Veel dingen kunnen leiden tot depressie. Ontdek of u er risico op loopt.
Risicofactoren
Genetica: Een geschiedenis van depressie in uw familie kan de kans op depressie vergroten. Men denkt dat de aandoening kan worden doorgegeven. De precieze manier waarop dit gebeurt, is echter niet duidelijk.
Overlijden of verlies: Verdriet en rouw zijn normale reacties. Soms kunnen zulke grote spanningen echter ernstige symptomen van depressie met zich meebrengen, zoals zelfmoordgedachten of gevoelens van waardeloosheid.
Conflicten: Persoonlijke onrust of geschillen met familie of vrienden kunnen tot een depressie leiden.
Misbruik: Fysiek, seksueel of emotioneel misbruik in het verleden kan ook tot depressie leiden.
Levensgebeurtenissen: Zelfs goede dingen, zoals verhuizen of afstuderen, kunnen je depressief maken. Andere veranderingen die dat kunnen doen, zijn onder meer:
-
Een nieuwe baan
-
Verlies van werk of inkomen
-
Huwelijk
-
Echtscheiding
-
Pensionering
-
Een baby krijgen
Andere ziektes: Soms gaat depressie samen met, of kan het een reactie zijn op, een andere ziekte. Voorbeelden hiervan zijn:
-
Slaapproblemen
-
Chronische pijn
-
Anxiety
-
ADHD
Medicijnen: Depressie kan een bijwerking zijn van iets dat je neemt voor een andere aandoening. Als dit bij u gebeurt, praat dan met uw arts over het veranderen van wat u inneemt.
Drugsmisbruik: Bijna 30% van de mensen die drugs of alcohol misbruiken, heeft ook een depressie. Sommige mensen misbruiken middelen als ze zich down voelen. Bij anderen kan zwaar alcohol- of drugsgebruik depressiesymptomen opwekken.
Andere problemen. Zaken als sociaal isolement als gevolg van een andere ziekte of scheiding van familie of sociale groep kunnen tot depressie leiden.
Wat moet ik nu doen?
Behandeling werkt het beste als je er vroeg mee begint. Als je denkt dat je een depressie hebt, praat dan met je arts. Hij/zij kan je helpen erachter te komen of je depressief bent en je manieren geven om je beter te voelen.
