Moet u in quarantaine voor COVID-19? Mensen doen aan zelfquarantaine om de verspreiding van de infectie tegen te gaan en het beschermt uw gezin als u het goed doet. Dit is alles wat u moet weten.
Quarantaine tijdens Coronavirus Pandemie
?
Het nieuwe coronavirus is een zich snel verspreidende ziekte waarvoor we drie FDA-goedgekeurde vaccinaties hebben om de verspreiding te vertragen en te voorkomen. Als je niet volledig gevaccineerd bent, is een van de beste manieren om de pandemie te vertragen of te stoppen, mensen te scheiden. Sociale afstand, quarantaine en isolatie zijn allemaal vormen van afzondering.
Maar als je gevaccineerd bent, hoef je geen sociale of fysieke afstand te nemen, tenzij je symptomen hebt of positief bent getest.
Sociale afstand is wanneer iedereen, ook degenen die geen symptomen hebben, een halve meter afstand van elkaar houdt om de kans op verspreiding van het virus te verkleinen. Isolatie is wanneer iemand die ziek is of vermoedt dat hij het coronavirus heeft, zich afzondert terwijl hij herstelt.
Quarantaine is een manier om iemand die aan het virus kan zijn blootgesteld te scheiden en in zijn bewegingen te beperken om na te gaan of hij ziek wordt.
Wie moet in Quarantaine?
Tijdens een uitbraak van een zeer besmettelijke ziekte, kunnen de aanbevelingen van de volksgezondheid van dag tot dag veranderen. Als u in nauw contact komt met iemand die positief test op COVID-19, volgt hier wat de CDC-richtlijnen stellen:
Een nauw contact is iemand die:
-
In uw huis woont
-
Is uw intieme partner
-
Zorgt voor u of wordt door u verzorgd
Als je niet gevaccineerd bent. Blijf thuis en doe minstens 5 dagen quarantaine. Neem voorzorgsmaatregelen zoals het dragen van een masker en sociale afstand gedurende 10 dagen na uw blootstelling.
Als je volledig gevaccineerd bent. Quarantaine is niet nodig. Als u symptomen bemerkt, laat u dan onmiddellijk testen en neem 5 dagen quarantaine.
Als je positief test, blijf dan minstens 5 dagen thuis. Ga in die tijd niet op reis en draag een goed passend masker als u in de buurt van anderen moet zijn. Na 5 dagen kunt u stoppen met isoleren als u geen symptomen meer hebt en u ten minste 24 uur koortsvrij bent. Maar als de symptomen niet verbeteren, moet u nog wat langer in quarantaine blijven.
Hoe doe je aan zelf-quarantaine?
Meestal verschijnen de symptomen van COVID-19 binnen 2 weken of minder na een blootstelling of infectie. Maar sommige mensen die dit coronavirus, SARS-CoV-2 genaamd, krijgen, hebben geen symptomen. Dus als je niet gevaccineerd bent en in contact komt met iemand die positief test, moet zelfquarantaine 5 dagen duren om tijd te hebben om te bevestigen, zonder testen, dat je het niet hebt of het niet kan verspreiden naar anderen.
Vervolg
De CDC beveelt verschillende richtlijnen aan als u bent blootgesteld aan iemand met COVID-19, afhankelijk van uw vaccinatiestatus.
Als u uw herhalingsprik hebt gehad, uw Pfizer- of Moderna-vaccin binnen de afgelopen 6 maanden hebt gehad, of uw J&J-vaccin binnen de afgelopen 2 maanden hebt gehad:
-
Draag een masker rond andere mensen gedurende 10 dagen
-
Doe een COVID-19 test op de vijfde dag na blootstelling
Als u nog geen COVID-19 vaccin heeft gehad, uw Pfizer of Moderna vaccin meer dan 6 maanden geleden heeft gehad en geen booster heeft gehad, of uw J&J vaccin meer dan 2 maanden geleden heeft gehad en geen booster heeft gehad:
-
Blijf 5 dagen thuis en draag nog eens 5 dagen een masker bij andere mensen
-
Als quarantaine niet mogelijk is, gebruik dan een masker gedurende 10 dagen.
-
Doe een COVID-19 test op dag 5
Als je positief test op COVID-19, moet je je isoleren van andere mensen. Ongeacht je vaccinatie status, moet je:
-
Thuis blijven gedurende 5 dagen
-
Draag uw masker gedurende 5 dagen extra na uw isolatie.
Als je geen symptomen hebt of je symptomen verdwijnen na 5 dagen, mag je je huis verlaten.
Tijdens je quarantaine moet je:
-
Thuis blijven tenzij je absoluut weg moet, zoals voor belangrijke medische afspraken
-
Scheid jezelf af van andere huisgenoten en huisdieren
-
Gebruik een aparte slaapkamer en badkamer indien mogelijk
-
Deel geen keukengerei, borden, kopjes/glazen, beddengoed, handdoeken, en andere persoonlijke zaken
-
Draag een masker als je je niet kunt afzonderen
Je moet ook dezelfde hygiëne gewoontes volgen die de CDC aanbeveelt voor iedereen tijdens een ziekte uitbraak:
-
Reinig en desinfecteer dagelijks de meest kwetsbare oppervlakken in uw omgeving, zoals telefoons, afstandsbedieningen, aanrechten, tafelbladen, deurknoppen, badkamerhendels, toiletten, toetsenborden, tablets, en nachtkastjes
-
Was uw handen vaak goed met zeep, ook na hoesten, niezen, gebruik van het toilet, en voor en na het eten
Symptoomopsporing
Tijdens je zelf-quarantaine, hou je je symptomen in de gaten. Let op koorts van 100.4 F of hoger. Kijk uit naar andere tekenen van coronavirus infectie, zoals droge hoest en kortademigheid.
Vervolg
Als je symptomen opmerkt, volg dan de CDC's richtlijnen voor isolatie. Deze zijn vergelijkbaar met een quarantaine.
U zult waarschijnlijk vanzelf beter worden, maar als u medische hulp nodig hebt, bel dan eerst uw arts. Als u denkt dat u naar een kliniek moet, bel dan van tevoren en vraag hoe u moet komen. U moet een aangepast gezichtsmasker dragen en een aparte ingang gebruiken.
Als u gedurende de 5 dagen geen symptomen vertoont, kunt u uw normale routine hervatten. Afhankelijk van de status van de uitbraak op dat moment, kunnen de aanbevelingen voor sociale uitsluiting nog steeds van kracht zijn.
Goede quarantainepraktijken
Als iemand in uw huishouden COVID-19 heeft, raadt de CDC aan dat u:
-
Werkbladen en andere aangeraakte oppervlakken vaak schoon te maken en te desinfecteren
-
Was en desinfecteer uw handen vaak, ook nadat u in de buurt bent geweest van iemand die ziek is
-
Houdt uw handen weg van uw gezicht
-
Draag een gezichtsmasker?als je jezelf niet kunt afscheiden
?
