Hoewel mannen niet altijd over depressieve gevoelens praten, komt depressie bij mannen veel voor. De arts legt uit wat de symptomen zijn van een klinische of zware depressie bij mannen en waarom mannen het vaak moeilijk vinden om toe te geven dat ze depressief zijn.
Depressie treft in feite beide seksen. Het verstoort relaties en belemmert werk en dagelijkse activiteiten. De symptomen van depressie bij mannen zijn vergelijkbaar met de symptomen van depressie bij vrouwen. Maar mannen hebben de neiging om die symptomen anders te uiten. Veel voorkomende symptomen van depressie zijn verlies van interesse in gewoonlijk plezierige activiteiten, vermoeidheid, veranderingen in eetlust, slaapstoornissen en apathie. Bij vrouwen kan depressie eerder gevoelens van droefheid en waardeloosheid veroorzaken. Bij mannen daarentegen kan een depressie eerder leiden tot teruggetrokkenheid of tot prikkelbaar, agressief of vijandig gedrag.
Waarom wordt depressie bij mannen vaak niet herkend?
Er zijn verschillende redenen waarom de symptomen van klinische depressie bij mannen niet algemeen worden herkend. Mannen hebben bijvoorbeeld de neiging te ontkennen dat ze problemen hebben, omdat ze geacht worden "sterk" te zijn. En de Amerikaanse cultuur suggereert dat het uiten van emoties vooral een vrouwelijke eigenschap is. Het gevolg is dat mannen die depressief zijn, eerder praten over de lichamelijke symptomen van hun depressie - zoals zich moe voelen - dan over symptomen die met emoties te maken hebben.
Heeft depressie bij mannen invloed op seksueel verlangen en seksuele prestaties?
Ja. Depressie bij mannen kan het seksueel verlangen en de seksuele prestaties beïnvloeden. Helaas kunnen sommige antidepressiva en andere medicijnen hetzelfde doen. Mannen willen vaak niet toegeven dat ze problemen hebben met hun seksualiteit. Velen denken ten onrechte dat de problemen te maken hebben met hun mannelijkheid, terwijl ze in feite veroorzaakt worden door een medisch probleem zoals klinische depressie.
Wat zijn enkele waarneembare symptomen van depressie bij mannen?
Mannen vertonen minder vaak "typische" tekenen van depressie, zoals somberheid. Depressie bij mannen kan ertoe leiden dat zij hun gevoelens verborgen houden. In plaats van een depressieve stemming te uiten, kunnen ze prikkelbaarder en agressiever overkomen.
Om deze redenen is het mogelijk dat veel mannen - en ook artsen en andere gezondheidswerkers - het probleem niet herkennen als een depressie.
Wat zijn de gevolgen van onbehandelde depressie bij mannen?
Depressie bij mannen kan verwoestende gevolgen hebben. De CDC rapporteert dat mannen in de VS drie tot vier keer meer kans hebben om zelfmoord te plegen dan vrouwen. Maar liefst 75% tot 80% van alle mensen die in de VS zelfmoord plegen, zijn mannen. Hoewel meer vrouwen een zelfmoordpoging ondernemen, voltooien meer mannen de daad van het beëindigen van hun leven. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat mannen de neiging hebben om meer dodelijke en gewelddadige methoden te gebruiken voor het plegen van zelfmoord, zoals het gebruik van een pistool in plaats van het nemen van een overdosis pillen.
Waarom is depressie bij mannen zo moeilijk te accepteren?
Begrijpen hoe mannen in onze samenleving worden opgevoed om zich te gedragen is bijzonder belangrijk bij het identificeren en behandelen van hun depressie. Depressie bij mannen kan vaak worden herleid tot culturele verwachtingen. Mannen worden verondersteld succesvol te zijn. Zij moeten hun emoties beteugelen. Zij moeten de controle hebben. Deze culturele verwachtingen kunnen sommige van de echte symptomen van depressie maskeren. In plaats daarvan kunnen mannen agressie en woede uiten - gezien als meer acceptabel "stoere jongens" gedrag.
Kleeft er een stigma aan depressie bij mannen?
Ja. En mannen hebben het over het algemeen moeilijk met het stigma van depressie. Ze gaan eerder met hun symptomen om door alcohol te drinken, drugs te gebruiken of ander riskant gedrag te vertonen. Veel mannen vermijden om over depressieve gevoelens te praten met vrienden of familie.
Komt depressie vaak voor bij oudere mannen?
Hoewel depressie geen normaal onderdeel is van het ouder worden, kunnen oudere mannen medische aandoeningen hebben zoals hartaandoeningen, beroertes, kanker of andere stressfactoren die kunnen bijdragen aan depressie. Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van buitensporig verlies (zoals van vrienden, lichamelijke gezondheid, echtgenoten, inkomen, zinvol werk). Pensionering is voor veel mannen moeilijk omdat zij geen routine of vast schema meer hebben om te volgen. Deze veranderingen kunnen de stress verhogen die zij voelen, en een verlies van gevoel van eigenwaarde kan bijdragen tot depressie. Daarnaast kunnen het overlijden van familie en vrienden, het optreden van andere gezondheidsproblemen en sommige medicijnen depressie bij mannen in de hand werken.
Hoe wordt depressie bij mannen behandeld?
Meer dan 80% van de mensen met een depressie - zowel mannen als vrouwen - kan succesvol worden behandeld met antidepressieve medicatie, psychotherapie, een combinatie van beide. of hersenstimulatietechnieken zoals ECT (elektroconvulsietherapie) of TMS (transcraniële magnetische stimulatie) . Als u niet zeker weet wie u moet bellen voor hulp bij depressie, bekijk dan de volgende lijst van het National Institute of Mental Health:
-
Centra voor geestelijke gezondheidszorg in de Gemeenschap
-
Bijstandsprogramma's voor werknemers
-
Huisartsen
-
Familiediensten/sociale instanties
-
Organisaties voor gezondheidszorg
-
Ziekenhuispsychiatrie afdelingen en poliklinieken
-
Plaatselijke medische of psychiatrische verenigingen
-
Specialisten op het gebied van geestelijke gezondheid zoals psychiaters, psychologen, maatschappelijk werkers, of geestelijk verzorgers
-
Privé klinieken en faciliteiten
-
Poliklinieken van staatsziekenhuizen
-
Aan een universiteit of medische school verbonden programma's
