Lees meer over de nieuwste en meest effectieve tests die beschikbaar zijn om uw eigen bloedsuikerspiegel te controleren als u diabetes heeft.
Regelmatig testen kan u ook helpen voorkomen dat u gezondheidsproblemen op lange termijn krijgt die kunnen voortvloeien uit de aandoening, zoals:
-
Hartziekte
-
Beroerte
-
Hoge bloeddruk
-
Hoog cholesterolgehalte
-
Blindheid
-
Nierziekte
-
Huidproblemen
Onderzoek toont aan dat bij mensen met type 1 of type 2 diabetes, het vasthouden aan je streefwaarden voor bloedsuiker en HbA1c de kans op complicaties verkleint.
Manieren om je bloedsuiker te testen
Traditionele glucosecontrole thuis
U prikt in uw vinger met een kleine, scherpe naald, een lancet genaamd, doet een druppel bloed op een teststrip, en plaatst de strip vervolgens in een meter die uw bloedsuikergehalte weergeeft.?Noteer de testresultaten zodat u ze met uw arts kunt delen. Op basis van uw resultaten kunt u samen uw dieet, lichaamsbeweging of medicatie aanpassen.
Meters variëren in functies, draagbaarheid, snelheid, grootte, kosten en leesbaarheid (met grotere displays of gesproken instructies als u slechtziend bent). Apparaten leveren resultaten in minder dan 15 seconden en slaan deze informatie op voor toekomstig gebruik.
Sommige meters berekenen ook een gemiddelde bloedsuikerspiegel over een bepaalde tijdspanne. Sommige meters zijn ook uitgerust met softwarepakketten die informatie van de meter halen en grafieken en diagrammen van uw eerdere testresultaten weergeven. Bloedsuikermeters en strips zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek.
Meters die andere delen van uw lichaam testen
Met sommige apparaten kunt u uw bovenarm, onderarm, duimbasis en dij testen.
Deze resultaten kunnen verschillen van de bloedsuikerwaarden die u met een vingertoptest krijgt. De niveaus in de vingertoppen laten sneller veranderingen zien. Dit is vooral het geval als uw suiker snel verandert, zoals na een maaltijd of na het sporten.
Als u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel hebt, vertrouw dan niet op de testresultaten van andere delen van uw lichaam.
Continu glucosecontrolesysteem
Sommige van deze apparaten worden gecombineerd met insulinepompen. Ze zijn niet zo nauwkeurig als de glucoseresultaten van een vingerprik. Maar ze kunnen u helpen patronen en trends in uw suikerspiegel te ontdekken. Als u voor deze methode kiest, plaatst uw arts een piepkleine sensor onder uw huid om de bloedsuikerspiegel elke 5 minuten te controleren. De sensor stuurt gegevens naar een monitor die u een paar dagen draagt als een pieper.
U moet nog steeds uw bloedsuikerwaarden gedurende de dag controleren; de continue glucosecontrole vervangt dat niet. Het geeft uw arts meer informatie over trends die de zelfcontrole misschien niet laat zien.
Wanneer moet ik mijn bloedsuiker testen?
Elke persoon is verschillend. Uw arts zal u vertellen wanneer en hoe vaak u uw niveaus moet controleren.
Als u meer dan een keer per dag insuline gebruikt of een insulinepomp gebruikt, raden deskundigen aan uw bloedsuiker ten minste drie keer per dag te controleren.
Wat kan mijn resultaten beïnvloeden?
Ze kunnen niet accuraat zijn indien U bloedarmoede of jicht heeft. Als het warm of vochtig is, of als je op een grote hoogte bent, kan dat ook de resultaten beïnvloeden. Dat kan ook met vitamine C.
Als u consequent resultaten ziet die u niet verwacht, kalibreer uw meter dan opnieuw en controleer de strips.
