht tussen snel en langzaam. Sommige onderzoeken suggereren dat u hierdoor in de toekomst diabetes type 2 kunt ontwikkelen.
Krijg resultaten
Je bloedsuiker moet minder dan ____ mg/dL zijn als je 's morgens wakker wordt.
-
50
-
100
-
150
Uw bloedsuiker moet lager zijn dan ____ mg/dL wanneer u 's morgens wakker wordt.
Correct! Je hebt geantwoord:
Uw nuchtere bloedsuiker is een manier waarop uw arts kan zien hoe goed uw lichaam glucose gebruikt. Als uw bloedsuiker tussen de 100 en 125 mg/dL is nadat u 's nachts niet hebt gegeten, hebt u waarschijnlijk prediabetes. Als de waarde hoger is dan 125 mg/dl, hebt u mogelijk diabetes.
Krijg resultaten
Als je bloedsuiker te laag wordt, welk deel van je lichaam zal dat het eerst merken?
-
Spieren
-
Hart
-
Hersenen
Wanneer je bloedsuiker te laag wordt, welk deel van je lichaam zal dat het eerst merken?
Correct! Je hebt geantwoord:
Zonder glucose kun je niet helder denken. Daarom beginnen de symptomen van een laag bloedsuikergehalte meestal met hoofdpijn, vieze buien, zichtproblemen en zwakte. Het kan snel erger worden: Zonder een bloedsuikerstoot kunt u verward raken, toevallen krijgen of zelfs in een coma raken.
Krijg resultaten
Welke van deze zal je bloedsuikerspiegel het snelst doen stijgen?
-
Hummus
-
Magere vruchtenyoghurt
-
Aardappelpuree
-
Havermout
Welke van deze zal je bloedsuikerspiegel het snelst doen stijgen?
Correct! Je hebt geantwoord:
Koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel snel, terwijl eiwitten, vetten en vezels het effect compenseren. De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel voedingsmiddelen de bloedsuikerspiegel verhogen. De GI van een gepofte aardappel is bijvoorbeeld ongeveer twee keer zo hoog als die van chips. Maar je moet ook rekening houden met de grootte van de portie. Hoewel een kop PB en een sinaasappel ongeveer dezelfde GI hebben, heeft het rauwe fruit veel minder invloed op je bloedsuiker.
Krijg resultaten
Hoge bloedsuikerspiegels kunnen je:
-
Onrustig en overactief
-
Gewichtstoename
-
Veel moeten plassen
Hoge bloedglucosewaarden kunnen ervoor zorgen dat je:
Correct! Je hebt geantwoord:
Je nieren maken het hun missie om extra glucose weg te spoelen. Dit doen ze door meer urine te produceren, wat betekent dat u vaker naar het toilet moet. U kunt ook dorst krijgen omdat u zoveel vocht verliest. Een zeer hoge bloedsuikerspiegel kan er ook toe leiden dat u gewicht verliest, ook al eet u, of dat u zich de hele tijd moe voelt omdat uw cellen geen brandstof kunnen krijgen.
Krijg resultaten
Moet iemand met diabetes elke dag zijn bloedsuiker testen?
-
Ja
-
Nee
-
Misschien
Moet iemand met diabetes elke dag zijn bloedsuiker testen?
Correct! Je hebt geantwoord:
Hoe vaak je je bloedsuikerwaarden moet controleren, hangt van veel dingen af, zoals het type diabetes dat je hebt, het soort medicijnen dat je ervoor gebruikt, je algehele gezondheid en hoeveel beweging je de laatste tijd hebt gehad. Doorgaans testen mensen met type 1 diabetes ten minste 4 keer per dag of gebruiken ze een continue glucosemeter. Maar met diabetes type 2 hoeft u misschien maar twee keer per dag te testen, als u dat al hoeft te doen.
Resultaten krijgen
Wat is de invloed van roken op de bloedsuiker?
-
Raises it
-
Verlaagt het
-
Beide
-
Dat doet het niet.
Hoe beïnvloedt roken de bloedsuiker?
Correct! Je hebt geantwoord:
Nicotine verandert chemische processen in je cellen, zodat ze niet reageren op insuline. Dat betekent dat je cellen de glucose niet uit je bloed kunnen halen, waardoor je bloedsuiker stijgt. De chemische stof versterkt de insulineresistentie ook op andere manieren.
Als je insuline neemt voor diabetes, kan nicotine ook ernstige lage bloedsuikerspiegel veroorzaken, hoewel wetenschappers niet precies weten hoe. Hoe dan ook, roken is zeker geen goede manier om je diabetes onder controle te houden.
Krijg resultaten
Waar slaat je lichaam glucose op?
-
Bijlage
-
Buikvet
-
Lever
Waar slaat je lichaam glucose op?
Juist! Je hebt geantwoord:
Nadat je lichaam heeft gebruikt wat het nodig heeft na een maaltijd, haalt je lever de overgebleven glucose uit je bloed, maakt er glycogeen van en slaat het op. Wanneer uw bloedsuikerspiegel daalt, bijvoorbeeld tussen maaltijden door of na het sporten, kan uw lever het glycogeen weer omzetten in glucose en dit aan uw bloed afgeven om u weer op snelheid te brengen.
Krijg resultaten
Je zorgen maken over je bloedsuiker zal het verlagen.
-
True
-
False
Je zorgen maken over je bloedsuiker zal het verlagen.
Correct! Je hebt geantwoord:
Stress kan je lichaam het gevoel geven dat het wordt aangevallen. Dit zet uw 'vecht of vlucht'-reactie in werking, waardoor uw bloedbaan wordt overspoeld met hormonen die uw cellen helpen zich klaar te maken voor actie. Ze verminderen de activiteit als de dreiging voorbij is. Wanneer de stress niet afneemt, kan je lichaam zich blijven voorbereiden met hogere niveaus van glucose, in de verwachting dat je cellen op elk moment meer energie nodig kunnen hebben.
Krijg resultaten
Na verloop van tijd kunnen hoge bloedsuikerspiegels veroorzaken:
-
Ziekte van het tandvlees
-
Haaruitval
-
Gewichtstoename
Na verloop van tijd, kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken:
Correct! Je hebt geantwoord:
Mensen met een slecht gecontroleerde bloedsuikerspiegel hebben meer kans op tand- en tandvleesproblemen. En ernstige tandvleesproblemen kunnen uw bloedsuiker verhogen.
Andere complicaties van langdurig hoge bloedsuikerspiegel zijn nier- en zenuwbeschadiging, staar en andere oogproblemen, bot- en gewrichtsproblemen, hartaandoeningen, problemen met uw bloedvaten, en huidinfecties.
Krijg resultaten
Uw score:
012 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
