Een arts legt uit wat de symptomen van een depressie zijn en wat het verschil is tussen een depressie en de blues.
Maar wat als je niet terug te stuiteren? Wat als je gevoelens van droefheid blijven hangen, buitensporig zijn, of je werk, slaap of recreatie hinderen? Wat als je vermoeidheid of waardeloosheid voelt, of als je gewicht verandert samen met je verdriet? Het kan zijn dat u een zware depressie hebt.
Een depressie, ook bekend als klinische depressie, depressieve stoornis of unipolaire depressie, is een medische aandoening die verder gaat dan de gewone ups en downs van het leven. Bijna 18,8 miljoen Amerikaanse volwassenen krijgen elk jaar een depressie, en vrouwen hebben bijna twee keer zoveel kans als mannen om een depressie te krijgen. Mensen met een depressie kunnen zichzelf niet gewoon bij elkaar rapen en beter worden. Behandeling met counseling, medicatie, of beide is de sleutel tot herstel.
Wat is droefheid?
Iedereen voelt zich wel eens verdrietig of down. Het kan zelfs goed voor je zijn, omdat het je in staat stelt om een negatieve gebeurtenis op een gezonde manier te verwerken. Je kunt jezelf vaak afleiden door iets te doen wat je leuk vindt of door te praten met een vriend of een therapeut.
Maar als het na verloop van tijd niet overgaat, of als het je dagelijkse leven in de weg staat, kan verdriet omslaan in depressie.
Depressie: Wat zijn de Symptomen?
Een depressie manifesteert zich op verschillende manieren. Veel voorkomende depressie symptomen zijn:
-
Depressieve stemming, droefheid, of een leeg gevoel, of droevig of huilerig overkomen op anderen
-
Verlies van interesse of plezier in activiteiten die u ooit leuk vond
-
Significant gewichtsverlies wanneer u niet op dieet bent, of significante gewichtstoename (bijvoorbeeld meer dan 5% van uw lichaamsgewicht in een maand)
-
Onvermogen om te slapen of overmatig slapen
-
Rusteloosheid of irritatie (een prikkelbare stemming kan ook een symptoom zijn bij kinderen of adolescenten), of gevoelens van slepen
-
Vermoeidheid of verlies van energie
-
Gevoelens van waardeloosheid, of overmatig of ongepast schuldgevoel
-
Moeite met denken of concentreren, of besluiteloosheid
-
Terugkerende gedachten aan de dood of zelfmoord zonder een specifiek plan, of een zelfmoordpoging of specifiek plan om zelfmoord te plegen
Depressie Behandeling: Wanneer moet je hulp zoeken?
Als u vijf of meer van deze symptomen heeft gedurende het grootste deel van de dag, bijna elke dag, gedurende ten minste twee weken, en de symptomen zijn ernstig genoeg om u te belemmeren in uw dagelijkse activiteiten, kunt u een zware depressie hebben. Uw huisarts is een goede plek om te beginnen. Uw arts kan u screenen op depressie en u helpen uw symptomen te beheersen en te behandelen, zodat u zich beter kunt voelen.