In de onderstaande tabel staan de ideale bloedsuikerwaarden voor de meeste volwassenen, behalve zwangere vrouwen. Uw ideale bereik kan verschillen van dat van een ander persoon en zal in de loop van de dag veranderen, dus raadpleeg uw arts voor uw doelstellingen.
|
Tijd van de test |
Ideaal voor Volwassenen met Diabetes |
|
Voor een maaltijd |
70-130 mg/dL |
|
1 tot 2 uur na het begin van een maaltijd |
Minder dan 180 mg/dL |
Thuis bloedsuikermeting en HbA1c
Het is ook belangrijk om uw HbA1c-niveau te controleren. Veel thuisglucosemeters kunnen een gemiddelde bloedsuikerwaarde weergeven, die overeenkomt met de HbA1c-test.
|
Gemiddeld bloedglucosegehalte (mg/dL) |
HbA1c (%) |
|
125 mg/dL |
6 |
|
154 mg/dL |
7 |
|
183 mg/dL |
8 |
|
212 mg/dL |
9 |
|
240 mg/dL |
10 |
|
269 mg/dL |
11 |
|
298 mg/dL |
12 |
Wanneer moet ik mijn dokter bellen?
Vraag uw arts naar uw streefwaarden voor de bloedsuikerspiegel. Maak ook samen een plan over hoe om te gaan met bloedsuikerwaarden die te hoog of te laag zijn en wanneer u uw arts moet bellen. Leer de waarschuwingssignalen van hoge of lage bloedsuiker kennen en weet wat u kunt doen als u symptomen begint te vertonen.
Volg het in de tijd
Houd al uw testresultaten bij. De meeste glucosemeters hebben daar ook een geheugen voor. Uw gegevens kunnen u waarschuwen voor problemen of trends.
Bovendien kunnen deze testresultaten uw arts helpen bij het aanbrengen van de nodige wijzigingen in uw maaltijdplan, medicijnen of trainingsprogramma. Neem deze gegevens bij elke controle mee.
Hoe test je je bloedsuiker thuis?
Volg deze stappen:
Was je handen en droog ze goed af.
Plaats een test strip in uw meter.
Prik in de zijkant van uw vingertop met het lancet dat bij uw testkit is geleverd.
Knijp of masseer zachtjes in uw vinger tot zich een druppel bloed vormt.
Raak de rand van de test strip aan en houd deze tegen de bloeddruppel.
De meter zal na enkele seconden uw bloedglucose niveau op een scherm tonen.
?
Waarom je je bloedsuiker moet controleren
Het testen van uw bloedsuiker kan u helpen uw diabetes te beheersen door u te laten zien:
-
Hoe goed uw diabetesbehandelingsplan werkt
-
Hoe beweging en voeding uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden
-
Hoe dingen zoals stress en ziekte je niveaus beïnvloeden
-
Hoe goed uw diabetes medicatie werkt
-
Wanneer uw bloedsuikerspiegel te hoog of te laag is
?
Wie moet zijn bloedsuiker controleren?
Je moet je niveaus laten testen als je..:
Insuline neemt Zwanger Moeite met het onder controle houden van het bloedglucose niveau Lage bloedglucosewaarden hebben, vooral zonder waarschuwingssignalen Ketonen hebben door hoge bloedglucosewaarden ? Dat hangt af van welk type diabetes je hebt: Type 1 diabetes. Dat is aan je dokter. Hij kan je aanraden om tussen de vier en tien keer per dag te testen. Je kunt bijvoorbeeld testen voor de maaltijd en tussendoortjes, voor en na het sporten, voor het slapen gaan, en zelfs 's nachts. Het kan ook zijn dat u vaker moet testen als u ziek bent, uw dagelijkse routine wijzigt of met nieuwe medicatie begint. Type 2 diabetes. Dit hangt af van wat je neemt om je diabetes te behandelen: Insuline. De dokter kan je vertellen dat je een paar keer per dag moet testen, afhankelijk van het type en de hoeveelheid insuline die je gebruikt. U zult waarschijnlijk voor de maaltijd en voor het slapen gaan testen, als u meerdere dagelijkse injecties gebruikt. Het kan zijn dat u maar twee keer per dag hoeft te testen, voor het ontbijt en het avondeten, als u alleen een langwerkende insuline gebruikt. Medicijnen. Als u medicijnen gebruikt om uw diabetes onder controle te houden, zal uw arts u vertellen hoe vaak u uw bloedsuiker moet controleren. Veranderingen in levensstijl. Als je vertrouwt op dieet en lichaamsbeweging, hoef je misschien niet dagelijks je bloedsuiker te testen. ?Wanneer moet je je bloedsuiker testen?
