Depressie is een emotionele en lichamelijke aandoening. arts legt uit hoe depressie uw risico op andere ziekten verhoogt.
Depressie veroorzaakt niet alleen lichamelijke symptomen; het kan ook uw risico op bepaalde lichamelijke ziekten of aandoeningen vergroten of verergeren. Op hun beurt kunnen sommige ziekten ook een depressie uitlokken.
?
Depressie veroorzaakt lichamelijke symptomen
Depressie beïnvloedt veel meer dan alleen het humeur. Dit zijn een paar van de meest voorkomende lichamelijke symptomen van depressie:
-
Verhoogde pijnklachten, die voorkomen bij ongeveer twee op de drie mensen met een depressie
-
Chronische vermoeidheid
-
Verminderde interesse in seks
-
Verminderde eetlust
-
Slapeloosheid, gebrek aan diepe slaap, of overslapen
Wat veroorzaakt deze symptomen van depressie? Veranderingen in de hersenen hebben een effect op veel van de lichaamssystemen. Zo kan een abnormale werking van hersenboodschappers (neurotransmitters) zoals serotonine uw pijngrens veranderen. Dit betekent dat u gevoeliger wordt voor pijn, vooral voor rugpijn. Serotonine beïnvloedt ook de slaap en verlaagt de zin in seks -- bijna de helft van iedereen met een depressie heeft problemen met seks.
Helaas zien mensen met een depressie, maar ook hun familieleden en zorgverleners, de lichamelijke tekenen en symptomen van depressie vaak over het hoofd. In één geval ontdekten onderzoekers dat slaapproblemen, vermoeidheid en zorgen over de gezondheid betrouwbare indicatoren zijn van depressie bij oudere volwassenen. Maar, zo ontdekten zij, deze tekenen worden routinematig en ten onrechte afgedaan als een natuurlijk onderdeel van het ouder worden.
?
Depressie verhoogt het risico op lichamelijke ziektes
Depressie verhoogt uw risico op een aantal ziekten en andere aandoeningen, bijvoorbeeld doordat het niveau van stresshormonen zoals cortisol of adrenaline toeneemt.
Depressie kan het immuunsysteem aantasten, waardoor het voor uw lichaam moeilijker wordt om infecties te bestrijden. Sommige vaccinaties, zoals het gordelroosvaccin, kunnen zelfs minder effectief zijn bij oudere volwassenen met een depressie.
Depressie is ook gekoppeld aan hart-en vaatziekten en een verhoogd risico op drugsmisbruik.
Depressie en Medische Ziektes: Een vicieuze cirkel.
Veel van de lichamelijke veranderingen die door depressie worden veroorzaakt, zoals slapeloosheid of een gebrek aan diepe slaap, zouden het immuunsysteem verzwakken. Dit kan bestaande ziekten verergeren. Op hun beurt kunnen lichamelijke veranderingen veroorzaakt door depressie of chronische ziekte depressie uitlokken of verergeren. Al deze veranderingen kunnen leiden tot een vicieuze cirkel die moeilijk te doorbreken is zonder behandeling voor zowel depressie als eventuele andere ziekten.
Veel ernstige ziekten of aandoeningen gaan samen met depressie. Ze omvatten:
-
Hartaanval
-
Coronaire hartziekte (zonder hartaanval)
-
Ziekte van Parkinson
-
Auto-immuunziekten zoals multiple sclerose of lupus
-
HIV/AIDS
-
Beroerte
-
Kanker
-
Diabetes
-
Nierziekte
-
Artritis
Depressie verhoogt het risico op sommige van deze ziekten, maar niet altijd. Er is bijvoorbeeld geen bewijs voor het idee dat depressie tot kanker leidt, hoewel de twee vaak naast elkaar voorkomen. Tegelijkertijd is het belangrijk te weten dat depressie geen onvermijdelijk gevolg is van ernstige ziekten zoals kanker en HIV, of dat er niet mee kan worden omgegaan.
Hoe beïnvloedt een depressie, als je eenmaal ziek bent, het verloop van de ziekte? Ten eerste is de kans groter dat u complicaties krijgt. Dit kan zo zijn omdat depressie lichamelijke veranderingen in uw hersenen en lichaam versterkt. Als u bijvoorbeeld al een hartaandoening hebt, kunnen hogere niveaus van stresshormonen het voor uw lichaam moeilijker maken om het noodzakelijke weefselherstel uit te voeren.
Een depressie kan het ook moeilijker maken om instructies op te volgen, medicijnen in te nemen of zich aan andere aspecten van een behandelingsschema te houden. Pijn, die vaak voorkomt bij depressie, kan ook de behandeling van depressie bemoeilijken. Dit betekent dat mensen met chronische pijn vaak slechtere resultaten hebben bij depressie.
Depressie behandelen, gezondheid verbeteren
U weet nu dat uw lichamelijke en geestelijke gezondheid een delicate dans uitvoeren en elkaar in grote mate beïnvloeden. Zorg ervoor dat u beide met uw arts bespreekt. De symptomen van depressie en niet-psychiatrische medische aandoeningen?kunnen elkaar overlappen. Het is dus belangrijk om al uw symptomen en gezondheidsproblemen met uw arts te bespreken. Dit zal uw arts helpen erachter te komen wat de oorzaak is van de lichamelijke symptomen - de depressie, een andere ziekte, of beide. Bekijk ook de medicijnen die u gebruikt. Sommige kunnen symptomen van depressie veroorzaken. Zorg ervoor dat uw arts de behandeling van depressie coördineert met uw andere zorgverleners.
Het goede nieuws is dat de behandeling van depressie vaak een "twee-voor-één"-behandeling is: door de depressie te behandelen, kunt u ook uw algehele gezondheid verbeteren. Uit onderzoek naar diabetes blijkt bijvoorbeeld dat bepaalde antidepressiva en psychotherapie de glycemische controle kunnen helpen verbeteren, wat noodzakelijk is voor diabetesbeheer. Het is aangetoond dat het behandelen van depressies met medicatie, steungroepen of psychotherapie - of een combinatie daarvan - de kwaliteit van leven verbetert, evenals de therapietrouw - maar niet de overlevingskansen - bij sommige kankerpatiënten, van wie velen geen depressiebehandeling krijgen.
Als u depressief bent, praat dan met uw arts over een behandeling. Naast antidepressiva en gesprekstherapie kan lichaamsbeweging helpen. Recente onderzoeken tonen aan dat lichaamsbeweging effectief kan zijn bij een milde tot matige depressie. En het helpt natuurlijk ook bij veel andere kwalen. Als u overweegt kruidenremedies te gaan gebruiken, bespreek dit dan eerst met uw arts. Sommige kunnen een schadelijke wisselwerking hebben met medicijnen of andere supplementen.
